ผลกระทบของแอลกอฮอล์และเบียร์ต่อผิวหนัง

ผิวแห้ง สิว ผื่น และตาคล้ำหรือบวมในตอนเช้าอาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผิวหนังและทำให้เกิดปัญหาผิวหนังอื่น ๆ ด้านล่างนี้เป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นที่บอกถึงผลกระทบของแอลกอฮอล์และเบียร์ต่อผิวหนังก่อนที่จะก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายที่ไม่สามารถแก้ไขได้

ผิวขาดน้ำ

แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์และเบียร์มากเกินไปอาจทำให้ปัสสาวะออกมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำและแห้งเซลล์ผิวหนัง จนเกิดริ้วรอยได้ บริเวณที่เห็นได้ชัดที่สุดคือรอยตีนกาในบริเวณรอบดวงตา

รอยคล้ำใต้ตา

แอลกอฮอล์รบกวนจังหวะการทำงานของร่างกายและคุณภาพการนอนหลับ ส่งผลให้ผู้ดื่มนอนหลับได้น้อยลง ส่งผลต่อช่วงฟื้นฟูการนอนหลับ ทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาและใบหน้าบวมในตอนเช้า

แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง ไม่เต่งตึง และเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น รูปภาพ Freepik — แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง หมองคล้ำ และเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น รูปภาพ *Freepik*

โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินคือภาวะที่เซลล์ผิวหนังสะสมและทำให้เกิดอาการแห้งและคัน การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการแย่ลง โดยเฉพาะในผู้ชาย

สิวเยอะมาก

น้ำตาลในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะไปกระตุ้นฮอร์โมน IGF-1 ซึ่งทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันมากขึ้น จนทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากขึ้น การดื่มหนักเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผิวหนัง ส่งผลให้สิวและโรคผิวหนังอักเสบรุนแรงขึ้น

การศึกษาบางกรณีชี้ให้เห็นว่าแอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคผิวหนังในผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคดังกล่าว

ผื่น

การดื่มแอลกอฮอล์อาจก่อให้เกิดตุ่มแดงและคันบนผิวหนัง ผื่นอาจเกิดขึ้นเป็นเวลาไม่กี่นาทีหรือไม่กี่วัน บางครั้งเป็นอาการของการแพ้แอลกอฮอล์หรือเป็นผลจากปฏิกิริยาแพ้ต่อส่วนผสมในแอลกอฮอล์ การประคบเย็นและการกินยาแก้แพ้ที่ซื้อเองได้อาจช่วยบรรเทาอาการได้

เซลลูไลติส

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเซลลูไลติส ซึ่งเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง มักเกิดขึ้นที่ขาส่วนล่าง แบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายผ่านทางบาดแผลหรือรอยตัดบนผิวหนัง และทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นแดง บวม เจ็บปวด และอุ่นเมื่อสัมผัส

ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น

แอลกอฮอล์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายในการป้องกันโรคลดลง หลักฐานบางอย่างยังชี้ให้เห็นด้วยว่าการดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้ผลกระทบของรังสี UV ต่อผิวหนังรุนแรงขึ้น ส่งผลให้เกิดความเสียหายมากกว่าปกติ

นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับ มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งเต้านมแล้ว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง เช่น มะเร็งเซลล์สความัส มะเร็งเซลล์ฐาน และมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาด้วย

ทุกคนควรดื่มน้ำให้มากหลังดื่มเพื่อป้องกันการขาดน้ำ การเสริมวิตามิน A, C, E, B1, B6, B2, B3 และโอเมก้า 3 ช่วยให้ผิว ผม และเล็บแข็งแรง ซ่อมแซมผิวที่เสียหาย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าผู้ชายควรดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 2 หน่วยต่อวัน และผู้หญิงควรดื่มแอลกอฮอล์ 1 หน่วย ปริมาณแอลกอฮอล์ 1 หน่วยตามองค์การอนามัยโลก เทียบเท่ากับไวน์ 1 แก้ว (มีแอลกอฮอล์ 13.5%) เบียร์สด 330 มล. หรือสุรา 30 มล. (มีแอลกอฮอล์ 40%)

ฮวน มาย (ตามรายงานของ WebMD, Telegraph )

ผู้อ่านส่งคำถามทางผิวหนังมาให้แพทย์ตอบที่นี่

ลิงค์ที่มา