Пейте много воды.
Алкоголь является мочегонным средством, вызывающим обезвоживание. Обильное питье поможет восполнить потерю жидкости и быстро вывести токсины из организма.
Людям, находящимся в состоянии алкогольного опьянения, следует пить много воды, чтобы обеспечить организм достаточным количеством жидкости для выведения алкоголя и его метаболитов с мочой, способствуя быстрому процессу выведения алкоголя и предотвращая обезвоживание из-за рвоты.
Если у вас нет времени на подготовку, просто пейте много воды. Это самый простой и быстрый способ протрезветь.
Электролитная добавка
Помимо фильтрованной воды, пьяные люди могут пить и другие виды воды, такие как: жидкий рисовый отвар, рисовый отвар, суп, сок сахарного тростника, свежую кокосовую воду... чтобы обеспечить организм водой и электролитами, уменьшить тошноту и предотвратить гипогликемию в состоянии алкогольного опьянения.
Людям, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения и у которых наблюдается сильная рвота, вызывающая нарушение электролитного и кислотно-щелочного баланса, прием раствора ОРС в соответствии с инструкцией поможет безопасно и эффективно сбалансировать электролиты.
Ешьте закуски.
После употребления алкоголя, если человек трезв, пьяному человеку следует употреблять легкую, жидкую пищу, богатую углеводами, например: жидкую кашу, суп, фо или печенье, хлеб... чтобы обеспечить организм энергией, успокоить желудок и предотвратить риск гипогликемии.
Лечь
Лежание и сон помогут вашему организму восстановиться и эффективнее выводить токсины. Однако члены семьи должны помнить, что нельзя позволять пьяному человеку спать вяло и ничего не есть. Каждые несколько часов его нужно будить, чтобы проверить состояние здоровья, дать воды или еды, чтобы предотвратить гипогликемию.
Следить за состоянием пьяных людей
В процессе ухода за членом семьи необходимо следить за состоянием пьяного человека. Если пьяный человек впадает в состояние: Сниженного сознания, не реагирует на вызовы; хрипы, слабое дыхание, нерегулярное дыхание, замедленное дыхание или остановка дыхания; Бледность или синюшность кожи, губ или ногтей; Рвота, боли в животе, вздутие живота; Недержание мочи; Онемение, слабость в конечностях, невнятная речь, нечеткость зрения; При появлении признаков судорог... немедленно доставьте пациента в ближайшее медицинское учреждение для оказания своевременной неотложной помощи.
Источник: https://kinhtedothi.vn/nhung-viec-nen-lam-de-co-the-nhanh-hoi-phuc-sau-khi-uong-ruou.html
Comment (0)