GĐXH - Люди, имеющие в анамнезе язву желудка или хронические заболевания желудка, будут чувствовать боль более отчетливо, если они не будут тщательно питаться во время Тет.
Тет — это время воссоединения семьи в атмосфере веселья и развлечений. Обычно в праздничные трапезы обязательно входят продукты с высоким содержанием белка и трудноусвояемых жиров, такие как баньчунг, зио, ча...; Кислые и острые продукты, такие как маринованный лук, маринованные овощи и т. д., а также пиво, вино и безалкогольные напитки. Наряду с этим нарушаются повседневные привычки: нерегулярное питание, поздний подъем, позднее засыпание...
Все это способствует возникновению боли в желудке , особенно у людей с язвой желудка в анамнезе или хроническими заболеваниями желудка, боль будет более выраженной.
Иллюстрация
Чтобы защитить здоровье желудка во время Тет, следует учитывать следующее:
- Ешьте и пейте умеренно, не пропускайте приемы пищи и не соблюдайте пост перед употреблением алкоголя. Употребление алкоголя натощак приводит к тому, что желудок выделяет больше кислоты, что приводит к язвам и болям в желудке; Перекусите перед вечеринкой. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу: это помогает снизить нагрузку на желудок, избегая вздутия живота и расстройства пищеварения.
- Ограничьте употребление продуктов, вредных для желудка , избегайте употребления жирной, острой пищи и обработанных пищевых продуктов, поскольку они могут легко раздражать слизистую оболочку желудка. Ограничьте употребление газированных напитков, поскольку они увеличивают давление на желудок. Отдавайте предпочтение здоровой пище, такой как зеленые овощи, свежие фрукты и продукты, богатые клетчаткой.
- Контролируйте употребление алкоголя , не пейте слишком много, так как алкоголь является основной причиной повреждения слизистой оболочки желудка, особенно при постоянном употреблении в течение многих дней. Выбирайте алкоголь прозрачного происхождения, избегайте употребления некачественного алкоголя.
- Не ложитесь спать слишком поздно . Чтобы избежать повторения острых и хронических болей в желудке во время Тет, нам нужно вести научный образ жизни, не ложиться спать слишком поздно и заниматься спортом. Ежедневные занятия спортом,…
- Людям с заболеваниями желудка необходимо строго соблюдать схему лечения и рекомендации по питанию, назначенные лечащим врачом. Если боль сохраняется, пациенту следует немедленно обратиться в медицинское учреждение для обследования и своевременного лечения. Не допускайте длительного прогрессирования болезни, что может привести к осложнениям и другим опасным заболеваниям.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-benh-dau-da-day-an-tet-can-biet-dieu-nay-17225013020482532.htm
Comment (0)