Эффективные советы по облегчению боли в животе в домашних условиях

Домашние средства от боли в желудке

Картофельный сок

Картофельный сок — прекрасное натуральное средство для нейтрализации желудочной кислоты, облегчающее боли в желудке, вызванные такими заболеваниями, как рефлюкс или гастрит.

Метод приготовления

1 сырая картофелина.

Вымойте и очистите картофель. Поместите сырой картофель в кухонный комбайн. Другой способ приготовления этого сока — положить картофель в блендер и залить 100 мл воды. Затем профильтруйте воду и выпейте. Картофельный сок можно пить каждый день, желательно за 30 минут до еды.

Этот сок следует употреблять в умеренных количествах людям, страдающим диабетом, поскольку он может повысить уровень сахара в крови и вызвать дисбаланс сахара в крови.

сок алоэ вера

Сок алоэ вера оказывает пищеварительное и противовоспалительное действие, стимулирует пищеварение и нейтрализует желудочную кислоту, помогая облегчить боли в желудке.

Метод приготовления

100 г геля алоэ вера;

1 литр фильтрованной или кипяченой воды;

1 столовая ложка меда

Чтобы приготовить сок алоэ вера в домашних условиях, необходимо вымыть и высушить листья, а также удалить шипы. Затем следует срезать основание листа и оставить растение вертикально, чтобы дать соку (желтой части, содержащейся в листе) стечь, а также следует очень осторожно удалить гель с растения, удаляя все зеленые или желтые части, содержащиеся в геле, так как они токсичны.

Этот сок не подходит пожилым людям, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, людям, которые регулярно принимают лекарства, следует употреблять сок алоэ вера только под наблюдением врача, поскольку этот напиток может изменить действие некоторых лекарств.

Чай из полыни

Отличным домашним средством от боли в желудке является чай из полыни, обладающий противовоспалительными, спазмолитическими и успокаивающими свойствами.

Метод приготовления

2 столовые ложки сушеных листьев полыни;

1 литр воды.

В чайнике или кастрюле доведите воду до кипения. Выключив огонь, положите в кастрюлю листья полыни, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут. Процедите и пейте по 2–3 чашки в день.

Чай из полыни нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам. Этот чай также не следует употреблять детям младше 18 лет.

Вода с содой

Пищевая сода, разведенная в воде, оказывает подщелачивающее действие, быстро нейтрализуя желудочную кислоту и снимая боли в желудке, вызванные гастритом или рефлюксом.

Метод приготовления

1 чайная ложка пищевой соды;

250 мл фильтрованной или кипяченой воды.

Растворите пищевую соду в воде и выпейте. Вы можете пить до 3 стаканов этой смеси в день в течение 2 недель.

Вода с содой не рекомендуется людям с алкалозом или гипокальциемией, детям до 2 лет, людям с аллергией на это вещество, беременным женщинам и кормящим грудью.

Грушевый сок

Грушевый сок богат флавоноидами — биологически активными соединениями с противовоспалительным действием, которые помогают бороться с воспалением и болями в желудке.

Кроме того, этот сок богат клетчаткой и водой, что способствует улучшению пищеварения, помогает разжижать желудочную кислоту и уменьшает дискомфорт в желудке.

Метод приготовления

1 спелая груша;

250 мл воды.

Груши вымойте и нарежьте средними кубиками. Поместите измельченные груши и воду в блендер и измельчите до получения однородной массы. Пейте этот сок до 2 раз в день или при возникновении болей в желудке.

Чай из одуванчиков

Чай из одуванчика — хороший выбор для облегчения боли в желудке, поскольку он обладает противовоспалительными, пищеварительными и спазмолитическими свойствами, облегчая легкие симптомы расстройства желудка, такие как плохое пищеварение, вздутие живота и избыточное газообразование.

Чай из одуванчика облегчает легкие симптомы расстройства желудка, такие как плохое пищеварение, вздутие живота и избыточное газообразование.

Метод приготовления

1 столовая ложка сушеных листьев и корней одуванчика;

200 мл воды.

В кастрюле доведите воду до кипения и, выключив огонь, добавьте листья одуванчика. Накройте кастрюлю крышкой и дайте постоять 10 минут. Подождите, пока чай остынет, процедите и пейте до 3 чашек этого чая в день перед едой.

Чай из одуванчика не следует употреблять беременным и кормящим женщинам. Также этот чай не подходит людям с проблемами желчного пузыря, язвой или кишечной непроходимостью.

Другие советы по облегчению боли в желудке

Избегайте употребления алкогольных напитков, таких как пиво, вино, ликер и виски;

Отдавайте предпочтение постным белкам, таким как курица, рыба, яйца и тофу;

Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров, таких как чипсы, упакованные закуски, пицца, гамбургеры и хот-доги;

Ешьте свежие фрукты, такие как папайя, яблоки, груши, дыни, бананы и гуаву, желательно очищенные и приготовленные или в виде пюре;

Избегайте продуктов и напитков, содержащих кофеин , таких как кофе, шоколад и черный чай;

Регулярные физические нагрузки помогают уменьшить боли в животе, связанные со стрессом или заболеванием из-за неправильного питания.

Источник: https://kinhtedothi.vn/meo-giam-dau-da-day-tai-nha-hieu-qua.html