Мужчина, у которого ночью случился геморрагический инсульт, признался, что часто так делает

Пациент Лам Дуонг (40 лет, инженер в Китае) внезапно почувствовал головокружение и сильную головную боль ночью. Его семья обнаружила это и отвезла его в отделение неотложной помощи. Результаты обследования показали, что у пациента был геморрагический инсульт .

Пациенту была назначена экстренная операция по лечению кровоизлияния в мозг. Операция прошла успешно, и здоровье пациента постепенно восстановилось.

При изучении истории болезни пациента доктор Луу Бак Нян сказал, что пациент вел нездоровый образ жизни. Пациенты часто ложатся спать допоздна, чтобы закончить работу. Кроме того, пациентка любит жареную пищу и ест ее почти каждый день.

Доктор Нхан отметил, что эти две привычки являются факторами риска, приводящими к инсульту у пациентов.

Иллюстрация

5 привычек, которые могут стать причиной геморрагического инсульта

Ложись спать поздно

Объясняя это, врач сказал, что поздний сон может повлиять на биологический ритм организма, заставляя организм выделять большое количество гормона стресса адреналина, стимулирующего симпатическую нервную систему. Это состояние может привести к увеличению давления на сердце и кровеносные сосуды, что приведет к учащению сердцебиения и постоянному сужению кровеносных сосудов.

Длительное бодрствование может также вызвать нарушение обмена веществ, повышение артериального давления и увеличение содержания жира в крови. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт.

Ожирение, малоподвижный образ жизни

Нерегулярное питание и отсутствие физических упражнений приводят к тому, что многие молодые люди страдают избыточным весом и ожирением. Исследование показывает, что около 10% молодых пациентов, перенесших инсульт, имеют избыточный вес с ИМТ > 30. Избыточный вес и ожирение приводят ко многим последствиям для здоровья, таким как болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет и повышенное содержание жира в крови. Все эти факторы являются факторами высокого риска инсульта.

Кроме того, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических упражнений и редкое участие в физической активности приводят к тому, что питательные вещества не усваиваются, что со временем приводит к накоплению жира, что приводит к избыточному весу и ожирению.

Ешьте жирную пищу

Большинство инсультов связано с жировыми отложениями и образованием бляшек в артериях, которые блокируют приток крови к мозгу. Продукты с высоким содержанием жиров способствуют развитию атеросклероза и вызывают инсульт.

Основными виновниками являются насыщенные жиры и трансжиры, содержащиеся в обработанных пищевых продуктах, таких как хот-доги, мясные закуски, масло, печенье и жареные блюда с большим количеством масла.

Иллюстрация

Ешь слишком соленое

Соленая пища является одной из основных причин повышенного артериального давления. Высокое артериальное давление является основным фактором риска инсульта. Кроме того, диета с высоким содержанием сахара также не полезна для здоровья кровеносных сосудов и общего состояния здоровья.

Лучше всего придерживаться диеты с низким содержанием соли, ограничивая потребление соли и сахара, чтобы снизить риск инсульта и многих других заболеваний.

Злоупотребление алкоголем и табаком

Эксперты предупреждают, что курение увеличивает риск ишемического инсульта на 90%. Что еще опаснее, курение влияет не только на здоровье курильщика, но и на тех, кто вдыхает дым.

Кроме того, исследования показывают, что у людей, которые регулярно употребляют алкоголь или пьют в больших количествах, риск инсульта повышается на 22%.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm