Что произойдет, если постоянно пить перилловую воду?

Многие люди верят, что употребление сока периллы может принести здоровье и молодость коже. Что произойдет, если пить перилловую воду непрерывно в течение месяца?

Перилла — популярное растение в традиционной медицине, содержащее множество питательных веществ и антиоксидантов, которые помогают очищать организм и облегчать симптомы аллергии. Вот некоторые преимущества периллы, о которых вы, возможно, не знали.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует лечению диабета

Магистр и доктор традиционной медицины Тран Тхи Май Линь (в настоящее время работает в фармацевтической системе FPT Long Chau) сказала, что перилла содержит большое количество альфа-линолевой кислоты — жирной кислоты омега-3, которая может снижать уровень триглицеридов и подавлять синтез эндогенного холестерина. Это помогает снизить уровень липидов в крови и предотвратить риск атеросклероза. Альфа-линолевая кислота в перилле также помогает подавлять высвобождение тромбоцитов и серотонина, тем самым ограничивая образование тромбов и сводя к минимуму риск их образования.

Листья периллы содержат питательные вещества, которые помогают успокоить нервную систему и улучшить сон.

По словам диетологов, поддержание уровня холестерина и триглицеридов в безопасных пределах очень важно для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно у взрослых и пожилых людей. Таким образом, употребление сока периллы в течение месяца может помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, стабилизировать артериальное давление и защитить сердце от рисков заболеваний. Кроме того, он также обладает способностью ингибировать фермент, расщепляющий фруктозу в глюкозу, что эффективно при лечении диабета.

Улучшить память, улучшить зрение

Одним из выдающихся свойств периллы является высокое содержание в ней альфа-линолевой кислоты, которая может преобразовываться в ДГК (докозагексаеновую кислоту) — важный компонент нервной системы и сетчатки глаза.

Регулярное употребление сока периллы помогает восполнить естественный источник ДГК, которая может помочь улучшить память, защитить нервные клетки от вредных агентов и снизить риск снижения когнитивных функций у пожилых людей. Кроме того, ДГК также играет важную роль в поддержании здорового зрения, помогая предотвратить дегенерацию желтого пятна и возрастные проблемы со зрением.

Уменьшает симптомы дерматита

Перилла содержит множество противовоспалительных соединений и антиоксидантов, которые помогают уменьшить симптомы атопического дерматита и проблемы, связанные с иммунитетом.

В традиционной медицине перилла используется как средство профилактики и лечения заболеваний. В частности, люди используют листья периллы для лечения простуды, кашля с мокротой, заложенного носа и т. д. Были изучены соединения лимонен, линалоол, перилловый спирт, перилловый альдегид и β-кариофиллен в химическом составе эфирного масла листьев периллы, и было показано, что они обладают эффективным антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием.

Кроме того, перилла богата железом и витамином С, что помогает предотвратить анемию и поддерживает иммунную систему. Особенно для людей с легкими симптомами простуды, такими как заложенность носа и боль в горле.

Вода из листьев периллы очень полезна для здоровья, но перед ее ежедневным применением следует проконсультироваться со специалистом.

Помогает организму детоксицироваться

Поддержание привычки пить воду с периллой может помочь организму эффективно выводить токсины и обеспечивать его энергией. Перилла обладает способностью стимулировать секрецию пищеварительных ферментов, помогая организму лучше усваивать питательные вещества, повышая аппетит и поддерживая энергетический обмен.

Кроме того, благодаря антиоксидантам перилловая вода помогает защитить клетки от воздействия свободных радикалов, тем самым снижая стресс и помогая организму чувствовать себя более комфортно и менее уставшим.

Защита кожи

Благодаря высокому антиоксидантному потенциалу перилловая вода помогает защитить кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды, таких как солнечный свет и загрязнение. Питательные вещества периллы также помогают успокоить кожу, уменьшить аллергические реакции и предотвратить воспаления. Регулярное использование сока периллы может помочь отбелить и укрепить кожу , замедлить процесс старения и уменьшить морщины.

Жирные кислоты и витамин Е в перилле также помогают коже сохранять естественную влажность, способствуя регенерации клеток кожи и уменьшая ее сухость. Добавление сока периллы в ежедневный рацион — это натуральное и эффективное решение для защиты и питания кожи изнутри.

Перед ежедневным приемом следует проконсультироваться с врачом.

Мастер традиционной медицины Тран Ти Май Линь сказал, что употребление сока периллы непрерывно в течение месяца может принести много пользы здоровью и красоте. От улучшения сердечно-сосудистой функции, памяти, зрения до поддержки пищеварения и улучшения красоты кожи; Перилла — это действительно натуральное, безопасное и эффективное решение для поддержания здоровья.

Однако, чтобы гарантировать безопасность и пользу для вашего здоровья, вам следует проконсультироваться с врачом или медицинским работником перед длительным использованием листьев периллы.

На что следует обратить внимание при употреблении перилловой воды

По словам Мастера - Доктора традиционной медицины Тран Тхи Ми Линь, помимо замечательной пользы для здоровья, при использовании воды из листьев периллы также необходимо обращать внимание на следующие моменты, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов:

Разумная дозировка: не пейте слишком много, чтобы избежать расстройств пищеварения.

Не заменяйте фильтрованную воду полностью: сок периллы должен быть лишь частью рациона, а не заменять фильтрованную воду.

Людям с сопутствующими заболеваниями следует соблюдать осторожность: особенно тем, кто принимает лекарства, страдает хроническими заболеваниями или беременным женщинам, не следует использовать его самостоятельно, а перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Сочетайте со здоровой диетой: для повышения эффективности сочетайте со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями.

Источник: https://thanhnien.vn/dieu-gi-se-xay-ra-khi-uong-nuoc-tia-to-lien-tuc-185241116110805202.htm