Предстательная железа — небольшая железа размером с грецкий орех, расположенная под мочевым пузырем. Эта эндокринная железа вырабатывает семенную жидкость и участвует в превращении тестостерона в дигидротестостерон. По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), этот гормон отвечает за половое развитие у мужчин.
Арбуз содержит питательные вещества, которые помогают предотвратить риск рака простаты.
Чтобы предотвратить риск заболевания предстательной железы, мужчинам необходимо соблюдать здоровую диету, получать достаточное количество витамина D, регулярно заниматься спортом, контролировать стресс, не курить и поддерживать здоровый вес. С риском рака простаты мужчинам необходимо регулярное обследование, особенно в группах высокого риска.
Употребление фруктов, богатых антиоксидантом ликопином, также является хорошим способом профилактики рака простаты. Арбуз также богат ликопином. В 100 граммах арбуза содержится 4,8 мг ликопина. Именно этот антиоксидант придает арбузу характерный красный цвет и помогает снизить риск рака простаты.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Molecular Sciences, показывает, что ликопин подавляет рост клеток рака простаты. Более того, исследования также показали, что ликопин снижает способность раковых клеток метастазировать в другие части организма.
Кроме того, содержащиеся в арбузе питательные вещества помогают уменьшить симптомы увеличения простаты. Увеличение предстательной железы происходит одновременно с процессом старения организма, что приводит к изменению уровня гормонов и клеток яичек.
Увеличение предстательной железы — распространенное явление. Хотя заболевание не увеличивает риск рака предстательной железы, такие симптомы, как затрудненное мочеиспускание, частое мочеиспускание и кровь в моче, могут существенно повлиять на качество жизни.
Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Nutrition, показало, что употребление арбуза может помочь облегчить симптомы увеличенной простаты и даже предотвратить ухудшение состояния.
По данным Medical News Today , хотя арбуз полезен для здоровья, людям, страдающим аллергией на арбуз, людям, контролирующим уровень сахара в крови или имеющим чувствительную пищеварительную систему, следует быть осторожнее при употреблении арбуза.
Ссылка на источник
Комментарий (0)