밤에 가려움증이 나타나는 것은 어느 나이에서나 나타날 수 있으며, 이러한 증상을 유발하는 요인은 다양합니다. 정확한 원인을 파악하면 치료 과정을 원활하게 진행할 수 있습니다.
타이 탄 옌(Thai Thanh Yen) 박사(호치민시 의과대학 병원 피부과)는 사실 밤에 피부가 가려워지는 증상의 대부분은 환자의 건강과 수면에 심각한 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다. 이런 상태가 치료 없이 지속되면 환자는 피곤함을 느끼게 되고, 시간이 지나면서 환자의 삶의 질이 심각하게 저하됩니다.
따라서 밤에 피부가 가려워지는 것을 예방하기 위해서는 환자의 원인을 이해하는 것이 필수적이다.
밤에 피부가 가려운 원인은 무엇입니까?
밤에 피부가 가려운 증상은 어느 나이에서나 나타날 수 있으며, 이러한 증상을 유발하는 요인이 많기 때문에 원인을 파악하고 치료하는 과정이 더욱 어려워집니다. 하지만 어린아이, 임신부 또는 모유수유부의 경우 밤에 가려움증이 생기면 건강에 큰 영향을 미칩니다.
아이들은 밤에 가려워서 까다롭고, 모유수유를 거부하고, 졸리고, 졸리고, 체중이 느리게 증가하는 등의 증상이 나타납니다. 임신부와 산후 여성은 신체 상태가 악화되고, 우울증 위험이 증가하여 어머니의 건강과 어린 자녀를 돌보는 과정에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 밤에 피부가 가려워지는 요인에는 신체의 자연스러운 활동에 변화가 있는 경우가 있습니다.
"밤에 기온이 떨어지면 신체의 자연적 활동, 혈류, 체온이 증가하는 경향이 있어 신체가 따뜻해지고, 이로 인해 환자는 피부에 약간의 가려움을 느낄 수 있습니다. 또한 밤에는 신체가 더 많은 사이토카인을 방출하여 염증 반응이 더 증가하고 코르티코스테로이드 호르몬 생성이 감소합니다."라고 Thanh Yen 박사는 분석했습니다.
반면, 신체에 수분이 부족하면 밤에 피부가 가려워지는 원인 중 하나가 되기도 합니다. 특히 날씨가 덥고 건조할 때 신체에는 수분이 부족하기 때문에 피부 표면에 수분이 부족하면 피부가 건조하고 벗겨지고, 각질이 늘어나고 가려움증이 생깁니다.
또한 아토피성 피부염, 두드러기, 건선 등 피부 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다. 신체 내부의 질병으로는 간, 신장, 암, 당뇨병과 관련된 질병이 있습니다. 스트레스, 우울증, 정신분열증 등의 심리적 상태도 원인일 수 있습니다. 옴, 이, 벌레와 같은 기생충 때문에... 화학물질, 약물, 음식이나 화장품과 같은 물질에 대한 알레르기 때문에...
신체에는 수분이 부족하므로 피부 표면에 수분이 부족하면 피부가 건조하고 벗겨지며, 이로 인해 가려움증이 생기기도 합니다.
밤에 가려운 피부 치료
탄옌 박사는 질병의 원인이 명확히 밝혀지면 의사가 환자에게 항염 및 가려움증 효과가 있는 적절한 용량의 약물을 사용하도록 치료 지침과 함께 구체적인 조언을 제공할 것이라고 말했습니다.
구세대 항히스타민제, 신세대 항히스타민제, 항우울제, 스테로이드를 함유한 국소 약물, 칼시뉴린 억제제 등이 있습니다.
그러나 환자는 건강에 미치는 원치 않는 영향을 제한하기 위해 치료 중에 임의로 약물을 사용해서는 안 되지만, 만성적이고 장기적으로 건강에 미치는 부정적인 영향을 예방하고 제한하기 위해 의사의 지시를 따라야 합니다.
가려움증을 치료하기 위해 약을 사용하는 것 외에도, 적절한 식사 및 수면 등 생활 방식을 조정하여 가려움증이 심해질 위험을 제한해야 합니다. 스트레스와 긴장을 해소하려면 명상, 요가 등 가벼운 운동을 규칙적으로 해야 합니다.
잠자리에 들기 전에 보습제를 바르면 피부의 보호 장벽을 회복하는 데 도움이 됩니다. 피부 장벽을 손상시키지 않으려면 순한 클렌저나 pH 중성 비누로 피부를 정기적으로 씻으세요. 추울 때나 습도가 낮을 때는 가습기를 사용하여 침실의 습도를 조절하세요.
"매운 음식과 자극을 쉽게 일으킬 수 있는 음식과 음료의 사용을 제한하세요. 대신 녹색 채소를 많이 섭취하여 피부를 건강하고 매끈하게 관리하세요. 잠자리에 들 때는 너무 꽉 끼는 옷을 입지 말고 편안한 옷을 입고 면이나 실크 직물 등을 우선시하세요. 긁거나 문지르는 것을 제한하세요. 긁으면 가려움이 줄어들지 않을 뿐만 아니라 피부에도 해롭습니다." 탄 옌 박사가 권고합니다.
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출처: https://thanhnien.vn/ngua-da-vao-ban-dem-co-nguy-hiem-khong-185241217142425284.htm
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