머리 묶는 것을 자주 피하고, 머리끈을 느슨하게 풀고, 탈모의 조기 징후를 감지하여 머리카락 손상을 제한하세요.
높은 포니테일은 여성이 직장이나 외출할 때 아름답고 편리함을 겸비하고 있습니다. 그러나 너무 꽉 묶거나 너무 오랫동안 묶으면 머리카락에 많은 압력이 가해져 장기적으로 더 많은 머리카락이 빠지게 됩니다.
호치민시 피부과 병원 피부과의 Pham Thi Thanh Giang 박사가 머리 묶기로 인한 탈모를 제한하는 몇 가지 방법을 설명합니다.
머리를 너무 자주 묶지 마세요
너무 오랫동안 묶어 두면 머리카락에 압력이 가해져 모낭이 손상됩니다. 모낭이 손상되면 머리카락이 다시 자라지 않을 수도 있습니다.
또한, 특별한 경우가 아니면 컬러를 잠자리에 들이지 마세요. 탈모를 유발할 수 있는 스타일로는 포니테일, 브레이드, 번, 헤어 익스텐션 등이 있습니다.
끈을 정기적으로 풀어주세요
가끔은 끈을 풀어주는 것이 필요한데, 특히 헤어라인 근처의 끈은 더욱 그렇습니다. 몇 달 동안 계속해서 머리를 땋는 것은 피하세요.
스타일 변경
머리카락을 계속 묶어둔 후에는 머리카락을 짧게 자르거나 풀어서 머리카락을 이완시키세요.
머리끈 부위에 두피 통증, 두피 가려움, 두피 비듬, 두피 긴장 등의 증상이 나타나면 즉시 헤어스타일을 바꾸세요.
헤어익스텐션시 주의사항
헤어 익스텐션을 사용할 때는 단기간만 사용하고, 아프면 즉시 제거하세요. 헤어 익스텐션은 짜는 방식으로 사용하고 접착제 사용은 피하세요.
스파에 가다
탈모를 제한하려면 가끔 스파에 가서 머리카락과 두피를 이완해주는 서비스를 받아야 합니다.
탈모 징후 조기 발견
탈모의 경고 신호로는 정수리 부분의 머리카락이 끊어지고, 이마선이 얇아지고, 머리카락을 묶은 곳에 머리카락이 빠지는 부분이 있습니다.
사실 탈모의 원인은 다양하며, 머리를 너무 꽉 묶는 습관도 흔한 원인입니다. 스타일을 변경했는데도 불구하고 지속적으로 탈모가 발생하는 경우, 전문적인 검사가 필요합니다. 따라서 탈모의 경고 신호를 발견하면 피부과 의사를 찾아가 검사와 적절한 치료를 받아야 합니다.
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