ស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរងរបួសជាងបុរស ដោយសារលក្ខណៈរាងកាយ កម្លាំងសាច់ដុំ និងអរម៉ូន។
ការដាច់សរសៃចងឆ្អឹងមុខ (ACL) គឺជាស្ថានភាពដែលសរសៃចងត្រូវបានរហែកដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង នៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូរចលនាភ្លាមៗ ការដាច់រលាត់ ឬធ្លាក់ចុះ ធ្វើឱ្យសរសៃចងឆ្អឹងត្រូវលាតសន្ធឹង។ នេះគឺជារបួសទូទៅមួយនៅពេលលេងកីឡា។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែករបួសឆ្អឹង ការដាច់សរសៃចងឆ្អឹងមុខអំឡុងពេលលេងកីឡា កើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីជាងបុរស ដែលជាទូទៅមានអាយុចន្លោះពី 15-45 ឆ្នាំ។ នៅពេលនេះ អ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ជាពិសេសនៅពេលព្យាយាមឈរត្រង់ ឬដើរ។ ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការរងរបួស ការហើមនឹងលេចឡើងនៅជុំវិញជង្គង់។
ស្ត្រីងាយនឹងរហែកសរសៃពួរផ្នែកខាងមុខជាងបុរសពេលលេងកីឡាដូចជា វាយសី វាយកូនបាល់ បាល់ទាត់... រូបភាព៖ Freepik
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tang Ha Nam Anh នាយកមជ្ឈមណ្ឌលរបួសឆ្អឹង នៃមន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General Hospital System បាននិយាយថា ស្ត្រីងាយនឹងទទួលរងការដាច់រហែកសរសៃចងមុខនៅពេលលេងកីឡាជាងបុរស ដែលភាគច្រើនដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ។ លទ្ធផលស្រាវជ្រាវលើក្រុមសាច់ដុំជង្គង់បង្ហាញថា ក្រុមសាច់ដុំជើង goose នៅពីក្រោយជង្គង់របស់ស្ត្រីគឺមានការវិវត្តតិចជាងសាច់ដុំ quadriceps ។ ជើងស្ត្រីក៏មិនលូតលាស់ស្មើគ្នាដូចបុរសដែរ។
នៅក្នុងការវិភាគលើឥរិយាបថរបស់បុរស និងស្ត្រីដែលលេងកីឡា គេបានរកឃើញថា ស្ត្រីមានទំនោរឈរត្រង់ ខណៈដែលបុរសពត់ជង្គង់ និងត្រគាករបស់ពួកគេ។ ទីតាំងបុរសនេះធ្វើឱ្យរាងកាយកោងឡើង ដោយកាត់បន្ថយកម្លាំងដែលបានអនុវត្តទៅលើជង្គង់។
លើសពីនេះ ចំពោះស្ត្រី រចនាសម្ព័ន្ធនៃជង្គង់គឺកាន់តែខាងក្រៅ ហើយត្រគាកកាន់តែបិទ ដូច្នេះនៅពេលចុះចត ជង្គង់របស់ស្ត្រីមានទំនោរទៅខាងក្នុង ដែលងាយនាំឱ្យខូចសរសៃចងមុខ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាមួយចំនួនរវាងស្ត្រី និងបុរស ដូចជាទំហំសរសៃចង កម្រិតពិការភាព condyle femoral, អ័រម៉ូន estrogen, progesterone, កម្រិតអរម៉ូន relaxin... ក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតសរសៃចងចំពោះស្ត្រីផងដែរ។
នៅឯសន្និសីទពិភពលោកស្តីពីរបួសកីឡាដែលធ្វើឡើងក្នុងទីក្រុងហុងកុង អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបានបង្ហាញនូវលំហាត់មួយចំនួនដើម្បីការពារការដាច់រហែកសរសៃពួរផ្នែកខាងមុខ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី រួមមានៈ លំហាត់បង្កើនល្បឿនភ្លាមៗ និងការបន្ថយល្បឿន។ លោតទៅចំហៀងនិងលោតខ្ពស់; លំហាត់ចុះចតដោយជើងទាំងពីរក្នុងទីតាំងជង្គង់កោង ត្រគាកកោងបន្តិច ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្លាំងប្រតិកម្មនៅពេលចុះចត... លំហាត់មួយចំនួនទៀតក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរដូចជា៖ លំហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំជើង goose នៅខាងក្រោយជង្គង់ ដើម្បីរក្សាជង្គង់ឱ្យនៅខាងក្រោយ លំហាត់ដើម្បីជួយអភិវឌ្ឍសាច់ដុំជើងទាំងពីរឱ្យស្មើគ្នា។
វេជ្ជបណ្ឌិត Nam Anh (កណ្តាល) អំឡុងពេលវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលរបួសសរសៃចង។ រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nam Anh បានបន្ថែមថា បន្ថែមពីលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងជើង ដើម្បីការពារការរងរបួសសរសៃពួរផ្នែកខាងមុខ ទាំងស្ត្រី និងបុរសត្រូវចំណាំ៖ កម្តៅសាច់ដុំឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលលេងកីឡា ធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម និងបង្កើតរបបអាហារមានតុល្យភាព និងបរិភោគតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។
នៅពេលរកឃើញសញ្ញាព្រមាននៃការខូចខាតសរសៃពួរ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកដូចជា ទឹកភ្នែក meniscus ការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ ការផ្លាស់ទីលំនៅខ្ពង់រាប tibial ផ្នែកខាងមុខដែលបណ្តាលឱ្យអស្ថិរភាពជង្គង់ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ និងផលវិបាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅដំណាក់កាលដំបូង។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបអភិរក្ស ឬការវះកាត់។
ក្នុងករណីវះកាត់ ពេលវេលាសមស្របបំផុតគឺក្នុងរយៈពេល 7-60 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីសរសៃចងត្រូវបានរហែក។ ទោះបីជាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដាច់រហែក ACL អំឡុងពេលកីឡាក៏ដោយ អត្រាជោគជ័យនៃការកសាងសរសៃចង និងការត្រលប់ទៅលេងកីឡាវិញគឺដូចគ្នាចំពោះបុរស និងស្ត្រី។
ភី ហុង
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)