ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព អ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ សញ្ញានៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្ហាញពីហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមដ៏គ្រោះថ្នាក់។ តើមេរោគ Nipah មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា? ...
លំហាត់ដែលសមរម្យសម្រាប់ក្រុមអាយុនីមួយៗ
មនុស្សគ្រប់វ័យគួរតែហាត់ប្រាណ ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាលំហាត់មួយចំនួនសម្រាប់ក្រុមអាយុនីមួយៗដែលអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់អ្នកតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុត។
កុមារ។ ការស្ទង់មតិរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសឆ្នាំ 2022 បានរកឃើញថាតិចជាងពាក់កណ្តាល (47%) នៃកុមារនៅចក្រភពអង់គ្លេសសកម្មរយៈពេល 60 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់កុមារ ពួកគេអាចអនុវត្តលំហាត់ស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទ។
កុមារគួរតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅ។
លោក Avery Faigenbaum សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាលនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថា ឪពុកម្តាយគួរតែលើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចកាន់តែសកម្មនៅក្នុងឆ្នាំក្រោយៗទៀត។
ក្មេងជំទង់។ បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (NIH) និយាយថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ក្មេងជំទង់ ហើយអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការសិក្សារបស់ពួកគេ។ កីឡាជាក្រុមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់យុវវ័យ។ សម្រាប់ក្រុមអាយុនេះដែលមានចិត្តវិទ្យាមិនស្ថិតស្ថេរ កីឡាជាក្រុមនឹងបង្កើនជំនាញទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។
អាយុ 20 ឆ្នាំ។ កីឡាវាយកូនបាល់គឺជាកីឡាដែលស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុ 20 ឆ្នាំ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តកីឡានេះទេ អ្នកអាចជ្រើសរើសកីឡាស្រដៀងគ្នាដែលសាកសមនឹងកាលៈទេសៈ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក មនុស្សជាច្រើនដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំចូលចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់។
អាយុ 30 ។ ក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ មនុស្សភាគច្រើនរវល់ទាំងការចាប់ផ្តើមគ្រួសារ និងការងារ។ ដូច្នេះ ពួកគេមិនមានពេលច្រើនដើម្បីហាត់ប្រាណទេ។ ដូច្នេះហើយ ឥឡូវនេះ ពួកគេអាចចូលរួមថ្នាក់យូហ្គាតាមអ៊ីនធឺណិត ឬវដ្ដដើម្បីធ្វើការទាំងសន្សំសំចៃពេលវេលា និងធ្វើឱ្យសុខភាពពួកគេប្រសើរឡើង។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 3 ខែតុលា។
សញ្ញានៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្ហាញពីហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមដ៏គ្រោះថ្នាក់
សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង។ ហើយសញ្ញាមួយដែលព្យាករណ៍ពីហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ
នេះជាពេលដែលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ពេកក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ឬសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់យូរពេកក្រោយហាត់ប្រាណ។
ជាធម្មតា សម្ពាធឈាមកើនឡើងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
ជាធម្មតា សម្ពាធឈាមកើនឡើងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ដោយសារតែបេះដូងលោតខ្លាំង ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ដល់សាច់ដុំដែលកំពុងធ្វើការ។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានសុខភាពល្អធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតទាបទៅមធ្យម នោះសម្ពាធឈាមនឹងកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ហើយថយចុះ ។
ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ ការឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ ឬជាប់លាប់អាចជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ ។
ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 បានរកឃើញថាអត្តពលិកវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អដែលជួបប្រទះការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណគឺ 3.6 ដងទំនងជាមានជំងឺលើសឈាម។ អ្នកអានអាចអានអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀតនៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី៣ ខែតុលា ។
តើមេរោគ Nipah មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា?
មេរោគ Nipah អាចឆ្លងតាមរយៈដំណក់ទឹក ទឹករំអិល ពីសត្វទៅមនុស្ស ពីមនុស្សទៅមនុស្ស ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធប្រសាទ រយៈពេលភ្ញាស់ចាប់ពី 7-40 ថ្ងៃ អត្រាមរណភាពខ្ពស់ចាប់ពី 40-70%។
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី ២ លោក Nguyen Minh Tien នាយករងមន្ទីរពេទ្យកុមារទីក្រុង (HCMC) បាននិយាយថា មេរោគ Nipah គឺជាប្រភេទមេរោគឆ្លងពីសត្វទៅមនុស្ស។ ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី និងសិង្ហបុរី គឺជាប្រទេសពីរដំបូងគេដែលបានកត់ត្រាការផ្ទុះឡើងនៃមេរោគ Nipah ក្នុងឆ្នាំ 1998-1999 ចំពោះមនុស្ស និងជ្រូក។ បន្ទាប់មកបានមកបង់ក្លាដែស បេងហ្គាល់ខាងលិច (ឥណ្ឌា) ក្នុងឆ្នាំ ២០០១ ហ្វីលីពីន ឆ្នាំ២០១៤ នៅខេរ៉ាឡា (ឥណ្ឌា) ក្នុងឆ្នាំ ២០១៨ ហើយបានកើតមានឡើងវិញដូចបច្ចុប្បន្ន។
មេរោគ Nipah ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារ Paramyxoviridae
កាលពីសប្តាហ៍មុន ការផ្ទុះឡើងនៃមេរោគ Nipah នៅរដ្ឋ Kerala ភាគខាងត្បូងប្រទេសឥណ្ឌា មានករណីនៃវីរុសនេះចំនួន 6 ករណី ក្នុងនោះមានអ្នកស្លាប់ 2 នាក់ និងបុរសអាយុ 9 ឆ្នាំម្នាក់នៅលើបំពង់ខ្យល់។ មនុស្សជាង 700 នាក់រួមទាំងបុគ្គលិកពេទ្យត្រូវបានធ្វើតេស្ត។ អាស្រ័យហេតុនេះ រដ្ឋាភិបាលរដ្ឋឥណ្ឌាបានចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគ Nipah ដូចជាការបិទសាលារៀន ការិយាល័យ និងបណ្តាញដឹកជញ្ជូនសាធារណៈមួយចំនួន។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tien បាននិយាយថា យោងតាមប្រវត្តិជំងឺរាតត្បាត ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារលាកខួរក្បាលចំពោះអ្នកចិញ្ចឹមជ្រូកនៅភូមិ Nipah ក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ដូច្នេះមេរោគត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមភូមិ Nipah ក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)