女性はインスリンの変化により、生理中に甘いものを欲しがることがよくあります。
ネイチャー・メタボリズム誌に掲載された研究によると、月経周期のさまざまな段階でインスリン感受性に違いがあることが判明した。専門家によると、月経中のインスリン感受性の増加により、食欲が増すそうです。
ウルム大学病院の内分泌学教授であり、この研究の筆頭著者であるマーティン・ヘニ氏は、脳が代謝において重要な役割を果たしていると説明する。特に月経周期中の食行動に影響を及ぼす可能性があります。
「これは悪いことではありません。女性によくある生理的問題です。この症状については多くの人が私に話してくれました」と彼は語った。
この研究を行うために、ドイツのテュービンゲン大学の専門家はボランティアを2つのグループに分け、脳の活動を分析した。最初のグループは、インスリンの鼻スプレーを受け、ホルモンが脳に到達する過程を再現した。残りのグループはプラセボを服用した。ボランティアは、月経周期の卵胞期と黄体期という2つの段階を経験しながら研究に参加しました。
女性の中には、生理中に甘いものを欲しがる人もいます。写真:タイムズ・オブ・インディア
卵胞期は卵子が排卵の準備をする時期に起こり、通常は月経の初日に始まります。黄体期は卵子が放出され子宮に移動した後に始まります。
研究者らは、卵胞期には脳がインスリンに対してより敏感になり、黄体期にはホルモンに対する反応が低下することを発見した。
これまでの研究でも、インスリンが脳に到達すると、女性の空腹感が減り、間食が増える可能性があることが示されています。一方、インスリン抵抗性は食欲を増大させます。
新たな発見は、月経周期の後半における不健康な食べ物への欲求を説明するのに役立つ。また、脳内のインスリンの活動が感情に影響を与えるため、多くの人が月経前に気分の変動を経験する理由も指摘されています。
トゥック・リン（ NYポスト紙による）
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