食後すぐに便意を催した経験のある人は多いでしょう。これはかなり一般的な現象ですが、その原因を本当に理解している人はほとんどいません。これは偶然ではなく、体の自然な反応です。
食べ物が胃に入ると、消化器系内の一連の複雑なメカニズムが活性化されます。健康ウェブサイト「メディカル・ニュース・トゥデイ」（英国）によると、食べ物は胃を膨張させ、その後胃は迷走神経を介して脳に信号を送る。
食後すぐに排便したくなるのは身体の自然な現象です。
脳は大腸に神経信号を送ります。大腸は結腸とも呼ばれ、消化器系の最後の部分であり、その主な機能は小腸で食物が吸収された後に残っている水分、塩分、栄養素を吸収することです。
大腸は脳からの神経信号を受け取ると、内部に蓄えられた老廃物を排出し、小腸で吸収されなかった残りのもののためのスペースを確保します。その結果、排便の衝動が刺激されます。この現象は胃結腸反射、または食後反射とも呼ばれます。
胃結腸反射は、必ずしも食事が終わった後ではなく、食事中であっても、いつでも起こる可能性があります。しかし、この反射にはさまざまな要因、特に食べる食べ物の種類が影響します。
胃結腸反射に影響を与える食品は何ですか?
コーヒー、辛いもの、脂っこいもの、繊維質の多いものなどの食べ物は、胃結腸反射をより早く引き起こします。上記の項目に特に敏感な方もいらっしゃるでしょう。外食やパーティーなどの特定の状況では、胃結腸反射を誘発する食品を避ける必要があります。
さらに、特定の健康上の問題も胃結腸反射を引き起こします。過敏性腸症候群の人は胃結腸反射に対してより敏感です。これは、過敏性腸症候群により、食物が消化管をより速く通過するようになるためです。クローン病、炎症性腸疾患、不安、食物アレルギーも胃結腸反射に寄与し、食中または食後すぐに排便を引き起こすことがあります。
この症状を軽減するために、この症状を持つ人は特定の食品を避け、生活習慣を変えて不安をコントロールする必要があります。あらゆることを試しても改善が見られず、生活に影響が出ている場合は、医師の診察を受ける必要があると、 Medical News Today は伝えている。
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出典: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm
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