私の子供は1歳未満で、固形食を食べています。果物を丸ごと与えたほうがよいですか、それともジュースを与えたほうがよいですか? （ホーチミン市ホンアン）
返事：
幼児が果物を丸ごと食べるべきか、それともジュースを飲むべきかは、多くの要因によって決まり、特定の考慮が必要です。
たとえば、柔らかい果物（アボカド、バナナ、ブドウ、キウイなど）の場合は、赤ちゃんが慣れやすいようにキューブ状または小さなピースに切ることができます。硬い果物（リンゴ、グアバ、プラムなど）の場合は、つぶしたり、ブレンドしたり、蒸したりしてからつぶして赤ちゃんに食べさせることができます。
赤ちゃんが果物を食べ始めたら、消化器系が吸収できる程度の少量を与え、アレルギーがないかどうかを確認してください。
フルーツジュースには健康上の利点がいくつかあります。赤ちゃんが食べられない場合や果物が硬い場合など、場合によっては赤ちゃんに与えることができます。しかし、このジュースは1歳未満の子供には完全に適しておらず、栄養もあまり含まれていない可能性があります。フルーツジュースには繊維、ビタミン、ミネラルがほとんど含まれておらず、主に廃棄された果肉に含まれています。赤ちゃんには生の果物を食べた方が良いです。
赤ちゃんのフルーツジュースに砂糖を加えてはいけません。お子様が下痢や脱水症状を起こしている場合は、フルーツジュースを与えないでください。
離乳食開始年齢の子供はまだ非常に敏感なので、親は子供を栄養士に連れて行き、適切なメニューの選択方法と準備方法についてアドバイスと指導を受ける必要があります。
マスター、グエン・アン・デュイ・トゥン博士
ニュートリホーム栄養クリニックシステム
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