胃食道逆流症は現代の生活習慣が原因でしょうか？

胃食道逆流症は現代の生活習慣が原因でしょうか？

不規則な食事、アルコールや炭酸飲料の多量摂取、食後すぐに横になることは、胃食道逆流症を引き起こす可能性があります。

胃食道逆流症は、胃腸疾患の中でも一般的な疾患です。誰もがこの病気にかかる危険にさらされています。

ホーチミン市タムアン総合病院消化器内視鏡・内視鏡手術センターの理学修士、ドアン・ホアン・ロン博士は、特に不健康な生活習慣や食習慣を持つ人々において、胃食道逆流症が増加する傾向があると述べた。

適度な飲食をしない、アルコールや炭酸飲料を大量に飲む、食後すぐに横になるなどの行動は、胃食道逆流症を引き起こす可能性があります。

同病院の内視鏡検査・内視鏡手術センターによると、今年上半期の受診者数は4万人を超え、うち1万2000人以上がさまざまなレベルの胃食道逆流症を患っており、昨年同期比で40％増加した。医師の診察を受ける人の 4 人に 1 人が胃食道逆流症を患っていると推定されています。多くの病気は非科学的な生活習慣によって引き起こされます。

胃食道逆流症には多くの原因があります。これらのうち、変えることのできない要因としては、年齢、性別、遺伝などが挙げられます。ファーストフード、刺激物、炭酸飲料の多量摂取、喫煙、アルコール乱用などの日常的な習慣が影響要因となります。

運動不足、食後すぐに横になる、頻繁なストレスなどの要因も、胃食道逆流症の発症や悪化を促進します。

ロング医師は、不健康な食習慣、非科学的な生活、運動が食道括約筋に圧力をかけ、食道括約筋が時間とともに弱くなり、異常に開閉して胃酸が制御不能に逆流する状況を作り出すと説明した。

不均衡な食生活は過度の体重増加にもつながり、腹部の圧力と容積が増加し、下部食道括約筋に直接影響を及ぼします。これは食道裂孔ヘルニアの危険因子です。

現代の忙しい生活は、多くの人々にストレスを与え、長期間にわたってストレスを感じさせます。このとき、胃酸の分泌が過剰になり、胃の強い収縮とともに心筋（食道と胃を隔てる平滑筋）が拡張し、胃酸が逆流しやすくなります。

ストレスは消化機能障害も引き起こし、胃の中に残った食物がガスを発生させて圧力を高め、噴門が開き、胃食道逆流症を引き起こします。

37歳のNさんも、ある会社の経理部長を務めています。仕事が忙しくて運動する時間がほとんどなく、体重増加が抑えられません。過去数ヶ月間、彼女は胸焼け、口の苦さ、上腹部（へその上）の痛み、声がれ、咳が止まらないなどの症状に悩まされていました。彼女は肺炎だと思っていましたが、数ヶ月間咳止め薬を飲んでも効果はありませんでした。

医師はンさんを診断した。胃食道逆流症は持続的な咳を引き起こします。ロング博士によると、主な原因は非科学的なライフスタイルと仕事のプレッシャーだ。 3か月間薬を服用し、健康的な生活習慣に変え、仕事のストレスを減らした結果、彼女の症状は大幅に改善しました。

「約20～80％の患者は内視鏡検査で病変が見つからない」と医師は付け加え、見逃したり他の消化器疾患と混同したりしやすいと付け加えた。この病気は、げっぷ、胃酸の逆流、胸焼け、吐き気、嘔吐、喉の痛み、嗄声、咳、上腹部（へその上）の痛みなどの不快な症状を引き起こします。

この病気を診断するには、24 時間の食道 pH とインピーダンスの測定などの専門的な検査が必要です。 逆流の回数、逆流の性質、食道が酸にさらされる時間などに基づいて、医師は原因を正確に診断し、適切な治療を行います。

治療は、科学的な食事、生活習慣、運動、適正体重の維持と組み合わせた薬物療法または手術です。症状は徐々に改善し、病気が完全に治癒する可能性があります。

これを防ぐために、ロング博士は、体重を増やしすぎないこと、食べ過ぎないこと、アルコールを摂取しないこと、食事を少量に分けること（1日4～5食）、食後すぐに横にならないことを推奨しています。

ストレスによる胃酸逆流症の人は、ストレスや不安を軽減するために、仕事と休息、娯楽活動のバランスを取る必要があります。心をリラックスさせることで治療効果が高まります。

生活習慣の改善と薬物治療が3〜6か月経っても効果がない場合、医師は逆流防止弁を作成する内視鏡手術または内視鏡的経口手術を検討することがあります。

出典: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html