ブイ・ティ・ハさん（ハイフォン）は、人生が自分に不当な扱いをしていると感じていました。彼女はとても一生懸命努力し、他の人の何倍も仕事に励んでいますが、夫や親戚の目には、彼女はただの価値のない女性にしか見えません。だからこそ、彼女は生きていくために常に他人の目や態度を見なければならないのです。
彼女は判断されることを恐れ、自信がなく、内気で、日常生活の中で多くのことを自分でやったり決めたりすることを恐れています。 「以前は、問題を避け、解決しようとせず、その影に隠れていました。困難な状況に直面するたびに、私は混乱し、ただ黙って、何か良いことが起こるのを待つことしかできませんでした。立ち上がって自分の考えを話す勇気も、欲しいものを求める勇気もありませんでした。」ハさんはこう語った。
ハさんの物語は、自分は充実した、有意義な、幸せな人生を送るに値するということをまだ認識していない何百もの人々の物語のうちの一つに過ぎません。恐怖と制限的な信念のせいで、彼らは自分自身を忘れ、愛される必要があること、自分らしくある必要があることを忘れてしまったのです。
幸福を正しく理解し、有意義な人生を送るために、2024年10月12日〜13日にハノイで、全国の多くの省や市から約1,500人が「新しい人生を築く - 幸福への道」プログラムに参加します。
レ・ゴック・ハンさん（ハイフォン）は、過去に夫や子ども、両親との間で多くの問題を抱えていたと語った。彼女は責任を取らず他人を責める生活を送っているので、問題が起きるたびに、夫が気にかけてくれないとか、両親が世話をしてくれないとかのせいにします。さらに、私が子供たちに教えるたびに、家族の中で聞こえるのは怒鳴り声と厳しい言葉ばかりです。何か正しいことや間違っていることがあれば、理由も分からないまままず謝らせます。しかし、心に関する教えを学んだ後、ハンさんは円満な家庭を築くために自分自身を癒そうと努めました。
「全ては自分次第で、自分に降りかかるあらゆる問題に対して100%の責任を負わなければならないと悟りました。両親が私に与えてくれたこの人生は、すでにとても幸運なものなので、何も望むことはありません。夫と子供たちを変えるには、まず私が良い人間になること、そして私自身が変わらなければならないことを理解しています。夫と子供たちが尊敬し、私に従って変わるような模範となること。彼らに変わることを期待したり、私の意志であれこれやらなければならないと期待したりするのではなく、です」とハンさんは語った。
教育科学修士、上級心理療法士のグエン・ティ・ラン氏は、人は皆、全く異なる性格、潜在能力、資質を持った別個の存在として生まれると述べています。したがって、各人はそれぞれ異なる人生を送り、自分が持っているものをすべて活用して、より完璧で優れたバージョンへと進んでいきます。誰もが、自分だけが最もよく理解できる強みや才能を持っています。ですから、あなたがすべきことは、自分自身を再び愛するために自分自身を理解することを学ぶことです。
「幸せを見つけるために最も重要なことは、自分自身を理解し、幸せは常に自分の中にあると気づくことです。多くの人が他人の幸せに頼って生きていますが、実際には、私たち自身が幸せでなければ、幸せな人生を築くことはできません」と専門家のグエン・ティ・ラン氏は語りました。
心理学者のグエン・ティ・ラン氏によると、自分自身を再び愛するために必要なのは、自分自身を理解することを学ぶことだ。
さらに、心理学者のグエン・ティ・ラン氏は、自分自身を理解することは、より幸せで優れた人間を創ることでもあると信じています。それは「自分自身を見つける」旅だからです。各人は、自分がなぜ今の自分になったのかを知る必要があります。同時に、常に平和で幸せでいるためには、内面を癒し、自分自身を理解し、否定的な感情を解放し、自分自身や周囲の人々との関係を癒し、人生のすべてに感謝することを学ぶ方法が必要です。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm
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