治療を受けている肺がん患者は、エネルギーを維持し、体重減少を防ぎ、治療中の抵抗力を高めるために、十分なカロリーとタンパク質を摂取する必要があります。
アメリカがん協会によると、肺がんや化学療法などの治療は体重減少につながる可能性がある。患者はバランスの取れた食事のために、タンパク質、健康的な脂肪、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を選ぶように努めるべきです。がん患者にとって、特に末期段階では筋肉の減少や体重の減少がよく見られるため、タンパク質は重要です。
肺がんの治療を受けている人は、エネルギーを維持し、体重減少を防ぐために十分なカロリーを摂取する必要があります。食事に果物、野菜、その他の健康食品を多く取り入れることで、カロリー摂取量を増やし、肺がんの再発やその他の慢性疾患のリスクを減らすことができます。
化学療法薬はがん細胞を殺す強力な薬であり、吐き気や嘔吐、下痢、便秘、食欲不振、嗅覚や味覚の変化、口内炎などの副作用を引き起こす可能性があります。特定の食品を摂取したり避けたりすることで、これらの副作用を軽減できる場合があります。
吐き気や嘔吐が起こった場合は、トースト、クラッカー、ご飯などの薄味の食べ物を摂取してください。 3回の大きな食事の代わりに、少量の食事をより頻繁に摂りましょう。吐き気を軽減するには、冷たい食べ物を食べ、熱い食べ物を避けてください。
下痢に苦しんでいるときは、失われたナトリウムを補給するためにクラッカーやスープなどの塩分を含む食べ物を食べるべきです。下痢のたびにコップ一杯の水かスポーツドリンクを飲んでください。下痢が治まるまで、ご飯、バナナ、トーストを食べましょう。牛乳、脂肪分の多い食べ物、甘いものは下痢を悪化させる可能性があるため避けてください。医師の指示がない限り、全粒穀物、新鮮な果物、野菜などの高繊維食品の摂取を制限してください。
便秘のある癌患者は、全粒シリアルやパン、新鮮な野菜、新鮮な果物、フルーツジュース、プルーンやアプリコットなどのドライフルーツなど、食物繊維が豊富な食品を摂取する必要があります。ろ過した水と殺菌したフルーツジュースをたくさん飲んでください。お茶やコーヒーなどの温かい飲み物は便秘の緩和に役立ちます。チーズや加工食品など、この症状を悪化させる食品を制限してください。
食欲がなくなったときは、3回の大きな食事ではなく、少量の食事や軽食を何回も食べる必要があります。ピーナッツバター、鶏肉、ゆで卵、ナッツ類など、高カロリーでタンパク質が豊富な食品の摂取を増やし、タンパク質サプリメントを摂取しましょう。
卵はタンパク質が豊富で、食欲を失った肺がん患者に良いです。写真: Freepik
味覚や嗅覚が変わった場合は、冷たいものや室温の食べ物を食べてください。食べる前に果物を冷やしてください。食事の前に、塩小さじ1杯と重曹小さじ1杯を水4カップに混ぜて口をゆすぐと、食べ物の味がよくなります。金属製の食器の代わりにプラスチック製の食器（スプーン、ナイフ、フォークなど）を使用してください。
口内炎のある人は、口の痛みを軽減するために食前に薬を服用してもよいか医師に尋ねるべきです。オートミール、アップルソースなどの柔らかい食べ物や、ヨーグルトや砕いた氷などの冷たい食べ物を食べましょう。オレンジ、レモン、トマトなど、辛いもの、塩辛いもの、酸性の食べ物は避けてください。
アルコール飲料は抗がん剤と相互作用する可能性があるため、患者はアルコールの摂取を避ける必要があります。また、アルコールを飲むと、がん患者の再発や死亡のリスクも高まります。健康的な体重を維持するために、砂糖の入った飲み物を控え、がんのリスクを高める加工食品や精製穀物を避けましょう。人それぞれニーズが異なるため、患者は自分の状態や全体的な健康状態に適した食事を医師に尋ねる必要があります。
アメリカ癌協会によると、喫煙は肺癌の主な原因であり、この癌による死亡の約80％を引き起こしています。果物や野菜を多く含む食事は、特に喫煙者にとって、がんと闘うのにも役立ちます。全粒穀物や果物をたくさん食べる人は、これらの食品をほとんど食べない人よりも肺がんになる可能性が低くなります。サツマイモ、ニンジン、スイカなどの食品に含まれるベータカロチンやビタミンAなどの栄養素は、肺がんのリスクを軽減する可能性があります。
赤身の肉や飽和脂肪を多く含む他の食品を、オリーブオイル、ナッツ、アボカドなどの不飽和脂肪に置き換えると、特に喫煙者の場合、肺がんのリスクを軽減するのに役立ちます。研究では、血液中のビタミンD濃度が高いと肺がんを予防できる可能性も示されています。ただし、ビタミン D レベルが低い場合は、ビタミン D の補給が必要です。健康的な体重を維持し、定期的に運動することでがんを予防できます。
マイキャット（ Healthlineによる）
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