Boire de l'alcool fait partie de la culture de la communication et de la fête. Pour assurer votre sécurité et celle de votre entourage, quels sont les principes à respecter ?
Réduire sa consommation d'alcool pendant le Têt est bon pour la santé et le temps - Photo : QUANG DINH
Veillez à limiter votre consommation d’alcool en une seule fois.
Le docteur Le Thi Thuy Hang - Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Ho Chi Minh-Ville, branche 3 - a déclaré que pendant le Têt, boire de l'alcool fait partie de la culture de communication et de félicitations, qui existe depuis longtemps dans la tradition vietnamienne. douane
Mais pour assurer votre sécurité et celle de votre entourage, chacun doit suivre ces principes :
Nous devons connaître nos limites et ne pas essayer de trop boire. Limitez la quantité d’alcool que vous buvez en une seule fois. Limitez votre consommation d’alcool comme suit :
Boire moins ou égal à 2 unités d'alcool/jour chez les hommes et moins ou égal à 1 unité d'alcool/jour chez les femmes et les personnes en sous-poids.
Remarque : 1 unité d’alcool = 14 grammes d’alcool pur ; équivalent à 354 ml de bière à 5 % d'alcool, ou 150 ml de vin à 12 % d'alcool, 45 ml de spiritueux à 40 % d'alcool.
Vous devez espacer le temps entre les doses pour donner à votre corps le temps de traiter.
En particulier, vous devriez manger des aliments riches en protéines comme la viande, le poisson ou les aliments frits pour ralentir l’absorption de l’alcool.
Le docteur Hang souligne que lorsque vous buvez de l'alcool, faites attention à boire lentement et tranquillement, vous pouvez prendre de petites gorgées au lieu de boire rapidement. Ne mélangez pas différents types de boissons alcoolisées pour éviter de surcharger l’organisme.
Il convient de noter que l'alcool peut interagir avec de nombreux médicaments, provoquant des effets secondaires dangereux. Vous ne devez prendre vos médicaments qu'avec de l'eau et à au moins 2 heures d'intervalle de la prise d'alcool.
L’avantage de boire beaucoup d’eau ou de jus de fruits est d’aider à réduire la concentration d’alcool dans le corps.
Signes avant-coureurs d’une intoxication alcoolique ?
Selon le Dr Huynh Van An, chef du département des soins intensifs et de lutte contre les empoisonnements de l'hôpital populaire de Gia Dinh (HCMC), tout alcool est nocif pour la santé, même l'alcool de qualité produit conformément à la réglementation.
L'alcool normal est l'éthanol, mais pour des raisons de profit, de nombreux établissements utilisent du méthanol (alcool industriel, alcool de bois) non utilisé dans les aliments mélangé à de l'éthanol pour obtenir un prix bon marché.
Le risque d’empoisonnement et d’effets mortels pour les consommateurs augmente avec l’éthanol contrefait, en particulier l’alcool produit à partir de méthanol industriel.
En consommant de l’éthanol, le buveur aura des maux de tête, de la fatigue et des vomissements, mais le corps éliminera naturellement les substances nocives.
Cependant, si le méthanol est bu, le patient souffrira de maux de tête, de somnolence, de perte de connaissance, de perte de vision et de coma.
Les symptômes ci-dessus n’apparaissent généralement pas immédiatement au cours d’une séance d’alcool ; la plupart des patients tombent dans un état critique après une journée de consommation d’alcool.
Pendant les vacances du Têt, en raison d'une forte consommation, le marché de la bière et du vin connaît souvent une situation de contrefaçon généralisée.
Par conséquent, nous devons vérifier attentivement avant utilisation, éviter l'alcool non étiqueté, d'origine inconnue, contenant du méthanol ou d'autres produits chimiques dangereux.
Remarque : Si vous avez bu de l’alcool, ne conduisez pas, n’utilisez pas les transports en commun et ne demandez pas à quelqu’un de vous ramener chez vous.
Source: https://tuoitre.vn/uong-ruou-bia-ngay-tet-kho-tranh-khong-can-trong-ngo-doc-nhu-choi-20250125104457672.htm
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