Devant rester assis pendant de nombreuses heures dans un travail de bureau, le jeune homme s'inquiétait après avoir ressenti des douleurs à la fesse droite pendant environ 2 mois. À l'établissement médical, on lui a diagnostiqué un syndrome du piriforme, une maladie musculo-squelettique rare.
Rester assis trop longtemps expose les employés de bureau à des risques de maladies osseuses et articulaires - Photo d'illustration
Syndrome du piriforme dû à une position assise trop longue
Depuis environ 2 mois, NVT (25 ans, à Hanoi) ressent des douleurs dans la fesse droite, qui augmentent lorsqu'il reste assis longtemps ou lorsqu'il appuie et masse. Douleur mécanique légère au niveau de la colonne lombaire, engourdissement au niveau du pied droit en restant assis longtemps.
Inquiet des douleurs inhabituelles et des effets sur sa qualité de vie et de travail, M. T. s’est rendu à l’hôpital général MEDLATEC pour un examen.
M. T. a déclaré qu'il travaille dans un bureau et qu'il est souvent assis. Il n'a aucun antécédent de blessure osseuse ou articulaire, mais en avril dernier, il est allé chez le médecin et on lui a diagnostiqué une hernie discale L5/S1.
Après examen, le Dr Le Thi Duong, spécialiste musculo-squelettique à l'hôpital général MEDLATEC, a diagnostiqué chez M. T. une douleur aux fesses dans le cadre d'un syndrome fessier profond.
Après avoir effectué une IRM supplémentaire de la colonne lombaire et une évaluation plus approfondie du muscle piriforme. Le médecin a diagnostiqué chez le patient un syndrome du piriforme - hypertrophie du piriforme droit et hernie discale L5/S1.
M. T. a reçu des conseils du médecin sur son mode de vie, des instructions d'exercice (exercices d'étirement) et des médicaments ambulatoires prescrits par le médecin.
Qu'est-ce que le syndrome du piriforme ?
Selon le Dr Duong, le muscle piriforme (également connu sous le nom de muscle en forme de poire) est un muscle plat, en forme de poire ou de pyramide, classé dans le groupe des muscles fessiers. Cette couche musculaire se trouve profondément à l’intérieur du muscle grand fessier et juste à côté du bord supérieur de l’articulation de la hanche.
Le muscle piriforme a des fonctions très importantes telles que le soutien du levage des jambes, la rotation de la hanche, la rotation des jambes et des pieds vers l'extérieur. Le muscle piriforme traverse en diagonale le nerf sciatique.
Le syndrome du piriforme survient lorsque ce muscle gonfle et se contracte. C'est une maladie assez rare. Beaucoup de personnes pensent que le syndrome du piriforme est la cause de la sciatique.
Cependant, selon le Dr Duong, les causes courantes de la sciatique comprennent :
Atteinte rachidienne : hernie discale lombaire, spondylolisthésis, sténose foraminale (dégénérescence des facettes articulaires, épaississement ligamentaire), tumeur rachidienne, abcès rachidien.
Extraspinaux : syndrome du piriforme, zona, traumatisme (fracture du bassin, luxation postérieure de la hanche, fracture fémorale), hématome du biceps fémoral.
Causes du syndrome du piriforme
Le syndrome du piriforme est causé par des blessures à l’articulation de la hanche, aux fesses, par un impact violent, par des chutes et par des blessures causées par des accidents de la circulation ; rester assis pendant de longues périodes, souvent observé chez les employés de bureau, les conducteurs, les cyclistes ; athlètes qui s’entraînent trop : haltérophiles ; Anomalie anatomique : muscle piriforme fendu.
Lorsque des symptômes apparaissent tels qu’une douleur se propageant des fesses aux jambes, une douleur accrue lors du mouvement de l’articulation de la hanche ou lors d’une position assise prolongée ; Si vous ressentez des douleurs dans la zone de la hanche, des douleurs lors de la flexion, de la fermeture ou de la rotation de l'articulation de la hanche, vous devez vous rendre dans un établissement médical pour un examen. En particulier, les employés de bureau devraient subir un examen médical pour différencier d’autres maladies musculo-squelettiques telles que la dégénérescence de la colonne lombaire et la hernie discale.
Selon l'état et la gravité de la maladie, le médecin conseillera un ou une combinaison de traitements tels que le traitement médical : limiter les mouvements douloureux ; physiothérapie ou médicaments.
Si les méthodes ci-dessus ne sont pas efficaces, votre médecin recommandera une intervention chirurgicale pour soulager la compression.
Comment prévenir les maladies ?
Pour prévenir les maladies, les médecins recommandent de vivre et de travailler dans une posture correcte. Avant de faire de l’exercice ou de pratiquer un sport, vous devez vous échauffer soigneusement.
Ne faites pas d’exercice trop dur ou trop soudainement. Vous devez augmenter progressivement l’intensité de votre entraînement afin que votre corps puisse facilement s’adapter et éviter les blessures pendant l’exercice.
Si une douleur survient pendant l’exercice, reposez-vous jusqu’à ce que la douleur disparaisse. Pour les personnes malades, une physiothérapie régulière est nécessaire pour réduire le risque de récidive.
Source: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm
Comment (0)