Vous devez choisir la bonne crème hydratante, appliquer la crème juste après le bain et limiter les bains prolongés dans l'eau chaude pour garder votre peau saine et lisse.
Le docteur Do Kim Anh, du département de chirurgie plastique esthétique de haute technologie de l'hôpital universitaire de médecine de Hanoi, a déclaré que l'hydratation de la peau affecte directement l'apparence de la peau. En hiver, le temps est sec, la peau devient souvent déshydratée, squameuse, irritée et enflammée. La peau rugueuse peut être douloureuse, provoquer des démangeaisons ou, plus grave, se fissurer, provoquant des fissures profondes pouvant saigner. L'hydratation aide à contrôler et à prévenir la récidive de la dermatite atopique, aide à réduire l'inflammation et les démangeaisons.
Selon les médecins, les crèmes hydratantes pour le visage sont différentes de celles pour le corps, elles ne doivent donc pas être utilisées sans discernement. Tout d’abord, vous devez choisir une crème hydratante adaptée à chaque type de peau ainsi qu’à la zone endommagée et au niveau de peau sèche.
Les personnes atteintes de dermatite atopique doivent utiliser une crème hydratante au moins deux à trois fois par jour, en augmentant le nombre de fois si la peau est très sèche. Vous devez diviser le nombre de fois que vous appliquez la crème hydratante tout au long de la journée pour maintenir l’effet protecteur de la peau de la crème hydratante. Vous pouvez appliquer une crème hydratante en fonction de vos besoins, par exemple lorsque vous sentez que votre peau est sèche et a besoin d’hydratation.
Appliquez une crème hydratante dans les trois à cinq minutes suivant la douche pour maintenir l’hydratation de la peau, aidant ainsi à retenir l’humidité et à augmenter l’efficacité du produit. N'appliquez pas de crème hydratante si votre peau n'est pas propre. Choisissez une crème hydratante sans alcool et utilisez un nettoyant sans savon pour garantir que les huiles naturelles de votre peau sont préservées.
Dans la phase aiguë, les personnes atteintes de dermatite atopique doivent utiliser une combinaison de corticostéroïdes topiques pour réduire rapidement les symptômes. L’application d’une crème hydratante avant d’appliquer des corticostéroïdes aide à augmenter la capacité de la peau à absorber le médicament.
La quantité de crème hydratante utilisée pour les adultes est de 500 à 600 g/semaine, pour les enfants de 250 à 300 g/semaine. De plus, en fonction des différentes affections cutanées, le médecin peut prescrire une augmentation ou une diminution de la quantité d’hydratant.
Vous devez l'utiliser quotidiennement même si vous ne présentez aucun symptôme pour éviter les récidives, car la peau des personnes atteintes de dermatite atopique est très sensible et sujette aux récidives en raison de facteurs liés à l'environnement.
De plus, vous devez prendre des compléments alimentaires et boire suffisamment d’eau pour éviter que votre peau ne se dessèche. Maintenez une alimentation nutritive, en particulier des aliments riches en vitamines provenant de légumes et de fruits qui sont bénéfiques pour la régénération de la peau. Évitez les boissons caféinées qui vous déshydratent de l’intérieur et accélèrent le vieillissement cutané.
En hiver, il est conseillé de prendre une douche et de limiter les bains dans l’eau chaude. Si possible, utilisez un humidificateur pour maintenir l’humidité dans l’air en hiver et par temps sec. Évitez de frotter ou de gratter si votre peau présente des signes de démangeaisons pour éviter d'abîmer votre peau, d'éviter les dermatites et de nombreuses autres maladies de la peau. Évitez de porter des vêtements faits de matériaux tels que la laine, le feutre ou le nylon.
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