9 causes de douleurs au cou et aux épaules que vous devez connaître

Causes des douleurs au cou et aux épaules

Les douleurs au cou et aux épaules apparaissent souvent soudainement, la plupart des cas ressentent soudainement une douleur dans la région du cou et des épaules après le réveil une nuit.

En général, au début, le patient ressent seulement une légère douleur, une fatigue au niveau du cou et des épaules et des mouvements limités au niveau du cou et de la tête, ne peut se pencher que vers la gauche ou la droite, ne peut pas se retourner, bouger la région du cou peut provoquer des douleurs.

Les douleurs au cou et aux épaules sont assez courantes et il existe de nombreuses causes différentes de douleurs au cou et aux épaules, telles que :

- Mauvaises habitudes de vie : Des habitudes telles que rester assis pendant de longues périodes devant un ventilateur ou un climatiseur, prendre un bain le soir, s'exposer régulièrement à la pluie et au soleil... peuvent affecter le système nerveux qui contrôle les sensations et l'activité musculaire.

- En raison du surentraînement : un entraînement sportif de haute intensité, une mauvaise posture d'exercice ou un manque d'échauffement avant l'exercice peuvent facilement provoquer de la fatigue et des dommages au cou et aux épaules, ce qui, avec le temps, provoquera des douleurs.

- En raison d'une mauvaise posture : travailler trop longtemps dans la même position, plier le cou pendant une longue période, appuyer la tête sur la chaise, s'allonger sur le côté et se recroqueviller... affectera le processus d'apport d'oxygène et de sang aux muscles de la région du cou et des épaules, entraînant des douleurs et des raideurs dans les positions ci-dessus. Travailler trop longtemps en position assise ou debout rend difficile la circulation sanguine dans la région du cou et des épaules, ce qui entraîne des douleurs et de la fatigue.

- En raison d'une blessure : les blessures des tissus mous peuvent également provoquer des douleurs. Les blessures des tissus mous comprennent les muscles, les tendons et les ligaments. Lorsqu'une blessure survient, elle peut entraîner diverses douleurs telles qu'une raideur de la nuque, des maux de tête et des spasmes musculaires.

Un traumatisme soudain au niveau du cou dû à un mouvement provoque des déchirures des muscles, des tendons et des ligaments du cou. Le patient ressentira des douleurs et des raideurs dans la nuque, des maux de tête, des étourdissements ou une vision floue.

La douleur au cou et aux épaules est une affection dans laquelle les muscles de la région du cou et des épaules deviennent raides et douloureux.

Certaines pathologies sous-jacentes peuvent entraîner des douleurs au cou et aux épaules.

- Dysfonctionnement nerveux : les nerfs étirés ou trop étirés peuvent provoquer un dysfonctionnement nerveux dans cette zone.

- Spondylose cervicale : La spondylose cervicale est une affection dans laquelle des éperons osseux apparaissent sur la colonne cervicale en raison d'une inflammation et de dépôts de calcium qui compriment les vaisseaux sanguins et les nerfs dans la région du cou et des épaules. Fréquente chez les personnes âgées de 40 à 50 ans.

- Hernie discale cervicale : Il s'agit d'une affection dans laquelle le disque fibreux de la colonne cervicale s'affaiblit, provoquant l'échappement du noyau pulpeux, provoquant un déplacement du disque hors de sa position sur les vertèbres, comprimant les racines nerveuses ou la moelle épinière cervicale.

- Calcification vertébrale : Les vertèbres ou processus transverses de la colonne vertébrale présentent des dépôts de calcium, provoquant une compression des nerfs et des vaisseaux sanguins, provoquant des douleurs au niveau du cou et des épaules.

- Bursite de l'épaule : due à un traumatisme ou à un accident causant des dommages aux tissus mous entourant l'articulation, provoquant une inflammation, des douleurs et une limitation des mouvements de la région du cou et de l'épaule.

De plus, l’âge, le climat, l’alimentation ou une maladie grave peuvent également entraîner des douleurs au niveau du cou et des épaules. Il est à noter que plus vous vieillissez, plus votre corps vieillit, vos organes et votre système squelettique dégénèrent progressivement et perdent leur fonction. Par conséquent, le taux de personnes âgées souffrant de maladies du cou et des épaules est souvent plus élevé.

Par temps froid, le cou et les épaules deviennent plus douloureux en raison d’une mauvaise circulation sanguine dans le corps, ce qui entraîne une anémie et une carence en liquide dans les os et les articulations.

Un régime pauvre en vitamines et minéraux affecte la circulation sanguine et la capacité à guérir les dommages au cartilage et aux articulations... et peut également facilement provoquer des douleurs au cou et aux épaules.

Certaines maladies présentent également des symptômes douloureux qui peuvent être facilement confondus avec des maladies des os et des articulations et des douleurs au cou et aux épaules telles que les troubles de l’épaule et des articulations thoraciques, l’angine stable, le cancer du poumon, etc.

Résumé : Les douleurs au cou et aux épaules sont un problème courant. Il existe de nombreuses façons de traiter les douleurs au cou et aux épaules. En fonction de la gravité de la maladie, il existera une méthode de traitement appropriée.

Lorsque la maladie est à ses débuts, évitez d’essayer de tourner la tête ou le cou et ne vous asseyez pas devant un ventilateur électrique ou un climatiseur pour éviter les raideurs musculaires et des douleurs plus intenses. Au moment de vous coucher, appliquez une compresse chaude sur le cou, utilisez une lampe infrarouge ou massez doucement pendant 10 à 15 minutes. Après 2 à 3 jours, la maladie disparaîtra d'elle-même.

Lorsque la maladie est à un niveau modéré, c'est-à-dire que le niveau de stimulation nerveuse est plus élevé, les symptômes de douleur au niveau du cou et de l'épaule droite ou du cou et de l'épaule gauche sont plus évidents, il est nécessaire d'utiliser certains médicaments de soutien tels que : des analgésiques, des anti-inflammatoires... pour réduire les symptômes dans cette zone.

Dans les cas graves, il faut recourir à l’acupuncture ou à des inhibiteurs de neurotransmetteurs. Les douleurs au cou et aux épaules ne sont pas une maladie difficile à guérir, elles doivent être traitées tôt, si elles sont traitées de manière incorrecte ou tardive, il existe un risque élevé d'hospitalisation.

Le. Dr Nguyen Van Thang

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-can-biet-17224062720292616.htm