Les bienfaits du thé au gingembre frais pour la santé
Les articles sur le site Web de l'hôpital général Medlatec contiennent des consultations médicales du BSCKI. Duong Ngoc Van a déclaré que le thé au gingembre est une boisson chaude, légèrement épicée et sucrée, facile à boire et préférée de nombreuses personnes.
En fait, pour de nombreuses personnes, c’est une boisson quotidienne. Cette boisson présente de nombreux bienfaits pour la santé tels que :
Réchauffer le corps
L'ingrédient principal du thé au gingembre est le gingembre, qui est de nature chaude et efficace pour réchauffer le corps. Lors des journées froides, venteuses ou pluvieuses, une simple tasse de thé au gingembre peut réchauffer le corps de l'intérieur, réduire la fatigue et prévenir le rhume.
Réduire les nausées
Les propriétés épicées et chaudes du thé au gingembre sont efficaces pour réduire les nausées. C'est donc une boisson recommandée pour les personnes souffrant de nausées matinales, de nausées ou du mal des transports.
Bon pour le système digestif
Si vous souffrez d’indigestion, de maux d’estomac ou d’inconfort gastrique, vous pouvez boire une tasse de thé au gingembre pour soulager immédiatement cette sensation. Boire du thé au gingembre tous les jours est également un moyen de stimuler le système digestif, d'améliorer le métabolisme, de prévenir les ballonnements, la constipation, de traiter la diarrhée et est utile pour les personnes atteintes de duodénite.
Bienfaits pour le cœur
Des études montrent que le miel de gingembre est très bon pour la santé cardiaque. Il a également été démontré que le gingembre est utile pour prévenir les caillots sanguins et réduire le cholestérol.
Renforcer le système immunitaire
Prendre une cuillère à soupe de miel de gingembre par jour peut renforcer le système immunitaire car le gingembre et le miel ont tous deux des propriétés antioxydantes, augmentant ainsi la force du système immunitaire du corps.
Le thé au gingembre frais est une boisson populaire.
Remèdes naturels contre la toux et le rhume
On dit que le miel aide à éliminer l’accumulation de mucus qui obstrue les voies respiratoires et entraîne des infections des voies respiratoires supérieures. De la même manière, le gingembre aide à réduire l’inflammation des voies respiratoires.
Par conséquent, une combinaison de miel et de gingembre fournira un traitement naturel efficace contre les symptômes de la toux et du rhume. Buvez du thé chaud au gingembre et au miel deux fois par jour et vous vous sentirez mieux.
Analgésique naturel
La combinaison du gingembre et du miel est également connue comme un analgésique naturel. Le gingembre a des propriétés expectorantes et analgésiques, aide à dégager les sinus et à éliminer le mucus du système respiratoire.
Apaise et réconforte le corps, prévient les crampes
De nombreuses personnes souffrent de spasmes musculaires qui provoquent des crampes douloureuses et inconfortables dans les jambes. Un thé à la racine de gingembre détendra le corps, combattra l’inflammation et soulagera les crampes.
Prise en charge du traitement par le froid
Pour le rhume, le thé au gingembre est très efficace pour soutenir le traitement. Le thé au gingembre aide à réchauffer le corps, à dilater les capillaires, à réchauffer les voies respiratoires et à réduire immédiatement la congestion nasale. C'est également une boisson qui devrait être préparée pour les personnes asthmatiques.
Comment préparer de l'eau de gingembre pour réduire le cholestérol
L’eau de gingembre est très facile à préparer. Juste de l'eau et de la racine de gingembre, vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron pour équilibrer la saveur.
L'eau de gingembre pour réduire le cholestérol : le journal Thanh Nien cite WebMD selon lequel le moyen le plus simple est d'ajouter simplement du gingembre moulu ou quelques tranches de gingembre à un verre d'eau chaude.
Une autre façon est de faire tremper un morceau de gingembre de 2,5 cm dans un verre d’eau avant d’aller au lit et de le boire à jeun le matin. En buvant quotidiennement de l’eau de gingembre, les niveaux de mauvais cholestérol peuvent être réduits progressivement. Il réduit également l’obésité.
Thé au gingembre et au citron pour réduire le cholestérol : Pour réduire le mauvais cholestérol, on peut également boire du thé au gingembre et au citron. Mettez 1 tasse d’eau dans une casserole à ébullition, ajoutez un peu de gingembre râpé. Poursuivre l’ébullition pendant 10 minutes puis filtrer. Laissez refroidir légèrement, pressez un demi-citron et ajoutez 1 cuillère à café de miel si vous le souhaitez.
Source: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html
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