5 maladies causées par les pieds plats

Les pieds plats réduisent non seulement la mobilité, mais peuvent également entraîner de l’arthrite, des maux de dos et des oignons.

Les pieds plats sont une condition dans laquelle la plante du pied est plate et n'a pas de concavité. La maladie peut être congénitale ou se développer au fil du temps en raison de l’âge ou d’une blessure. Si le traitement est précoce, les symptômes cessent de progresser et la chirurgie n’est pas nécessaire. Au contraire, la maladie peut s’aggraver avec le temps, provoquant des douleurs, des difficultés à marcher, conduisant à certaines des maladies suivantes.

Arthrite

La voûte plantaire de ce patient est plate, ce qui rend difficile le support du poids du corps. Au fil du temps, l’articulation située sous et devant la cheville s’abîme, s’use et provoque de l’arthrite.

Le traitement comprend des médicaments, une perte de poids et le port de chaussures orthopédiques. Dans certains cas, le chirurgien corrige la déformation du pied plat en fusionnant les os pour éliminer l’arthrite.

Douleurs lombaires

Les femmes ayant les pieds plats ont un risque 50 % plus élevé de souffrir de lombalgie que la population générale. C’est la conclusion d’une étude réalisée en 2013 par l’Institute for Aging Research (États-Unis), à laquelle ont participé plus de 1 900 hommes et femmes.

Sans soutien de la voûte plantaire, le talon a tendance à se tordre vers l'extérieur et le pied tombe vers l'intérieur. Cette condition crée une réaction en chaîne, affectant l’alignement et la fonction des genoux, des hanches et du bas du dos, entraînant finalement des maux de dos.

Pour soulager la douleur, votre médecin peut vous prescrire une orthèse, une thérapie physique ou une chaise ergonomique.

Les pieds plats peuvent s’aggraver avec le temps, provoquant des douleurs aux pieds. Photo : Freepik — La douleur au pied affecte la marche. Photo : *Freepik*

Éperons calcanéens

Des arches affaiblies entraînent un étirement excessif du ligament du fascia plantaire. Cela crée une pression sur l’os du talon, contribuant à la formation d’éperons calcanéens. À long terme, les éperons calcanéens rendent difficile la réalisation d’activités de port de poids telles que la pratique de sports, la marche et la course à pied.

Pour soulager temporairement la douleur, les patients peuvent utiliser des analgésiques en vente libre et limiter la station debout pendant de longues périodes. Portez des chaussures bien ajustées, avec des semelles ni trop dures ni trop molles, maintenez votre poids stable et limitez le transport d’objets lourds pour éviter les récidives.

Déformation du gros orteil

Les personnes ayant les pieds plats risquent de développer des déformations du gros orteil, car la majeure partie de leur poids repose sur l’avant du pied. À ce moment-là, le gros orteil ne peut pas supporter la pression et se penche donc vers le deuxième orteil, créant un déséquilibre dans le pied. Au fil du temps, cette affection provoque des douleurs dans l’articulation du gros orteil et un gonflement.

Portez des chaussures orthopédiques ou des semelles de soutien pour soulager la pression et soulager la douleur. Le port d’un corset ralentit également la progression de la maladie. Des médicaments anti-inflammatoires et des analgésiques en vente libre peuvent être utilisés. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être pratiquée pour réaligner l’os sous le gros orteil du patient.

Douleur au genou

Les pieds plats peuvent entraîner un désalignement des pieds, entraînant des douleurs au genou. Le mauvais alignement affecte également les articulations, provoquant de l’arthrite et d’autres problèmes articulaires.

Un groupe de scientifiques de l'Université de Boston (États-Unis) a étudié la relation entre les douleurs au genou et les pieds plats en 2011. L'étude a porté sur près de 2 000 participants, âgés en moyenne de 65 ans. Les résultats ont montré que le groupe de personnes souffrant de pieds plats présentait un taux de douleurs au genou 1,3 fois plus élevé et un taux de lésions du cartilage du genou 1,4 fois plus élevé que le groupe normal.

Le port de chaussures de soutien ou d’orthèses est un moyen de renforcer vos pieds et vos genoux. Des exercices d’étirement, des compresses froides et des ajustements posturaux sont également utiles.

Huyen My (selon la Cleveland Clinic, Verywell Health )

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