Le poisson tête de serpent, le tilapia, le poisson gobie et les arachides sont bons pour les personnes souffrant de douleurs osseuses et articulaires, améliorant efficacement leur état.
De nombreuses personnes souffrent de douleurs articulaires dues à des causes externes telles que le froid, la pluie... Le docteur Nguyen Tran Nhu Thuy, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie d'Ho Chi Minh-Ville - Établissement 3, a déclaré que selon la médecine traditionnelle, le traitement de ce type de maladie combine souvent des médicaments et des méthodes de soulagement de la douleur telles que l'acupuncture, l'électroacupuncture, l'acupression, le massage à l'huile de gingembre ou à l'huile d'armoise, les compresses chaudes avec des compresses d'herbes, la vaporisation aux herbes, les bains de pieds aux herbes ou l'implantation de fils, la photoacupuncture... De plus, un régime alimentaire et un programme d'exercices adaptés aideront à prévenir et à soutenir très efficacement l'amélioration de la maladie.
Les médecins recommandent de prendre au moins deux repas par semaine contenant du poisson ou plus, pour aider à prévenir les maladies et soutenir le traitement si un membre de la famille souffre de douleurs osseuses et articulaires.
Le docteur Thuy suggère des poissons nutritifs qui sont très bons pour ce patient.
Poisson à tête de serpent
Le poisson tête de serpent a un goût sucré et un tempérament neutre. La chair de poisson a pour effet d’éliminer les rhumatismes, de dissiper le vent, d’éliminer la chaleur, de reconstituer le sang et le qi, de renforcer les tendons et les os, de stabiliser la grossesse et de favoriser la circulation de l’eau. Les plats à base de poisson tête de serpent sont bons pour les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires.
Poisson tête de serpent grillé. Photo : Quynh Mai
Tilapia
La viande de tilapia est sucrée, neutre, non toxique, a pour effet de reconstituer le sang et le qi, bénéfique pour la rate et les reins, et nourrissant les tendons et les os. Il faut cependant être prudent lors de sa préparation et de son utilisation car la perche possède de nombreux petits os.
Gobie
Le gobie a également un goût sucré et un gaz neutre. Ce poisson est bénin pour la plupart des problèmes de santé des gens.
Gobie fraîchement pêché. Photo : Dac Thanh
poisson cacahuète
Les arachides sont sucrées, neutres, non toxiques et ont la capacité d’éliminer les toxines, de traiter les rhumatismes, les maux de dos et les douleurs au genou.
La médecine moderne encourage également les patients âgés à garder leur corps au chaud, en particulier leurs membres et leur poitrine. Les patients doivent faire de l’exercice et pratiquer des exercices physiques appropriés, avoir une alimentation raisonnable avec des aliments riches en vitamine D et en calcium, perdre du poids si possible ou maintenir un poids idéal. Les analgésiques, s’ils sont utilisés, doivent être prescrits par un médecin après examen et évaluation.
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