Comprenderte a ti mismo es encontrar el camino a la felicidad.

La Sra. Bui Thi Ha (Hai Phong) siempre ha sentido que la vida la ha tratado injustamente. Ella se esfuerza mucho, se esfuerza en su trabajo mucho más que otros, pero a los ojos de su marido, de sus familiares... ella simplemente es una mujer sin valor. Por eso siempre tiene que mirar a los ojos y a las actitudes de los demás para vivir.

Tiene miedo al juicio, le falta confianza en sí misma, es tímida y no se atreve a hacer o decidir muchas cosas en la vida diaria por sí sola. Solía ​​evadir y esconderme tras los problemas sin atreverme a resolverlos. Siempre que surgía una situación difícil, me sentía confundido y solo podía callar, esperando que me llegara algo bueno. No me atrevía a alzar la voz y decir lo que pensaba, ni a pedir lo que quería. La Sra. Ha compartió.

La historia de la Sra. Ha es sólo una de las cientos de historias de personas que aún no se han dado cuenta de que merecen una vida plena, significativa y feliz. Los miedos y las creencias limitantes les han hecho olvidarse de sí mismos, olvidar que necesitan ser amados, que necesitan ser ellos mismos.

Para comprender correctamente la felicidad y vivir una vida significativa, el 12 y 13 de octubre de 2024, en Hanoi, alrededor de 1.500 personas de muchas provincias y ciudades de todo el país participarán en el programa "Construyendo una nueva vida - El camino hacia la felicidad".

La Sra. Le Ngoc Han (Hai Phong) dijo que en el pasado tuvo muchos problemas con su marido, sus hijos y sus padres. Vive una vida de culpar y no asumir la responsabilidad, así que siempre que hay un problema, ella culpa a su marido por no preocuparse o a sus padres por no cuidarla. Además, cada vez que doy clases a mis hijos, lo único que oigo en la familia son gritos y palabras duras. Si hay algo bien o mal, aún así me haces disculparme primero sin saber el motivo. Pero después de aprender sobre las enseñanzas sobre la mente, la Sra. Han buscó curarse a sí misma para crear una familia armoniosa.

" Me di cuenta de que todo depende de mí; tengo que asumir la responsabilidad total de cada problema que se me presente. Mis padres me dieron esta vida, que ya es muy afortunada, así que no puedo pedir nada. También entiendo que la manera de cambiar a mi esposo e hijos es convertirme primero en una buena persona. Tengo que transformarme, tengo que convertirme en un modelo a seguir para mi esposo e hijos, para que sigan mi ejemplo y cambien según mi ejemplo, no que yo espere que cambien ni que tengan que hacer esto o aquello según mi voluntad ", dijo la Sra. Han.

Nguyen Thi Lanh, maestra en ciencias de la educación y psicoterapeuta senior, afirmó que cada persona nace como una entidad separada, con personalidades, potenciales y cualidades completamente diferentes. Por lo tanto, cada persona tendrá una vida diferente para explotar todo lo que posee y avanzar hacia una versión más perfecta, excelente. Todos tenemos fortalezas y talentos que sólo nosotros comprendemos mejor. Entonces lo que necesitas hacer es aprender a comprenderte a ti mismo para volver a amarte.

Para encontrar la felicidad, lo más importante es comprenderse a uno mismo y darse cuenta de que la felicidad siempre está dentro de uno. Mucha gente confía su felicidad en los árboles de otros, pero la realidad es que solo cuando somos felices podemos crear una vida feliz, dijo la experta Nguyen Thi Lanh.

Según la psicóloga Nguyen Thi Lanh, lo que hay que hacer es aprender a comprenderse a uno mismo para volver a amarse.

Además, la psicóloga Nguyen Thi Lanh cree que comprenderse a uno mismo también sirve para crear una persona más feliz y excelente. Porque ese es el viaje de “encontrarnos a nosotros mismos”. Cada persona necesita descubrir por qué se convirtió en la versión que es hoy. Al mismo tiempo, es necesario que exista un método para sanar el yo interior y comprenderse a uno mismo, liberar las emociones negativas, sanar las relaciones con uno mismo y con los que le rodean, aprender a apreciar y agradecer todo en la vida para estar siempre en paz y feliz.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm