La deficiencia de vitaminas no sólo causa piel seca, cabello, uñas escamosas, insomnio y fatiga, sino que también aumenta el riesgo de cáncer.
Las vitaminas juegan un papel muy importante en la salud, ayudando a que los ojos, la piel, el cabello, el sistema nervioso, el sistema inmunológico y otros órganos del cuerpo funcionen eficazmente. Las vitaminas también ayudan al cuerpo a desarrollarse y a prevenir enfermedades, según el sitio web de salud Verywell Health (EE. UU.).
Para prevenir la deficiencia de vitaminas, las personas pueden comer alimentos naturales o tomar suplementos.
Muchos estudios científicos han demostrado que la deficiencia de vitaminas a largo plazo puede provocar ciertos tipos de cáncer. Una explicación de este fenómeno es que las vitaminas son nutrientes que ayudan a reforzar la inmunidad y actúan como antioxidantes, que protegen a las células del daño de los radicales libres.
Las deficiencias de vitaminas que pueden aumentar el riesgo de cáncer incluyen:
Vitamina D
La deficiencia de vitamina D a largo plazo aumenta el riesgo de cáncer de colon y de vejiga. En particular, algunas investigaciones sugieren que la deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de cáncer de colon en un 31%.
Vitamina C
La vitamina C también se conoce como ácido ascórbico y también es un poderoso antioxidante. Esta vitamina tiene el efecto de mejorar la respuesta inmune, estimular la cicatrización de heridas y la formación de colágeno en la piel.
Debido a su importante papel en la salud, la deficiencia de vitamina C a largo plazo no sólo afecta la inmunidad sino que también aumenta el riesgo de cáncer de esófago, estómago y pulmón.
Vitamina B12
Las investigaciones muestran que la deficiencia de vitamina B12 a largo plazo puede causar anemia perniciosa. Esta condición también hace que el sistema inmunitario ataque las células sanas del estómago, aumentando así el riesgo de cáncer de estómago. Además, la deficiencia de vitamina B12 también se presenta en personas con cánceres de la sangre como leucemia o linfoma.
Vitamina A
La vitamina A es una vitamina liposoluble que desempeña un papel extremadamente importante en el crecimiento celular, la respuesta inmune y la visión. Las investigaciones muestran que la deficiencia de vitamina A puede aumentar el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de estómago, esófago y pulmón, según Verywell Health .
Fuente: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm
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