El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro. Este tipo de lesión provoca dolor, debilidad y reducción del rango de movimiento de la articulación. Otra causa común de dolor de hombro es la artritis. Las personas mayores corren un alto riesgo de padecer esta afección, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
Las lesiones del manguito rotador son una causa común de dolor de hombro.
El dolor de hombro se puede tratar bien con los siguientes métodos:
Ejercicio y estiramiento
Los ejercicios y estiramientos suaves para los hombros son remedios naturales para el dolor leve de hombro. Hacer ejercicio adecuadamente no solo ayuda a reducir el dolor en los hombros y el cuello, sino que también ayuda a reducir la rigidez al mover las articulaciones, mejorando así el rango de movimiento y la flexibilidad de las articulaciones.
Compresas frías y calientes
Este es otro remedio natural que las personas con dolor de hombro pueden hacer en casa sin intervención médica. Las compresas frías a menudo se utilizan inmediatamente después de una lesión, como una caída o levantar algo pesado, para reducir la hinchazón y la inflamación.
Mientras tanto, las compresas calientes ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y reducir la rigidez al mover las articulaciones.
Fisioterapia
La fisioterapia es una opción de tratamiento común y eficaz para el dolor de hombro, especialmente en personas con lesiones graves o en ancianos. Un fisioterapeuta nos guiará a través de ejercicios para fortalecer los músculos del hombro, mejorar el rango de movimiento de las articulaciones y reducir el dolor.
Para las personas con dolor de hombro que consultan a su médico, la fisioterapia se utiliza a menudo como primera línea de tratamiento. En muchos casos, esto es muy eficaz y ayuda a prevenir futuros daños en el hombro.
Medicamento
Los analgésicos como el acetaminofeno y los opioides pueden ayudar a controlar el dolor de la artritis, incluido el dolor de hombro. Además, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno y el naproxeno, también pueden ser eficaces para reducir la inflamación y el dolor.
Si bien los analgésicos pueden ayudar a controlar el dolor, no tratan la causa subyacente del dolor, como la artritis o una lesión, y pueden provocar efectos secundarios, especialmente con el uso a largo plazo.
Inyección o cirugía
Las inyecciones de cortisona se recetan para aliviar temporalmente el dolor y la inflamación en alguna parte del cuerpo, como el dolor de hombro debido a la artritis. Además, las inyecciones de ácido hialurónico también tienen el efecto de reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar el movimiento de las articulaciones.
La cirugía generalmente sólo se recurre cuando otros tratamientos han fallado. Dependiendo de la condición, el médico utilizará una artroscopia de hombro, un reemplazo de hombro o algunos otros métodos, según Healthline (EE. UU.).
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