Los ruidos en la articulación de la rodilla pueden ser causados por burbujas de aire que se acumulan, advirtiendo de artritis o lesiones, pero también pueden ser un fenómeno normal.
La rodilla soporta el peso del cuerpo al caminar, puede lesionarse, desgastarse y emitir un crujido o chasquido. A continuación se detallan las causas de esta condición.
Burbujas de aire
Una articulación de rodilla normal y sana puede producir un sonido. La causa se debe a burbujas de aire en el área alrededor de la articulación que se acumulan con el tiempo, formando pequeñas burbujas en el líquido articular. Cuando doblamos las rodillas, algunas de las burbujas estallan. Esta condición es normal e indolora.
lesión de menisco
El menisco es una pieza de cartílago fibroso a cada lado de la articulación de la rodilla que ayuda a proporcionar amortiguación adicional donde se unen los huesos de la rodilla. Un menisco desgarrado interfiere con la capacidad de la rodilla para doblarse normalmente y el cartílago desgarrado puede quedar atrapado en la articulación, causando un sonido de chasquido o estallido.
Los desgarros de menisco pueden ocurrir repentinamente durante la actividad física y son comunes en personas jóvenes. Los síntomas de advertencia incluyen hinchazón, inestabilidad de la rodilla y cojera. La cantidad de dolor y chasquido puede variar dependiendo de la gravedad del desgarro y su ubicación.
Es normal que la rodilla haga un crujido y no sienta ningún dolor. Foto: Freepik
Artritis
La artritis se produce cuando el cartílago que recubre la articulación de la rodilla se desgasta, lo que provoca que los huesos expuestos se froten entre sí, dañando la articulación y causando inflamación. Esta condición puede causar ruidos inusuales al doblar la rodilla o hinchazón y dolor. Muchos estudios muestran que la osteoartritis tiene más probabilidades de afectar a personas de 50 años o más o que son obesas.
Síndrome de dolor patelofemoral
Cuando la presión entre la rótula y el fémur es mayor de lo normal, el cartílago de la articulación puede comenzar a ablandarse y desgastarse. Debido a la pérdida de suavidad, puede provocar el síndrome de dolor patelofemoral. Esta es una causa común de dolor de rodilla en adolescentes y adultos menores de 60 años. El paciente puede oír un chasquido acompañado de dolor en la parte delantera de la rodilla al agacharse, ponerse en cuclillas o bajar escaleras.
Es normal que la rodilla emita un crujido y no sienta dolor durante la actividad. Si el paciente presenta dificultad para moverse, dolor persistente en la rodilla, hinchazón o deformidad de la articulación de la rodilla, estos son signos de que hay un problema en esta zona.
Para aliviar el dolor de lesiones menores, aplique el método de primeros auxilios RICE durante las primeras 24 a 72 horas. RICE incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Además, los medicamentos antiinflamatorios y la fisioterapia también pueden mejorar la condición. Si la lesión es más grave y no puede curarse por sí sola, el médico puede realizar una cirugía articular al paciente.
Mejore su dolor de rodilla comiendo bien y haciendo ejercicio al menos 30 minutos al día a un nivel moderado, estirándose antes de hacer ejercicio y deteniéndose cuando sienta dolor. Complementar alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 y colágeno ayuda a prevenir o reducir el dolor articular.
Huyen My (según Healthline, Medical News Today y GoodDrX )
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