Bostezar es a menudo un signo de somnolencia, puede aliviar la presión en los oídos y ayudar a que el cerebro se enfríe.
Los humanos comienzan a bostezar mientras aún están en el útero. Al nacer, cada persona tiende a bostezar unas 25 veces al día y la frecuencia disminuye con la edad. Muchas personas a menudo bostezan cuando están cansadas y se despiertan después de una noche de sueño. Aquí están las razones de este fenómeno.
Respiración
Bostezar es un reflejo que implica respirar profundamente, abrir bien la mandíbula y exhalar rápidamente. Esta acción aumenta la capacidad pulmonar y mejora el flujo sanguíneo al corazón, lo que beneficia la respiración. Los investigadores creen que bostezar puede reposicionar los músculos para ensanchar las vías respiratorias, aumentando los niveles de oxígeno en los órganos y tejidos.
Reducir la presión en el oído
Cuando bostezamos, inhalamos una gran cantidad de aire hacia nuestros pulmones, lo que provoca que las trompas de Eustaquio en nuestros oídos se abran. Estos tubos son los encargados de igualar la presión entre el oído medio y el ambiente exterior. La apertura de la trompa de Eustaquio durante el bostezo puede aliviar la acumulación de presión en el oído medio, mejorando así la audición. Esta acción también puede eliminar el exceso de cerumen o residuos, evitando el bloqueo del canal auditivo.
El bostezo es a menudo un signo de somnolencia. Foto: Freepik
Relaja tu cerebro
El acto de bostezar obliga a los músculos de la cara y el cuello a moverse. Este movimiento puede estimular la arteria carótida, lo que provoca un aumento de la frecuencia cardíaca y la liberación de hormonas que promueven el estado de alerta. De esta manera, el bostezo se desencadena para ayudar a mantener un estado de alerta.
Bajar la temperatura
Cuando bostezas, los músculos faciales se mueven y contraen, aumentando el flujo sanguíneo a la cara, donde el calor puede disiparse más fácilmente. El bostezo también puede liberar calor provocando lágrimas. Científicos de la Universidad de Viena (Austria) descubrieron que el bostezo suele producirse a temperaturas de unos 20 grados centígrados, el nivel ideal para enfriar la sangre y el cerebro.
Bostezar por lo general es inofensivo, pero bostezar en exceso puede ser un signo de estrés, insomnio, apnea del sueño, narcolepsia o afecciones médicas como ataque cardíaco, tumor cerebral, esclerosis múltiple, epilepsia, etc. Según la Clínica Cleveland , las personas que bostezan con entumecimiento y debilidad repentinos en la cara, los brazos o las piernas deben ir al hospital pronto porque puede ser un signo de un derrame cerebral.
Huyen My (según Medical News Today, Verywell Health )
| Los lectores hacen preguntas sobre enfermedades del oído, la nariz y la garganta aquí para que los médicos las respondan. |
[anuncio_2]
Enlace de origen
Kommentar (0)