Me gusta usar lubricantes para el sexo suave, pero mi esposo dijo que es peligroso para los espermatozoides, reduciendo la calidad del esperma, ¿es eso cierto? (Nga, 30 años, Hanoi).
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Los factores que determinan la fertilidad masculina son los índices espermáticos en el semen, la movilidad... Si el esperma está sano, la probabilidad de concepción será mayor y viceversa.
El uso de lubricantes hace que las relaciones sexuales sean más fáciles y cómodas. Actualmente, no hay investigaciones que demuestren que el uso de lubricantes reduzca la fertilidad. Sin embargo, para ser más cauteloso, puedes utilizar un lubricante que no inhiba la motilidad de los espermatozoides, como aceite mineral, aceite de canola o base de hidroxietilcelulosa (Pre-Seed). No utilice en ningún caso lubricantes de origen desconocido, encontrados online o utilizando métodos no oficiales.
Para mejorar la calidad del esperma, agregue algunos alimentos como ostras, camarones, cangrejos, carnes rojas y aves, cereales integrales, yogur y productos lácteos y aceites vegetales. Algunas verduras verdes y especias como el brócoli, el repollo, los espárragos, los tomates, el ajo y los pimientos dulces.
Los hombres deben limitar los estimulantes como el alcohol, el café, los cigarrillos, los alimentos procesados... Las parejas deben hacer ejercicio, acostarse temprano y reducir el estrés.
Además, los espermatozoides no se pueden observar a simple vista. Los signos comunes son semen fino, aglutinante, engrosamiento o cambio de color de blanco lechoso a rojo o azul. Para evaluar con mayor precisión la calidad del esperma, debes acudir al hospital para un chequeo.
Doctor Phan Chi Thanh
Departamento de Exámenes, Hospital Central de Maternidad
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