¿Debo aguantarme la orina? - Salud VnExpress

¿Debo aguantar la orina? Cuando necesitas orinar, ¿necesitas hacerlo inmediatamente? Si lo retienes, ¿podrá dañar tus riñones? (Trang, 22 años, Hanoi)

Responder:

La vejiga funciona como un depósito de orina, expandiéndose cuando está llena de orina y colapsando cuando está vacía. La vejiga normal de un adulto sano puede contener 500 ml de orina.

Sin embargo, una persona generalmente siente la necesidad de orinar y orina cuando el volumen de orina en la vejiga alcanza los 300-400 ml. En un día normal, con una cantidad normal de agua que comemos y bebemos, orinamos no más de 6-7 veces, lo que significa que normalmente cada 3-4 horas sentimos la necesidad de orinar y orinamos una vez.

Los médicos no recomiendan que orinemos tan pronto como sentimos ganas porque puede crear un mal hábito de orinar con demasiada frecuencia, pero tampoco recomiendan que retengamos la orina con demasiada frecuencia.

Retener demasiado la orina puede provocar que ésta fluya de regreso a través del uréter hasta el riñón y de allí a los túbulos renales, lo que con el tiempo causa nefritis crónica y posiblemente insuficiencia renal.

Retener la orina es una oportunidad para que las bacterias se adhieran al revestimiento de la vejiga, crezcan y provoquen cistitis. Las bacterias pueden incluso viajar hasta los riñones y causar pielonefritis aguda.

Por lo tanto, retener la orina de forma excesiva y frecuente es un mal hábito y puede resultar perjudicial para los riñones y el tracto urinario.

Doctor Nguyen Van Thanh
Departamento de Medicina Interna, Universidad Médica de Hanoi

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