Revelando los beneficios "curativos" de las hojas de guayaba

Según Huynh Tan Vu, BSCKII (profesor del Departamento de Medicina Tradicional de la Universidad de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh), los árboles de guayaba han sido familiares desde hace mucho tiempo en la vida de los vietnamitas, especialmente en las zonas rurales. Partes del árbol de guayaba como: brotes tiernos, hojas tiernas de guayaba, frutos, corteza o raíces tienen propiedades medicinales y se utilizan para elaborar medicamentos seguros y benignos.

Las hojas frescas de guayaba contienen 82,47 % de agua, 0,62 % de grasa, 18,53 % de proteína, 12,74 % de carbohidratos, 103 mg de ácido ascórbico (vitamina C) y 1717 mg de ácido gálico. Los flavonoides presentes en el extracto de hoja de guayaba poseen una potente actividad antibacteriana y la quercetina posee una potente actividad antidiarreica. Los polisacáridos presentes en las hojas de guayaba pueden utilizarse como aditivo antioxidante en alimentos y para el tratamiento de la diabetes, afirmó el Dr. Vu.

¿Cuáles son los efectos de las hojas de guayaba?

Las hojas de guayaba ayudan a curar la diarrea.

El efecto comúnmente utilizado de las hojas de guayaba es tratar la diarrea. Las hojas de guayaba y los brotes tiernos de guayaba contienen taninos y algunos extractos que inhiben la actividad de las bacterias Staphylococcus aureus y E. coli. Ayudando así a reducir los síntomas de la diarrea. Además, el uso de hojas tiernas de guayaba también ayuda a tensar mejor la mucosa intestinal.

Para “detener” la diarrea, basta con comer de 3 a 5 brotes tiernos de guayaba que hayan sido lavados o hervir hojas de guayaba en agua y beberlas muchas veces al día. Es mejor tomarlo unos 15 minutos antes de comer para obtener el mejor efecto del tratamiento.

Las hojas de guayaba son buenas para la salud del corazón.

Según los expertos en salud, las hojas de guayaba contienen antioxidantes y fibra soluble. Por lo tanto, las hojas de guayaba son eficaces para mejorar la salud cardiovascular como:

Controlar y estabilizar la presión arterial.

Limita la formación de radicales libres que causan pérdida de memoria, enfermedad de Alzheimer,...

Reduce la aterosclerosis, reduce el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Reduce el colesterol, reduce el azúcar en la sangre.

Las hojas de guayaba son muy buenas para la salud humana.

Las hojas de guayaba son muy buenas para las personas con diabetes.

El uso de hojas de guayaba es eficaz para controlar los niveles de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina. Por lo tanto, el uso de hojas de guayaba es muy bueno para las personas con diabetes.

Las hojas de guayaba tienen este efecto debido al grupo de sustancias como la Avicularina y la Quercetina que tienen la capacidad de inhibir la absorción de glucosa. Los pacientes diabéticos pueden consultar cómo utilizar las hojas de guayaba de la siguiente manera:

Lavar las hojas de guayaba y secarlas.

Remoje las hojas de guayaba en agua para beber todos los días. Usando agua de hojas de guayaba de manera persistente durante aproximadamente 2-3 meses, los pacientes pueden notar una mejoría en su condición.

Las hojas de guayaba ayudan a prevenir el riesgo de cáncer

Con la presencia de antioxidantes, el uso de hojas de guayaba ayuda a reducir la formación de radicales libres, la causa de la formación de células cancerosas.

Según Food NDTV, gracias a su alto contenido en antioxidantes, las hojas de guayaba pueden reducir el riesgo de cáncer, especialmente el de mama, próstata y boca. Muchos estudios han demostrado que el licopeno presente en las hojas de guayaba juega un papel importante en la reducción del riesgo de cáncer.

Beber hojas de guayaba reduce eficazmente el peso.

Las hojas de guayaba no sólo son un remedio natural para perder peso, sino que también son seguras para la salud. Mediante la capacidad de prevenir la conversión de almidón en azúcar en el cuerpo. Los compuestos presentes en las hojas de guayaba afectan el metabolismo, ayudando así a aumentar la quema de grasa y prevenir la acumulación de exceso de grasa. Por lo tanto, beber hojas de guayaba es una forma extremadamente efectiva de perder peso.

Las hojas de guayaba ayudan a mejorar la salud bucal

Porque las hojas de guayaba contienen astringentes que ayudan a apretar los dientes y aliviar el dolor de encías.

Su modo de uso también es muy sencillo, basta con utilizar hojas frescas de guayaba lavadas y trituradas. Después de un corto tiempo, el dolor de dientes y encías tenderá a disminuir. La inflamación y la infección de las encías también mejorarán significativamente si este método se utiliza con regularidad.

Las hojas de guayaba ayudan a mejorar la calidad de la piel y el cabello.

Los efectos de las hojas de guayaba sobre la piel y el cabello se pueden enumerar de la siguiente manera:

La aplicación de hojas de guayaba ayuda a reafirmar la piel. Además, el uso de jugo de guayaba ayuda a inhibir la formación de radicales libres, la principal causa del envejecimiento de la piel.

Lavar el cabello con agua de guayaba ayuda a tratar la caída del cabello.

Las hojas de guayaba se pueden secar para uso a largo plazo.

Otros efectos de las hojas de guayaba

Calma el sistema nervioso, ayudando así a mejorar la calidad del sueño.

Cura la tos, los resfriados y mejora la resistencia del organismo gracias a la cantidad de vitamina C y hierro de las hojas de guayaba.

Apoya el tratamiento de la bronquitis.

Tratamiento de apoyo de la gota.

Las hojas de guayaba tienen la capacidad de prevenir la liberación de histamina, ayudando así a limitar y apoyar el tratamiento de las afecciones alérgicas.

Reducir los calambres menstruales.

¿Qué hay que tener en cuenta al utilizar hojas de guayaba?

Aunque las hojas de guayaba tienen muchos beneficios y buenos efectos para la salud, al usarlas, también debes prestar atención a las siguientes cuestiones:

Utilice hojas de guayaba sólo con moderación. El uso excesivo de hojas de guayaba puede provocar efectos secundarios o provocar alergias.

Las personas con eczema deben tener especial cuidado al utilizar hojas de guayaba porque los extractos de estas hojas pueden causar irritación de la piel.

Debes consultar a tu médico antes de utilizar hojas de guayaba si padeces enfermedades cardiovasculares crónicas, osteoporosis, enfermedades relacionadas con los riñones...

El uso de hojas de guayaba durante el tratamiento con medicina occidental puede reducir los efectos del medicamento.

Si está embarazada o amamantando, debe consultar a su médico antes de usar hojas de guayaba para asegurarse de que no haya efectos adversos en el feto o la leche materna.

El té de hojas de guayaba tiene un sabor ligeramente astringente y amargo. Por lo tanto, sólo se debe beber 1 o 2 vasos al día y beber después de las comidas. El té de hojas de guayaba no debe consumirse durante todo el día ya que puede provocar problemas digestivos. Este té se puede beber caliente o frío.

Cómo cocinar agua de hojas de guayaba de forma segura y eficaz

A continuación, se presentan detalles sobre cómo cocinar de forma segura agua de hojas de guayaba como referencia:

Ingrediente:

1 puñado de hojas frescas de guayaba o brotes tiernos de guayaba.

Agua limpia.

Miel (opcional).

Instrucciones sobre cómo hacerlo:

Paso 1: Lave un puñado de hojas de guayaba o brotes tiernos de guayaba para eliminar la suciedad de la superficie de las hojas.

Paso 2: Hervir la cantidad necesaria de agua en una olla. Cuando el agua hierva, agrega las hojas de guayaba lavadas a la olla.

Paso 3: Cocine a fuego lento las hojas de guayaba durante unos 15 minutos.

Paso 4: Apaga el fuego y utiliza un filtro para extraer el agua de las hojas de guayaba.

Paso 5: Puedes agregar 1-2 cucharaditas de miel o azúcar para que sea más fácil de beber.

Nota: Para conservar el agua de hojas de guayaba, viértala en una botella de vidrio y luego colóquela en el refrigerador.

Además de cocinar agua de hojas de guayaba frescas, también puedes secar hojas de guayaba para usarlas a largo plazo. Sin embargo, para no perder valor nutricional, las hojas de guayaba deben secarse únicamente a la sombra y evitando la luz solar directa.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-mi-cong-dung-chua-bach-benh-tu-loai-la-rung-day-vuon-su-dung-theo-cach-nay-rat-tot-cho-nguoi-benh-tieu-duong-172240428105613645.htm