Starker Alkoholkonsum, Herzkrankheiten, Diabetes, Schlaganfall und Vitamin-D-Mangel erhöhen das Risiko einer Demenz früher als üblich.
Gedächtnisverlust ist Teil des Alterungsprozesses, wenn wir älter werden. Bestimmte Risikofaktoren können jedoch dazu führen, dass Demenz schon vor dem 65. oder sogar 40. Lebensjahr auftritt.
Im Jahr 2023 gaben die britische Universität Oxford und mehrere andere Einrichtungen die Ergebnisse genetischer und medizinischer Tests bei 356.000 Menschen mit einem Durchschnittsalter von 55 Jahren bekannt, die keine Demenz in der Vorgeschichte hatten. Während einer Nachbeobachtung von etwa 8 Jahren wurde bei 485 Menschen eine früh einsetzende Demenz diagnostiziert.
Laut Forschern gibt es mehr als 10 Risikofaktoren, die zu Gedächtnisverlust vor dem 65. Lebensjahr führen. Diese lassen sich in folgende Gruppen einteilen:
Bildung und Gesellschaft : Niedriges Bildungsniveau, niedriger sozioökonomischer Status, geringe Teilnahme an sozialen Aktivitäten.
Genetik : Menschen mit dem APOE4-Gen haben ein erhöhtes Risiko, an Alzheimer zu erkranken.
Gewohnheiten : Starkes Trinken und Alkoholmissbrauch.
Pathologie : Vitamin-D-Mangel, hoher C-reaktiver Proteinspiegel, Hörverlust, Diabetes, Herzkrankheiten, Depression, orthostatische Hypotonie (Blutdruckabfall beim Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen), Schlaganfall.
Menschen, die viel Alkohol trinken, leiden häufig unter Gedächtnisverlust. Foto: Freepik
Laut den Studienautoren ist das Risiko einer Alkoholabhängigkeit doppelt so hoch wie bei einer Demenz. Auch ein Schlaganfall (verursacht durch übermäßigen Alkoholkonsum, schlechte Blutzuckerkontrolle oder unbehandelten Bluthochdruck) verdoppelt das Demenzrisiko bei jungen Menschen.
Bei jungen Menschen mit wenigen oder keinen sozialen Aktivitäten und wenig Kontakt zu Freunden und Verwandten ist die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, um 53 % höher. Bei Menschen mit Herzerkrankungen liegt dieser Wert bei 61 % und bei Menschen mit Typ-2-Diabetes bei etwa 65 %. Ein Vitamin-D-Mangel ist mit einem um 59 % erhöhten Demenzrisiko und einem um 56 % erhöhten Risiko eines Hörverlusts verbunden.
Die psychische Gesundheit ist sehr wichtig, sie kann sich auf das Gehirn auswirken. Bei Depressionen ist das Risiko einer früh einsetzenden Demenz dreifach erhöht.
Eine genetische Veranlagung erhöht die Wahrscheinlichkeit, vor dem 65. Lebensjahr an Demenz zu erkranken, um 27–87 %; es handelt sich dabei um einen nicht veränderbaren Risikofaktor.
Diese Risikofaktoren lassen sich kontrollieren, indem man auf Alkohol verzichtet, Depressionen behandelt und sozial aktiver wird. Beugen Sie Schlaganfällen vor, kontrollieren Sie Herzkrankheiten, Diabetes und Blutdruck, bleiben Sie körperlich aktiv, vermeiden Sie Stimulanzien und nehmen Sie an gesunden Freizeitaktivitäten teil, um einer frühzeitigen Demenz vorzubeugen. Die Behandlung und Therapie von Hörverlust und Vitamin-D-Mangel trägt ebenfalls zur Verbesserung des Gedächtnisses bei.
Mai Cat (laut Everyday Health )
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