Dementsprechend kann moderates oder intensives Training laut der Gesundheitsnachrichten-Website Health Day dazu beitragen, die Symptome der Parkinson-Krankheit, einschließlich Müdigkeit, zu lindern.
Die Parkinson-Krankheit ist eine häufige Erkrankung bei älteren Erwachsenen. Studien zeigen, dass Menschen über 50 Jahre am häufigsten von der Krankheit betroffen sind. Das Risiko steigt mit dem Alter und ist bei Menschen ab 60 Jahren am höchsten.
Moderate oder intensive körperliche Betätigung kann die Symptome der Parkinson-Krankheit lindern
Um herauszufinden, ob körperliche Betätigung die Symptome der Parkinson-Krankheit lindern kann, führten Wissenschaftler der University of Guelph in Ontario (Kanada) eine Studie mit Parkinson-Patienten durch.
Sie teilten die Teilnehmer in drei Gruppen zu je zehn Personen in unterschiedlichen Stadien der Parkinson-Krankheit auf. Jede Gruppe trainierte 10 Wochen lang dreimal pro Woche im Fitnessstudio.
Die Teilnehmer waren zwischen 45 und 79 Jahre alt und nahmen an einem von zwei Trainingsprogrammen teil, mit mittlerer oder hoher Intensität.
Die Autoren überwachten verschiedene Parameter, darunter den maximalen Sauerstoffverbrauch, Müdigkeit oder Anfälligkeit für Müdigkeit, Gang, Gleichgewicht und motorische Symptome der Teilnehmer.
Die Parkinson-Krankheit ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen.
Die Ergebnisse zeigten, dass:
- Sport hilft Menschen mit Parkinson-Krankheit, den Sauerstoffgehalt zu erhöhen. Je höher die Trainingsintensität, desto höher der Sauerstoffgehalt.
- Übungen jeglicher Intensität helfen den Patienten, die motorischen Symptome um 25 % zu reduzieren.
- Übungen jeder Intensität tragen mit der Zeit zur Verringerung der Ermüdung bei.
- Laut Health Day hatte die körperliche Betätigung keinerlei Einfluss auf Gang, Gleichgewicht oder Blutdruck der Teilnehmer.
Die Autoren sagen, dass die meisten Parkinson-Patienten mit der für sie angenehmen Intensität trainieren können, ohne befürchten zu müssen, dass sie ihre positiven Auswirkungen verlieren.
Laut dem leitenden Studienautor Dr. Millar Millar von der University of Guelph werden diese Forschungsergebnisse dazu beitragen, das Wissen über die Vorteile von körperlicher Betätigung für Menschen mit Parkinson-Krankheit zu verbessern, sodass Ärzte und Familien die Patienten dazu ermutigen können, so viel wie möglich Sport zu treiben. Bei jeder Erkrankung sollten wir neben der Einnahme von Medikamenten auch an körperliche Betätigung denken.
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Quelle: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-suc-manh-ky-dieu-cua-tap-the-duc-doi-voi-nguoi-lon-tuoi-185240925170155662.htm
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