Frühlingszwiebeln sind nicht nur eine bekannte Zutat in der Küche, sondern haben auch viele wunderbare Vorteile für die Gesundheit, insbesondere die Haut.
Frühlingszwiebeln sind reich an Antioxidantien und nützlichen Verbindungen und können die Haut vor Umweltschäden schützen, Zeichen der Hautalterung reduzieren und die notwendige Feuchtigkeit bewahren.
Laut der Gesundheitsseite Onlymyhealth (Indien) kann die tägliche Ernährung mit Frühlingszwiebeln die Hautgesundheit effektiv und nachhaltig verbessern.
Reich an Antioxidantien
Laut einer im Journal of Food Measurement and Characterization veröffentlichten Studie enthalten Frühlingszwiebeln viele antioxidative Verbindungen wie Phenolsäuren, Flavonoide und Schwefel. Diese Verbindungen helfen, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu schützen – der Ursache vorzeitiger Hautalterung und vieler anderer dermatologischer Probleme.
Durch die Neutralisierung freier Radikale tragen Frühlingszwiebeln zur Erhaltung gesunder Hautzellen bei und verhindern oxidativen Stress. Darüber hinaus fördern die Vitamine C und A in Frühlingszwiebeln die Kollagenproduktion und die Zellregeneration, sodass die Haut jünger aussieht und Fältchen und Krähenfüße gemindert werden.
Frühlingszwiebeln haben viele Vorteile für die Hautgesundheit.
Beruhigt die Haut
Frühlingszwiebeln sind nicht nur reich an Vitaminen, sie enthalten auch viele entzündungshemmende Verbindungen, insbesondere Schwefelverbindungen, die gut für die Haut sind. Schwefel hat starke antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen, Rötungen und Hautreizungen lindern.
Für Menschen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut können Frühlingszwiebeln eine natürliche Lösung sein, um Entzündungen zu lindern und Akne vorzubeugen.
Darüber hinaus fördert Schwefel die Kollagenproduktion, trägt zur Erhaltung der Hautelastizität bei und minimiert die Entstehung von Fältchen.
Spendet Feuchtigkeit
Durch ihren hohen Wassergehalt spenden Frühlingszwiebeln der Haut von innen heraus Feuchtigkeit und halten sie prall und weich.
Wenn die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, wird sie elastischer, weniger trocken und feine Linien und Fältchen werden weniger sichtbar.
Besonders bei Personen mit trockener Haut oder Personen, die häufig trockener Umgebung ausgesetzt sind, kann die Aufnahme von Frühlingszwiebeln in die Ernährung dazu beitragen, die Feuchtigkeitszufuhr der Haut zu verbessern und ihr ein frischeres und strahlenderes Aussehen zu verleihen.
Faltenreduzierung
Dank ihrer feuchtigkeitsspendenden und zellregenerierenden Eigenschaften tragen Frühlingszwiebeln auch dazu bei, die Entstehung von Fältchen und feinen Linien auf der Haut zu reduzieren.
Wenn der Körper über genügend Vitamin C und Kollagen verfügt, wird die Haut straffer und weniger schlaff. Dies ist insbesondere für Menschen mittleren Alters wichtig, wenn die Kollagenproduktion im Körper nachlässt.
Hilft bei dunklen Narben
Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen haben Frühlingszwiebeln auch die Wirkung, gereizte Haut zu beruhigen und die Heilung kleiner Wunden auf der Haut zu unterstützen.
Laut Chanchal Sharma, einem Dermatologen in Indien, können Frühlingszwiebeln dank ihrer entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften den Heilungsprozess der Haut nach Schäden durch Akne, Kratzer oder andere dermatologische Probleme unterstützen.
Die Nährstoffe in Frühlingszwiebeln beschleunigen den Hautregenerationsprozess und verringern gleichzeitig das Risiko von Narbenbildung und dunklen Flecken.
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Quelle: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm
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