Hitzespitzen, Vorsicht vor Hitzschlag, Hitzeerschöpfung

Vom 28. bis 30. April ist die Hitze extrem intensiv.

Nach Angaben des Nationalen Zentrums für hydrometeorologische Vorhersagen wird das ganze Land in den nächsten drei Tagen mit den größten Hitzewellen konfrontiert sein. Insbesondere in der Region des nördlichen Deltas, in Son La, Hoa Binh und von Thanh Hoa bis Phu Yen herrscht eine besonders große Hitze, wobei die Höchsttemperaturen üblicherweise zwischen 39 und 42 Grad liegen, an manchen Orten sogar über 42 Grad. Die niedrigste relative Luftfeuchtigkeit liegt normalerweise zwischen 30 und 35 %.

An drei aufeinanderfolgenden Tagen vom 28. bis 30. April werden Temperaturen von über 40 Grad Celsius prognostiziert (illustratives Foto).

An anderen Orten im Norden, im zentralen Hochland und im Süden ist das Wetter heiß und extrem heiß. An manchen Orten ist es besonders heiß, wobei die Höchsttemperatur normalerweise zwischen 36 und 39 Grad liegt, an manchen Orten sogar über 39 Grad. Luftfeuchtigkeit von 40–45 %.

In der Gegend von Khanh Hoa bis Binh Thuan ist es heiß, manche Orte sind extrem heiß, die Höchsttemperaturen liegen normalerweise zwischen 35 und 37 Grad, an manchen Orten sogar über 37 Grad.

Laut Wetterexperte Nguyen Ngoc Huy wird vorhergesagt, dass an den drei aufeinanderfolgenden Tagen vom 28. bis 30. April alle bisher aufgezeichneten Temperaturrekorde gebrochen werden. Bemerkenswert ist, dass in unserem Land am 30. April erstmals eine in einem Wetterzelt gemessene Temperatur von bis zu 45 Grad gemessen werden konnte. Bei der oben angegebenen Temperaturprognose handelt es sich um die meteorologische Temperatur. Die tatsächliche Umgebungstemperatur kann je nach Umgebung höher oder niedriger sein. Im Schatten von Bäumen kann die Temperatur beispielsweise um 3–4 Grad niedriger sein, während sie im Freien in städtischen Gebieten ohne Bäume bis zu 48–50 Grad betragen kann.

Dr. Huynh Tan Vu vom Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt warnte, dass bei Temperaturen über 39 Grad Celsius jeder, ob Erwachsener oder Kind, einen Sonnenstich oder Hitzschlag erleiden könne. Die Ursache liegt darin, dass der Körper bei starker Sonneneinstrahlung viel Wasser verliert, stark schwitzt und Probleme mit der Regulierung seiner Körpertemperatur hat. Bei einem Hitzschlag treten bei Erwachsenen häufig Symptome wie Fieber, Schwindel und sogar Ohnmacht auf. Kinder zeigen Anzeichen von Unruhe, Lethargie, Appetitlosigkeit, Fieber und sogar Krämpfen.

Laut Herrn Ngoc Huy ist diese Hitzewelle sowohl extrem intensiv als auch langanhaltend, sodass sich die Hitze in den letzten Tagen der Hitzewelle staut und die Luft stickig wird. Ältere Menschen und Kinder sollten sich zwischen 11 und 16 Uhr auf keinen Fall im Freien aufhalten, wenn die Temperatur über 43 °C liegt. Der Mensch verträgt Hitze nur begrenzt und hat noch nie einen solchen Temperaturrekord erlebt. Deshalb müssen wir vorsichtig sein und uns schrittweise anpassen.

Identifizieren und 6 Schritte, die zu unternehmen sind, wenn Sie jemandem begegnen, der einen Sonnenstich oder Hitzschlag hat

Dr. Vu sagte, dass die Anzeichen für einen Sonnenstich oder Hitzschlag folgende sind: Fieber von 40 Grad Celsius oder mehr, trockene, heiße Haut oder vermehrtes Schwitzen; Schwindel, Benommenheit; Rote Haut; Schneller Puls, Kopfschmerzen... Die Ursache ist zu wenig Wassertrinken bei heißem Wetter, schlechte Luftzirkulation im Haus, direkte Sonneneinstrahlung im Wohnraum. Zu viel Sonneneinstrahlung kann Ihren Körperwärmeindex um bis zu 15 Grad erhöhen.

Darüber hinaus besteht auch eine Korrelation zwischen Hitzschlag und Hitzeindex. Eine relative Luftfeuchtigkeit von 60 % oder mehr behindert die Verdunstung des Schweißes und die Fähigkeit des Körpers, sich selbst abzukühlen.

Insbesondere ältere Menschen und im Freien arbeitende Menschen sind besonders anfällig für Hitzschlag und Sonnenstich, da mit steigendem Hitzeindex auch das Risiko eines Hitzschlags steigt. Daher ist es wichtig, bei Wettervorhersagen auf den Hitzeindex zu achten, insbesondere während der größten Hitzewellen.

Laut der Empfehlung von Dr. Vu sind folgende sechs Schritte zu unternehmen, wenn Sie auf jemanden treffen, der einen Sonnenstich oder Hitzschlag erlitten hat:

- Schritt 1: Rufen Sie schnell den Notruf 115 oder den örtlichen medizinischen Dienst an.

- Schritt 2: Bringen Sie die Person mit Hitzschlag an einen schattigen Ort, während Sie auf den Krankenwagen warten.

- Schritt 3: Entfernen Sie unnötige Kleidung.

- Schritt 4: Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Körpertemperatur.

- Schritt 5: Kühlen Sie den Körper auf beliebige Weise, beispielsweise: Besprühen Sie den Körper mit Wasser oder verwenden Sie einen Nebelventilator. Legen Sie Eisbeutel oder kühle Handtücher auf den Nacken, die Achselhöhlen und die Leistengegend. Geben Sie der Person mit Hitzschlag kaltes Wasser zur Rehydrierung (falls möglich) …

- Schritt 6: Beurteilen Sie den Wachheitsgrad der Person, die einen Hitzschlag erlitten hat (schütteln, rufen, berühren usw.).

Dr. Vu wies darauf hin, dass dem Opfer, wenn es bei Bewusstsein ist, Wasser und Elektrolyte zu trinken gegeben werden sollen. Wenn das Opfer nicht bei Bewusstsein ist, kühlen Sie den Körper weiter, während Sie auf den Krankenwagen warten. Falls das Opfer bewusstlos ist und keine Anzeichen eines Kreislaufs (Atmung, Husten oder Bewegung) zeigt, muss sofort eine künstliche Beatmung durchgeführt werden.

Um im Sommer einem Sonnenstich oder Hitzschlag vorzubeugen, ist es laut Dr. Vu bei hohem Hitzeindex am besten, sich in einer Umgebung mit kühler Luft aufzuhalten. Falls Sie in die Sonne gehen müssen, können Sie einem Hitzschlag vorbeugen, indem Sie an heißen Tagen Fruchtsäfte trinken, um die Körpertemperatur zu senken. Tragen Sie lockere, bequeme, helle Kleidung und einen breitkrempigen Hut. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher.

Um einer Dehydration vorzubeugen, sollten Menschen täglich mindestens 1,5 Liter gefiltertes Wasser, Fruchtsaft oder Gemüsesaft trinken. An Tagen mit hohen Temperaturen und niedriger Luftfeuchtigkeit können sie auch elektrolytreiche Sportgetränke zu sich nehmen. Vermeiden Sie außerdem koffein- oder alkoholhaltige Getränke, da diese die Dehydrierung verschlimmern können, und nehmen Sie keine Salztabletten ohne ärztliche Verschreibung ein. Der einfachste und sicherste Weg, Salz und Elektrolyte während Hitzewellen zu ersetzen, ist das Trinken von Sportgetränken oder Fruchtsaft …

Quelle: https://www.baogiaothong.vn/nang-nong-dinh-diem-luu-y-tinh-trang-say-nang-say-nong-192240428112443844.htm