Tipps zur Befeuchtung der Haut bei kaltem Wetter

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Sie sollten die richtige Feuchtigkeitscreme wählen, die Creme direkt nach dem Baden auftragen und langes Einweichen in heißem Wasser vermeiden, damit Ihre Haut gesund und glatt bleibt.

Doktor Do Kim Anh von der Abteilung für High-Tech-Kosmetische Plastische Chirurgie am Hanoi Medical University Hospital sagte, dass die Hautfeuchtigkeit einen direkten Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut habe. Im Winter ist das Wetter trocken und die Haut wird oft dehydriert, schuppig, gereizt und entzündet. Raue Haut kann schmerzhaft sein, jucken oder, noch schlimmer, rissig werden, was zu tiefen, blutenden Rissen führen kann. Durch die Feuchtigkeitspflege können Neurodermitis besser unter Kontrolle gehalten und ein Wiederauftreten verhindert werden. Außerdem werden Entzündungen und Juckreiz gelindert.

Laut Ärzten unterscheiden sich Feuchtigkeitscremes für das Gesicht von denen für den Körper und sollten daher nicht wahllos verwendet werden. Zunächst müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auswählen, die für den jeweiligen Hauttyp sowie die geschädigte Stelle und den Grad der Trockenheit der Haut geeignet ist.

Menschen mit Neurodermitis sollten mindestens zwei- bis dreimal täglich eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Bei sehr trockener Haut kann die Häufigkeit der Anwendung erhöht werden. Um die hautschützende Wirkung der Feuchtigkeitscreme aufrechtzuerhalten, sollten Sie die Häufigkeit der Anwendung der Feuchtigkeitscreme über den Tag verteilen. Sie können die Feuchtigkeitscreme je nach Bedarf auftragen, beispielsweise wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut trocken ist und Feuchtigkeit benötigt.

Tragen Sie innerhalb von drei bis fünf Minuten nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren. Dies trägt dazu bei, die Feuchtigkeit einzuschließen und die Wirksamkeit des Produkts zu erhöhen. Tragen Sie keine Feuchtigkeitscreme auf, wenn Ihre Haut nicht sauber ist. Wählen Sie eine alkoholfreie Feuchtigkeitscreme und verwenden Sie ein seifenfreies Reinigungsmittel, um sicherzustellen, dass die natürlichen Öle Ihrer Haut erhalten bleiben.

In der akuten Phase sollten Menschen mit Neurodermitis eine Kombination topischer Kortikosteroide verwenden, um die Symptome schnell zu lindern. Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme vor der Anwendung von Kortikosteroiden trägt dazu bei, die Aufnahmefähigkeit des Arzneimittels durch die Haut zu verbessern.

Die verwendete Feuchtigkeitscrememenge beträgt für Erwachsene 500–600 g/Woche, für Kinder 250–300 g/Woche. Darüber hinaus kann der Arzt je nach Hautzustand eine stärkere oder schwächere Feuchtigkeitscreme verschreiben.

Um einem Rückfall vorzubeugen, sollten Sie es täglich anwenden, auch wenn Sie keine Symptome haben, da die Haut von Menschen mit Neurodermitis sehr empfindlich ist und aufgrund von Umweltfaktoren zu Rückfällen neigt.

Darüber hinaus sollten Sie ausreichend Wasser zu sich nehmen und trinken, damit Ihre Haut nicht austrocknet. Achten Sie auf eine nahrhafte Ernährung, insbesondere auf vitaminreiche Lebensmittel aus Gemüse und Obst, die sich positiv auf die Hautregeneration auswirken. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, die Sie von innen heraus dehydrieren und die Hautalterung beschleunigen.

Im Winter sollten Sie duschen und das Einweichen in heißem Wasser einschränken. Um im Winter und bei trockenem Wetter die Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, sollten Sie nach Möglichkeit einen Luftbefeuchter verwenden. Vermeiden Sie Reiben oder Kratzen, wenn Ihre Haut Anzeichen von Juckreiz zeigt, um Hautschäden sowie Dermatitis und viele andere Hautkrankheiten zu vermeiden. Vermeiden Sie das Tragen von Kleidung aus Materialien wie Wolle, Filz oder Nylon.

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