Früchte, die Knochen- und Gelenkschmerzen sehr gut lindern, chronischen Krankheiten vorbeugen und das Leben verlängern

Sapodilla reift zweimal im Jahr, von Februar bis März und von August bis September. Breiapfel ist nicht nur eine köstliche und attraktive Frucht, sondern hat auch viele medizinische Wirkungen.

Ernährungswissenschaftlern zufolge ist Breiapfelbaum reich an Kalzium. Diese Frucht trägt zur Knochengesundheit bei. Neben Kalzium ist Breiapfel auch eine Quelle für Mineralien wie Magnesium, Kalium, Zink, Kupfer, Phosphor und Selen, die zur Stärkung der Knochen sowie zur Regulierung von Blutdruck und Kreislauf beitragen.

Sapodilla enthält viele Antioxidantien, ist außerdem reich an Vitamin A, B und C und hilft, die Immunität des Körpers zu stärken. Sapodilla enthält viele Ballaststoffe und Eisen, was für Menschen mit Anämie hilfreich ist.

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Gesundheitliche Vorteile von Breiapfel

Gut für den Darm

In der Folklore gibt es seit langem Gerüchte, dass grüne Breiapfelpflanze ein Heilmittel gegen Durchfall sei. Grüne Breiapfelpflanze enthält viel Tannin (das einen adstringierenden Geschmack erzeugt), das Durchfall schnell stoppen kann. Darüber hinaus unterstützt der hohe Ballaststoffgehalt der reifen Breiapfelpflanze den Stuhlgang, verbessert die Verdauung und beugt Verstopfung vor. Der Verzehr von Breiapfel hilft uns, einen sauberen Magen und ein gesundes Verdauungssystem zu haben.

Gut für das Nervensystem

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von reifer Breiapfelpflanze zur Beruhigung der Nerven sowie zur Verringerung von Stress und Müdigkeit beiträgt. Menschen, die unter Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Depressionen leiden, sollten regelmäßig reife Breiapfelbäume essen, um ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Eine unerwartete Verwendung, die nur wenige von uns kennen, oder?

Hilft, den Blutdruck zu regulieren

Die Sapotillenfrucht enthält Kalium, das bei Patienten mit hohem Blutdruck eine blutdrucksenkende Wirkung hat. Bei normalen, gesunden Menschen kann diese Substanz zur Stabilisierung des Blutdrucks beitragen und so das Risiko eines Bluthochdrucks verringern. Allerdings sollten Sie auch beachten, dass dieses Futter die Blutdruckmedikamente des Patienten nicht ersetzen kann.

Gut für Knochen und Gelenke

Anhand der obigen Zutatentabelle können wir erkennen, dass Sie Ihrem Körper allein durch den Verzehr von 100 g reifer Sapodilla 21 mg Kalzium zuführen können. Kalzium ist ein wichtiges Mineral, aus dem Knochen und Zähne bestehen. Der Verzehr von reifem Breiapfel ist eine einfache Möglichkeit, Ihrem Körper auf natürliche Weise Kalzium zuzuführen. Dies hilft Kindern, eine optimale Körpergröße zu entwickeln und Erwachsene können Osteoporose vorbeugen.

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Gut für die Sehkraft

Reifer Breiapfel ist reich an Vitamin A. Dieses Vitamin trägt zur Verbesserung unserer Sehkraft bei. Darüber hinaus hat Vitamin C auch eine antioxidative Wirkung und schützt die Netzhautzellen. Es mag Sie überraschen, dass die Vitamin-C-Konzentration im Auge viel höher ist als in anderen Körperflüssigkeiten.

Vitamin E schützt außerdem die in der Netzhaut konzentrierten Fettsäuren vor Oxidation. Dies ist für alle Altersgruppen wichtig, insbesondere für ältere Menschen mit Sehbehinderung.

Vorbeugung chronischer Erkrankungen

Die in reifer Sapotille enthaltenen Antioxidantien helfen dem Körper, vielen chronischen Krankheiten, darunter auch Krebs, vorzubeugen. Laut Wissenschaftlern kann diese Frucht uns dabei helfen, das Risiko von Mundkrebs, Lungenkrebs und Dickdarmkrebs wirksam zu senken.

5 Personengruppen sollten keinen Sapodilla essen

Menschen mit Verdauungsproblemen

Da Breiapfelbaum reich an Ballaststoffen ist, kann der Verzehr großer Mengen davon Verdauungsprobleme verursachen. Besonders bei Menschen mit einem schwachen Magen führt eine erhöhte Ballaststoffaufnahme zur Bildung einer Membran, die die Verdauung der Nahrung im Magen blockiert und dadurch unangenehme Zustände wie Blähungen, Verdauungsstörungen, Verstopfung usw. verursacht.

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Menschen mit Allergien

Bei Allergikern kann der Verzehr von Breiapfelkernen Allergien im Körper auslösen. Sapodilla enthält Tannin – ein Adstringens, das unmittelbar nach dem Essen ein juckendes, unangenehmes Gefühl im Mund, einen juckenden Hals und einen Ausschlag verursachen kann.

Menschen mit Magenschmerzen

In seltenen Fällen kann der Verzehr von zu viel Sapodilla zu Magenschmerzen führen. Wenn Menschen mit Magenproblemen häufig Breiapfel essen, wenn sie hungrig sind, kann dies Auswirkungen auf den Magen haben und sogar Geschwüre verursachen.

Menschen, die Medikamente einnehmen

Sapodilla kann die Wirksamkeit von Medikamenten zur Behandlung der Krankheit verringern. Die Tannine in der Sapodilla haben starke entzündungshemmende, antivirale und antibakterielle Eigenschaften, können aber auch die Wirksamkeit einiger Medikamente verringern. Sie können Sapodilla mindestens 2 Stunden vor der Einnahme von Medikamenten essen, um sicherzustellen, dass die Wirkung des Medikaments dadurch nicht beeinträchtigt wird.

Menschen mit Diabetes

Auch für Diabetiker ist Sapodilla nicht geeignet, da der Zuckergehalt der Frucht sehr hoch ist. Unkontrollierter Verzehr von Sapodilla kann zu erhöhtem Blutzucker führen.

So erkennen Sie mit Chemikalien „getränkten“ Sapodilla

Heutzutage sind viele Händler aus Profitgründen bereit, giftige Chemikalien zum Reifen von Breiapfelbäumen zu verwenden. Laut Experten sind Eisenpulver und Chemikalien, die zum Reifen von Breiapfel verwendet werden, sehr giftig. Menschen, die regelmäßig Eisenpulver ausgesetzt sind, können an Asthma, Gastritis, Schwindel, Nierenversagen usw. leiden und sind anfällig für Krebs.

Um den Kauf chemisch getränkter Kakis zu vermeiden, müssen Käufer sorgfältig auf Folgendes achten:

Über die Sapotillenschale : Chemisch getränkte Kakis haben oft eine glatte, dunkelgelbe Schale und sind nahezu makellos. Ungeweichter Breiapfelbaum hingegen hat eine raue Schale, viele Früchte haben grüne Adern durch die dünne Schale und eine hellere gelbbraune Farbe.

Zum Geschmack : Reifer Sapotillbaum, der nicht in Chemikalien eingeweicht wurde, hat ein mildes Aroma, feinen Sand und einen süßen und kühlen Geschmack. In Chemikalien eingelegter Breiapfelbaum hingegen, der zwangsweise gereift wird, hat einen stark süßen Geschmack und nicht das charakteristische Aroma von Breiapfelbaum.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-giup-giam-dau-xuong-khop-cuc-tot-ngua-benh-man-tinh-keo-dai-tuoi-tho-dang-vao-vu-re-va-ban-day-cho-viet-nam-172240408114120062.htm