Die Arthritissymptome können sich deutlich verbessern, wenn der Patient die Behandlungspläne einhält und einen gesunden Lebensstil pflegt.
Arthritis ist eine Gruppe vieler Erkrankungen, die die Gelenke an allen Stellen des Körpers betreffen, einschließlich der Handgelenke, Knie, Hüften, Finger, Schultern ... Einige Arten von Arthritis beeinträchtigen auch andere Bindegewebe und Organe wie Haut, Augen, Herz, Lunge ... Die häufigsten Arthritis-Erkrankungen sind rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis, Gicht, ankylosierende Spondylitis, systemischer Lupus erythematodes, Psoriasis-Arthritis, Fibromyalgie ...
Außerordentlicher Professor Dr. Dang Hong Hoa, Leiter der Abteilung für Bewegungsapparat am Tam Anh General Hospital in Hanoi, sagte, dass es, wenn die Krankheit nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird, je nach Art der Arthritis zu zahlreichen gefährlichen Komplikationen kommen kann. Beispielsweise kann Arthrose eine Verkalkung des Gelenkknorpels und Gelenkdeformationen verursachen; Komplikationen beim systemischen Lupus erythematodes schädigen Haut, Herz, Lunge, Nieren, Blut und Gehirn. Gicht beeinträchtigt die Nierenfunktion; Rheumatoide Arthritis erhöht das Risiko einer Behinderung …
Arthritis ist eine weit verbreitete Erkrankung, die jedoch oft bei älteren Menschen mit Symptomen wie Schwellungen, Rötungen und anhaltenden Schmerzen auftritt. Foto: Freepik
Die Hauptziele der Behandlung von Arthritis bestehen darin, Schmerzen zu lindern und weitere Gelenkschäden zu verhindern. Abhängig vom jeweiligen medizinischen Zustand gibt es unterschiedliche Behandlungsmethoden. Bei leichter Arthritis können kalte Kompressen oder die Verwendung von Gehhilfen, wie z. B. einem Gehstock oder einer Rollator, die Schmerzen wirksam lindern.
Darüber hinaus kann Ihr Arzt weitere Behandlungen verschreiben, beispielsweise:
Medikamente : Dies ist die bevorzugte Behandlungsmethode, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern, damit sich die Patienten leichter bewegen können und das Risiko eines Muskelschwunds vermieden wird. Zu den häufig verschriebenen Medikamenten gegen Arthritis gehören unter anderem Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente oder Immunsuppressiva.
Bei Patienten mit schwerer Arthritis ist eine Operation zum vollständigen Gelenkersatz angezeigt, wenn konservative Behandlungen wirkungslos sind.
Physiotherapie : Durch Übungen werden die Muskeln rund um das entzündete Gelenk gestärkt. Dies trägt zur Schmerzlinderung bei und erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke. Einige Fälle von leichter bis mittelschwerer Arthritis können nach einer Zeit der Physiotherapie geheilt werden.
Neben der Behandlung der Arthritissymptome gehen Ärzte auch die Ursachen dieser Erkrankung an und beugen so einem erneuten Auftreten der Arthritis vor.
Doktor Hong Hoa berät Patienten zur Gesundheit von Knochen und Gelenken. Foto: Tam Anh General Hospital
Damit die Behandlungsmethoden möglichst wirksam sind, sollten sich die Patienten laut Dr. Hong Hoa auch wissenschaftlich fundierte Lebensgewohnheiten aneignen, wie beispielsweise:
Treiben Sie regelmäßig Sport : Leichte Übungen tragen zur Linderung der Arthritis-Symptome und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bei. Patienten sollten mindestens 30 Minuten/Tag, 5 Tage/Woche mit geeigneten Sportarten wie Schwimmen, Gehen, Joggen oder Radfahren trainieren. Darüber hinaus müssen Patienten einige Dehnübungen durchführen, um die Flexibilität und den Bewegungsumfang der Gelenke aufrechtzuerhalten.
Balance zwischen Bewegung und Ruhe: Patienten sollten versuchen, sich ausreichend auszuruhen, geistig zu entspannen und Stress zu begrenzen. Entspannen Sie Ihren Körper beim Training, wenn Ihre Muskeln Anzeichen von Ermüdung zeigen, und nehmen Sie das Training erst wieder auf, wenn alle Organe bereit sind.
Gesunde Ernährung : Eine ausgewogene Ernährung hilft Menschen, ein stabiles Gewicht zu halten und Entzündungen zu kontrollieren. Patienten sollten den Verzehr von raffinierten Lebensmitteln, verarbeiteten Lebensmitteln und Lebensmitteln tierischen Ursprungs einschränken. Wählen Sie stattdessen Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen sind, und essen Sie mehr Nahrungsmittel mit hohem Kalzium- und Vitamin-D-Gehalt, um die Gesundheit des Bewegungsapparats zu stärken.
Phi Hong
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