هل يجب على الأطفال تناول الأطعمة الصلبة أو العصيدة أولاً؟

[إعلان 1]

طفلي عمره 6 أشهر هل يجب أن يبدأ بالأطعمة الصلبة أم العصيدة وما الذي يجب أن أضعه في الاعتبار؟ (فونج ثوي، مدينة هوشي منه)

رد:

الفطام هو وقت انتقالي مهم بالنسبة للأطفال. في هذا الوقت، يمكن للمساحيق المالحة، ومسحوق السمك، ومسحوق الدجاج... أن تسبب الحساسية وعسر الهضم لأن الجهاز الهضمي للطفل لم يتكيف بعد.

يمكنك البدء بإطعام طفلك العصيدة الخفيفة أو المسحوقة ذات النكهة الحلوة، والتي تشبه طعم حليب الثدي أو أنواع أخرى من الحليب الذي يشربه طفلك. ثم استبدليه بالدقيق المملح الذي يحتوي على المزيد من النكهة والمكونات الغذائية.

يمكن أن تكون النكهات المناسبة للأطفال الذين يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة عبارة عن مسحوق بنكهة الأرز، أو الحبوب، أو نكهات الفاكهة المخلوطة بالحليب. تساعد هذه النكهات الجهاز الهضمي غير الناضج لطفلك على التكيف بسهولة أكبر.

القاعدة العامة هي أنه يجب عليك إطعام طفلك الأطعمة الخفيفة أولاً، ثم الانتقال تدريجياً من الأطعمة الحلوة إلى المالحة، ومن الخفيفة إلى السميكة. ومن ثم يمكنك إضافة الخضار المهروسة، ثم اللحوم والمأكولات البحرية التي تناسب احتياجات طفلك في ذلك الوقت.

تتوفر أنواع عديدة من أغذية الأطفال في الأسواق مع العديد من النكهات المختلفة. يجب عليك اختيار المنتجات ذات السمعة الطيبة لضمان سلامة طفلك. بالنسبة للأطفال بعمر 6 أشهر، عند شراء المسحوق، يجب عليك اختيار نوع المسحوق الذي ينص بوضوح على أن المكونات هي 100٪ من الأرز أو القمح أو الشوفان. من الأفضل عدم خلط المكونات الأخرى.

الطريقة الأفضل هي أن يقوم الأبوان بإعداد العصيدة أو طعام الأطفال بأنفسهم وفقًا لنصيحة أخصائي التغذية لضمان السلامة والتنوع والتوازن. لمساعدة طفلك على امتصاص العناصر الغذائية بشكل كامل من الطعام خلال فترة الفطام، يجب عليك اصطحاب طفلك لرؤية أخصائي التغذية. يرشدك الطبيب إلى كيفية تغذية طفلك بطريقة علمية لضمان نمو جيد.

الأستاذ الدكتور نجوين آنه دوي تونغ
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم

يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر