استخدامات غير متوقعة للنعناع

[إعلان 1]

يحتوي النعناع على مركبات حيوية مختلفة لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وغيرها، وفقًا لموقع Verywell Health.

مضاد للبكتيريا

لقد ثبت أن النعناع فعال ضد العديد من سلالات البكتيريا المختلفة. المنثول والفينولات والفلافونويدات الموجودة في النعناع هي مكونات ذات خصائص مضادة للبكتيريا.

تمتلك أوراق النعناع خصائص مضادة للبكتيريا ضد المكورات العنقودية الذهبية، والمكورات العنقودية القيحية، والإشريكية القولونية (E. coli)، والكلبسيلة الرئوية.

وفي الوقت نفسه، يتمتع شاي النعناع بنشاط مضاد للبكتيريا ضد الكلاميديا الرئوية، وهي بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — يحتوي النعناع على مكونات حيوية مختلفة تساعد في مكافحة الالتهابات والبكتيريا.

علاج التهاب الحلق

يستخدم شاي النعناع عادة لعلاج التهاب الحلق. يحتوي المنثول الموجود في شاي النعناع على خصائص تبريد وتخفيف التهاب الحلق.

إن استخدام شاي النعناع الذي يحتوي على زيت النعناع العطري سيزيد من الشعور بتدفق الهواء في الأنف والحلق، مما يساعدك على الشعور بمزيد من الراحة.

يساعد على انتعاش النفس

تحتوي العديد من معاجين الأسنان وغسولات الفم على النعناع كمكون. وذلك لأن الفضة لديها القدرة على علاج ومنع رائحة الفم الكريهة.

في إحدى الدراسات، تم تقسيم المراهقين الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة إلى مجموعتين، تلقت المجموعة الأولى دواءً وهميًا، بينما تلقت المجموعة الأخرى غسول فم بالنعناع.

بعد أسبوع واحد من الدراسة، من بين أولئك الذين استخدموا غسول الفم بالنعناع، حوالي نصفهم (50%) لم يعد لديهم رائحة الفم الكريهة.

دعم الجهاز الهضمي

يستخدم زيت النعناع عادة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS).

على الرغم من أن الأبحاث حول تأثيرات النعناع على الجهاز الهضمي محدودة، فقد ثبت أن أوراق النعناع تساعد على استرخاء أنسجة الجهاز الهضمي.

تقليل تقلصات الدورة الشهرية

قد يكون مستخلص النعناع علاجًا طبيعيًا يساعد العديد من النساء في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

وجدت دراسة أجريت على فتيات تتراوح أعمارهن بين 18 و25 عاماً يعانين من تقلصات الدورة الشهرية أن النعناع قد يساعد في تقليل شدة الألم ومدته.

وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، فإن النعناع آمن بشكل عام بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك، إذا كنت تستخدم النعناع بشكل غير صحيح أو تستخدمه أكثر من اللازم، فإن جسمك سوف يعاني من بعض الآثار الجانبية مثل حرقة المعدة، والغثيان، والتقيؤ، والصداع، والحساسية.

على الرغم من أن التسمم بالمنثول نادر للغاية، إلا أن المنثول الموجود في النعناع يمكن أن يكون سامًا بجرعات عالية جدًا.

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر