لماذا يقوم كثير من الناس بالتبرز مباشرة بعد تناول الطعام؟

لقد شعر العديد من الأشخاص بالحاجة إلى التبرز مباشرة بعد تناول الطعام. هذه ظاهرة شائعة إلى حد ما، لكن قليل من الناس يفهمون السبب الحقيقي لها. وهذا ليس مصادفة بل هو رد فعل طبيعي للجسم.

عندما يدخل الطعام إلى المعدة، يتم تنشيط سلسلة من الآليات المعقدة في الجهاز الهضمي. يؤدي تناول الطعام إلى تمدد المعدة، ثم تقوم المعدة بإرسال إشارات إلى المخ عبر العصب المبهم، بحسب موقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في أخبار الصحة.

Vì sao nhiều người hay mắc đại tiện ngay sau khi ăn?- Ảnh 1. — إن الرغبة في التبرز مباشرة بعد تناول الطعام هي ظاهرة طبيعية في الجسم.

يقوم الدماغ بإرسال إشارات عصبية إلى الأمعاء الغليظة. الأمعاء الغليظة، والمعروفة أيضًا بالقولون، هي الجزء الأخير من الجهاز الهضمي، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في امتصاص الماء والملح والمواد المغذية المتبقية بعد امتصاص الطعام في الأمعاء الدقيقة.

عند استقبال الإشارات العصبية من المخ، يقوم الأمعاء الغليظة بطرد الفضلات المخزنة في الداخل لإعداد مساحة لما تبقى مما لم تمتصه الأمعاء الدقيقة. والنتيجة هي تحفيز الرغبة في التبرز. تُسمى هذه الظاهرة بالمنعكس المعدي القولوني، والمعروف أيضًا بالمنعكس بعد الوجبة الغذائية.

يمكن أن تحدث المنعكسات المعدية القولونية في أي وقت نأكل فيه، حتى أثناء تناول الوجبات، وليس بالضرورة بعد الانتهاء من تناول الطعام. ومع ذلك، هناك عدد من العوامل التي تؤثر على هذا المنعكس، وخاصة نوع الطعام الذي يتم تناوله.

ما هي الأطعمة التي تؤثر على المنعكس المعدي القولوني؟

الأطعمة مثل القهوة، والأطعمة الحارة، والدهنية، أو الغنية بالألياف سوف تؤدي إلى تحفيز المنعكس المعدي القولوني بشكل أسرع. سيكون بعض الأشخاص حساسين بشكل خاص للعناصر المذكورة أعلاه. في بعض المواقف، مثل تناول الطعام خارج المنزل أو في الحفلات، يجب عليهم تجنب تناول الأطعمة التي قد تؤدي إلى إثارة المنعكس المعدي القولوني.

بالإضافة إلى ذلك، هناك مشاكل صحية معينة تؤدي أيضًا إلى إثارة المنعكس المعدي القولوني. يعتبر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أكثر حساسية للمنعكس المعدي القولوني. ويرجع ذلك إلى أن متلازمة القولون العصبي تجعل الطعام يتحرك عبر الجهاز الهضمي بسرعة أكبر. يمكن أن يساهم مرض كرون، ومرض التهاب الأمعاء، والقلق، وحساسية الطعام أيضًا في رد الفعل المعدي القولوني ويسبب حركات الأمعاء أثناء تناول الطعام أو بعده بفترة وجيزة.

لتقليل هذه الحالة، يحتاج الأشخاص المصابون بهذه الحالة إلى تجنب بعض الأطعمة وتغيير نمط حياتهم والتحكم في القلق. إذا جربت كل الطرق ولكن لم يحدث تحسن وتأثرت حياتك، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب لإجراء فحص، وذلك بحسب موقع Medical News Today.

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm