لقد شعر العديد من الأشخاص بالحاجة إلى التبرز مباشرة بعد تناول الطعام. هذه ظاهرة شائعة إلى حد ما، لكن قلة من الناس يفهمون السبب الحقيقي لها. وهذا ليس مصادفة بل هو رد فعل طبيعي للجسم.
عندما يدخل الطعام إلى المعدة، يتم تنشيط سلسلة من الآليات المعقدة في الجهاز الهضمي. يؤدي الطعام إلى توسع المعدة، ثم ترسل المعدة إشارات إلى المخ عبر العصب المبهم، بحسب موقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الأخبار الصحية.
إن الرغبة في التبرز مباشرة بعد تناول الطعام هي ظاهرة طبيعية في الجسم.
يقوم الدماغ بإرسال إشارات عصبية إلى الأمعاء الغليظة. الأمعاء الغليظة، والمعروفة أيضًا باسم القولون، هي الجزء الأخير من الجهاز الهضمي، ووظيفتها الرئيسية هي امتصاص الماء والملح والعناصر الغذائية المتبقية بعد امتصاص الطعام في الأمعاء الدقيقة.
عند استقبال الإشارات العصبية من الدماغ، يقوم الأمعاء الغليظة بطرد الفضلات المخزنة في الداخل لإعداد مساحة لما تبقى مما لم تمتصه الأمعاء الدقيقة. النتيجة هي تحفيز الرغبة في التبرز. تُسمى هذه الظاهرة بالمنعكس المعدي القولوني، والمعروف أيضًا بالمنعكس بعد الوجبة الغذائية.
يمكن أن تحدث المنعكسات المعدية القولونية في أي وقت نأكل فيه، حتى أثناء تناول الوجبات، وليس بالضرورة بعد الانتهاء من الأكل. ومع ذلك، هناك عدد من العوامل التي تؤثر على هذا المنعكس، وخاصة نوع الطعام الذي يتم تناوله.
ما هي الأطعمة التي تؤثر على المنعكس المعدي القولوني؟
الأطعمة مثل القهوة، والأطعمة الحارة، والدهنية، أو الغنية بالألياف سوف تؤدي إلى تحفيز المنعكس المعدي القولوني بشكل أسرع. سيكون بعض الأشخاص حساسين بشكل خاص للعناصر المذكورة أعلاه. في بعض المواقف، مثل تناول الطعام خارج المنزل أو في الحفلات، يجب عليهم تجنب تناول الأطعمة التي من شأنها إثارة المنعكس المعدي القولوني.
بالإضافة إلى ذلك، هناك مشاكل صحية معينة تؤدي أيضًا إلى إثارة المنعكس المعدي القولوني. يعتبر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أكثر حساسية للمنعكس المعدي القولوني. ويرجع ذلك إلى أن متلازمة القولون العصبي تتسبب في تحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي بشكل أسرع. يمكن أن يساهم مرض كرون والتهاب الأمعاء والقلق وحساسية الطعام أيضًا في رد الفعل المعدي القولوني ويسبب حركات الأمعاء أثناء تناول الطعام أو بعده بفترة وجيزة.
لتقليل هذه الحالة، يحتاج الأشخاص المصابون بهذه الحالة إلى تجنب بعض الأطعمة وتغيير نمط حياتهم والتحكم في القلق. إذا حاولت كل الطرق ولكن لم يحدث تحسن وتأثرت حياتك، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب لإجراء فحص، وذلك بحسب موقع Medical News Today.
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm
تعليق (0)