هل نتف الشعر وصبغه يجعل الشعر يشيب مبكرا؟

نتف الشعر بشكل متكرر قد يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر - صورة توضيحية: retouchme.com

تظهر الشعيرات البيضاء الأولى عادة في أي عمر بين 20 و50 عامًا. وعادة ما يشيب الشعر بشكل أسرع بين سن 50 و60 عامًا. يبدأ الشعر الرمادي عند الرجال عادة في الظهور عند الصدغين والجانبين، بينما يبدأ الشعر الرمادي عند النساء في الظهور عند الجذور وعادة في الجزء العلوي من شعرهن.

ينمو كل شعر من بصيلة الشعر. تحتوي بصيلات الشعر هذه على نوعين من الخلايا الجذعية: الخلايا الكيراتينية - التي تنتج بروتين الكيراتين المستخدم في إنشاء الشعر وإصلاحه - والخلايا الصبغية - التي تنتج الميلانين، الصبغة التي تعطي الشعر والجلد البشري لونه.

مع تقدمنا ​​في السن، تصبح الخلايا أقل نشاطا. وهذا يعني أن الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر تنتج كمية أقل من الميلانين، مما يتسبب في تحول الشعر إلى اللون الرمادي، وكمية أقل من الكيراتين، مما يتسبب في ترقق الشعر وتساقطه.

سيظهر الشعر الخالي من الصبغة (الميلانين) باللون الرمادي أو الأبيض أو الفضي (المعروف باسم الشعر الفضي) اعتمادًا على كيفية انعكاس الضوء عن الكيراتين (الذي يكون أصفر باهتًا). غالبًا ما يكون الشعر الرمادي أكثر سمكًا وخشونة وصلابة من الشعر المصطبغ. ويرجع ذلك إلى أن الخلايا الجذعية الموجودة في بصيلات الشعر تتغير مع تقدمنا ​​في السن.

ومن المثير للاهتمام ولكن للأسف، أن الشعر الرمادي ينمو بشكل أسرع من الشعر المصطبغ.

يمكن أن يؤدي التوتر إلى ظهور الشعر الرمادي. يؤدي الإجهاد التأكسدي - وهو اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم - إلى إتلاف بصيلات الشعر والخلايا الجذعية، مما يؤدي إلى توقفها عن إنتاج الميلانين.

يمكن أن ينتج الإجهاد التأكسدي عن ضغوط نفسية أو عاطفية أو أمراض المناعة الذاتية. وقد تلعب العوامل البيئية مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والتدخين وتناول بعض الأدوية دورًا أيضًا.

تعتبر الخلايا الصبغية أكثر عرضة للخطر من الخلايا الكيراتينية بسبب تعقيد خطوات إنتاج الميلانين. لذلك، فإن التقدم في السن والتوتر غالبا ما يؤديان إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل تساقطه.

وتقول تيريزا لاركين، الأستاذة المساعدة في العلوم الطبية بجامعة ولونجونج (أستراليا)، إن الخلايا الجذعية الموجودة في بصيلات الشعر لدى الشباب لا تزال تنتج الميلانين، حتى يتمكن اللون من استعادة تصبغه بعد مرور الحدث المجهد.

يمكن أن يؤدي سحب الشعر بشكل متكرر إلى ظهور الشيب المبكر إذا تعرضت الخلايا المنتجة للميلانين للتلف أو الإرهاق بسبب الحاجة إلى إعادة نمو الكثير من الشعر للتعويض عما تم سحبه.

على وجه الخصوص، لا يمكن لشعرنا أن يتحول إلى اللون الأبيض بين عشية وضحاها بسبب الضغط الناتج عن الميلانين في ألياف الشعر والذي يعتبر مستقرا كيميائيا، مما يعني أن الشعر لا يمكن أن يتغير لونه على الفور.

من ناحية أخرى، فإن صبغات الشعر المؤقتة أو شبه الدائمة لن تسبب الشيب المبكر، لأنها تغطي فقط جذع الشعرة دون تغيير بنيتها. ومع ذلك، فإن الصبغة الدائمة تسبب تفاعلا كيميائيا مع الشعر. تراكمها في بصيلات الشعر يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الخلايا الصبغية والخلايا الكيراتينية، مما يؤدي إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي وتساقطه.

يمكن منع ظهور الشيب المبكر للشعر

ستحدد جينات كل شخص متى يبدأ شعره بالتحول إلى اللون الرمادي. ومع ذلك، يمكننا تجنب الشيب المبكر للشعر من خلال البقاء بصحة جيدة، وتقليل التوتر، وتجنب التدخين، والإفراط في تناول الكحول، والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

كما أن النظام الغذائي الصحي الغني بفيتامين ب12 والنحاس والحديد والكالسيوم والزنك له تأثير مفيد على إنتاج الميلانين وتصبغ الشعر.

المصدر: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm