اخسر 35 كيلو جرام في عام واحد عن طريق تقليص حجم بطنك

هانوي - من وزن 107 كجم، خسر نجوين تو كوين، 35 عامًا، 35 كجم في عام واحد بفضل جراحة تحويل مسار المعدة والأكل الصحي.

قبل الزواج، كان وزن السيدة كوين 48 كجم وطولها 1.65 مترًا. في عام 2019، بعد ولادة طفلها الثاني، قفز وزنها إلى 107 كجم.

تناولت العشرات من حبوب إنقاص الوزن، تتراوح قيمتها بين مئات الآلاف إلى ملايين الدونغ لكل علبة، دون أي نتائج. بعد حصولها على حقنة في صالون تجميل، عانت من اضطرابات الدورة الشهرية، وآلام في البطن، ونزيف، وصداع متكرر، ودوار، وأرق، وإرهاق شديد. لقد خسرت 10 كيلوغرامات لكن صحتها تدهورت كثيرًا لدرجة أنها اضطرت إلى التوقف عن اتباع نظام إنقاص الوزن.

في 18 يونيو، قال الأستاذ المشارك، الدكتور نجوين آنه توان، نائب مدير معهد جراحة الجهاز الهضمي، في المستشفى العسكري المركزي 108، إن المريضة دخلت المستشفى بسبب اضطرابات الدورة الشهرية، وسوء الصحة، ومؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) الذي يقترب من 40، والسمنة من المستوى 2.

مؤشر كتلة الجسم (BMI) - يستخدم مؤشر كتلة الجسم من قبل المتخصصين في مجال الصحة لتحديد ما إذا كانت حالة جسم الشخص طبيعية أو تعاني من سوء التغذية أو زيادة الوزن أو السمنة. يتم حساب مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة الوزن على مربع الطول. وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، فإن مؤشر كتلة الجسم الذي يزيد عن 25 يعتبر زيادة في الوزن، بينما إذا زاد عن 30 فهو يعاني من السمنة.

ويقول الدكتور توان إن سبب السمنة لدى السيدة كوين هو اتباع أساليب غير علمية لفقدان الوزن.

مبدأ علاج السمنة هو تقليل إمدادات الطاقة (النظام الغذائي، والأدوية، والجراحة) وزيادة استهلاك الطاقة (ممارسة الرياضة، والنشاط البدني). ومع ذلك، فإن العديد من الناس يطبقون تدابير غير علمية لفقدان الوزن في النظام الغذائي والأدوية. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الصيام وشرب الماء فقط وتناول الخضروات أو تناول الأدوية أو الأطعمة الوظيفية ذات المكونات غير المعروفة إلى الدوخة والدوار وضمور العضلات ونقص الفيتامينات واضطرابات الإلكتروليت وضعف وظائف العديد من الأعضاء.

يلجأ العديد من الأشخاص إلى طرق أخرى لإنقاص الوزن مثل شفط الدهون، والتخلص من الدهون الزائدة في البطن، ويتم ذلك في منشآت غير احترافية، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات مثل العدوى، والانسداد الوريدي، والنزيف، وحتى الموت.

طبيب ينصح المريض بإجراء عملية جراحية لتحويل مسار المعدة الأنبوبي بالمنظار. هذه طريقة لإنقاص الوزن مخصصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة، والأمراض المرتبطة بمرض السكري، واضطرابات الدورة الشهرية، للمساعدة في تقليل كمية الطاقة التي يدخل الجسم.

غالبًا ما يتم إجراء جراحة المعدة بالمنظار على الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 (السمنة من الدرجة 2) وبعض الحالات الطبية مثل ارتفاع ضغط الدم وآلام المفاصل والعقم والسكري واضطرابات الدورة الشهرية. بعد الجراحة، يتم تقليل كمية الطعام التي يتناولها المريض بسبب صغر حجم المعدة. وبعد ذلك، يحتاجون إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الوزن المثالي وضمان الصحة.

السيدة كوين بعد خسارة 35 كجم. الصورة: فونغ ثاو

بعد أكثر من عام من عملية تصغير المعدة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، فقدت السيدة كوين 35 كجم، وتزن الآن 67 كجم، ولم تعد تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية، وأصبحت صحتها مستقرة.

أنشأت مجموعة على وسائل التواصل الاجتماعي لمشاركة الدروس حول استعادة الشكل الجيد ونشر روح فقدان الوزن الإيجابية. "أشعر وكأنني أعيش حياة جديدة، أكثر حبًا وسعادة"، قالت.

ثوي كوينه

رابط المصدر: https://vnexpress.net/giam-35-kg-mot-nam-nho-thu-nho-da-day-4619089.html