من السهل أن تمرض عندما يكون الجو حارًا ثم تمطر.

[إعلان 1]

هانوي: الأمطار الغزيرة بعد سلسلة من الأيام الحارة هي نوع سام من الطقس يمكن أن يجعل الناس مرضى، وخاصة الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

في الأسبوع الماضي، شهد الشمال موجة حر واسعة النطاق، حيث شهدت العديد من الأماكن حرارة شديدة (أكثر من 37 درجة مئوية). ومع ذلك، وبحسب المركز الوطني للتنبؤات الجوية والهيدرولوجية، ستتأثر هذه المنطقة ابتداءً من 23 مايو/أيار بكتلة هوائية باردة تؤدي إلى هطول زخات مطرية ورعدية وتساقط البرد في العديد من الأماكن.

قال الدكتور دينه ذي تيان، من قسم الطب الباطني بمستشفى دوك جيانج العام، إن هذا النوع من الطقس سام للجميع، مما يجعل من السهل الإصابة بالمرض، وخاصة الإنفلونزا ونزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي لأن الجسم لا يستطيع التكيف في الوقت المناسب. الحرارة المستمرة تجعل الجسم مرهقًا ومتعبًا، ويضطر إلى إشعاع الحرارة بشكل مستمر. "عندما يكون الجو باردًا أو ممطرًا، لا يتوفر للأوعية الدموية الوقت الكافي للانقباض، مما قد يؤدي بسهولة إلى فقدان الحرارة والبرد والتدهور البدني السريع"، كما قال الطبيب.

في الأيام الحارة، يمكن للمطر أن يبرد الطقس، ولكن الرطوبة العالية في الهواء مع الحرارة الناتجة عن تبخر الماء من الأرض يمكن أن تكون ضارة بالصحة أيضًا. كلما زادت نسبة الرطوبة، كلما ارتفع بخار الماء بشكل أقوى، ناهيك عن أن التربة تحتوي على العديد من الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا التي تتحلل، مما ينتج عنه رائحة كريهة وغير محببة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بسبب عدم قدرتهم على التكيف.

وأكد الدكتور بوي دوك نغوت، من قسم الجراحة العامة بمستشفى البريد، أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى خلل في نظام تنظيم درجة الحرارة وعدم التكيف في الوقت المناسب. في الحالات الخفيفة يشعر الجسم بالتعب والألم، وفي الحالات الأكثر شدة يرتفع ضغط الدم وسكر الدم وتحدث أمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، عندما يتغير الطقس فجأة، يضعف الحاجز الوقائي للجسم، مما يجعله أكثر عرضة للبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة.

وبالإضافة إلى ذلك، عندما تمطر، يتم غسل النفايات مثل النفايات المنزلية، ونفايات الحيوانات، وما إلى ذلك، مما يؤدي إلى تلويث المياه، وخلق الظروف للكائنات الحية الدقيقة والطفيليات التي تسبب أمراض الجلد مثل الفطريات والالتهابات والجرب. الأعراض الأولية تكون بسيطة مثل الحكة، وظهور البثور أو البثرات، واحمرار الجلد. عندما يكون الجرح عميقًا، تصبح حالة الجلد أسوأ، متورمة، مؤلمة، وتؤثر بشكل خطير على الحياة اليومية.

وبحسب الدكتور نغوت، هناك ثلاث مجموعات تحتاج إلى الاهتمام بصحتها عند تغير الطقس، بما في ذلك الأطفال من عمر سنتين إلى أربع سنوات، لأن آلية تنظيم درجة حرارتهم ونظامهم المناعي لا يزالان ضعيفين. كبار السن، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض كامنة، ومشاكل في القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، هم أيضا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.

المجموعة الثالثة هي الأشخاص الذين يعانون من حالات مرتبطة بالمناعة، مثل أمراض المناعة الذاتية (الربو، التهاب المفاصل الروماتويدي، الحساسية بدرجات متفاوتة) أو الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة (المتعافين من المرض، يتناولون مثبطات المناعة، فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز).

يخوض الناس في المياه حتى منتصف العجلة بعد هطول أمطار غزيرة في مدينة هوشي منه. الصورة: دينه فان — يخوض الناس في المياه حتى منتصف العجلة بعد هطول أمطار غزيرة في مدينة هوشي منه. الصورة: *دينه فان*

ويحذر الأطباء من أن الجسم بعد المشي تحت المطر لا يتعرض للماء فقط، بل يتعرض أيضاً لخطر الإصابة بالأوساخ والبكتيريا والعوامل المسببة للأمراض. لذلك، عند العودة إلى المنزل، يحتاج الإنسان إلى تنظيف أجسامه وتجفيفها وتدفئتها لتجنب الإصابة بنزلات البرد. على سبيل المثال، اشرب ماء الزنجبيل والعسل، استرح، غيّر ملابسك إلى ملابس نظيفة، لا تأكل طعامًا باردًا، لا تستحم فور عودتك إلى المنزل.

حافظ على نظافتك الشخصية، واستحم بانتظام، وقم بتغيير الملابس إلى ملابس نظيفة، وخاصة الملابس الداخلية. تنظيف البيئة للوقاية من الأمراض المعدية. علق الملابس لتجف لتجنب العفن.

إذا ظهرت عليك أعراض البرد، العطس، الصداع، التعب، الانتفاخ، الإسهال، الحمى الخفيفة، ضعف الأطراف، التعرق، يجب عليك الاتصال بطبيبك لتلقي العلاج لتجنب المضاعفات الأكثر خطورة.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الناس أن يحصلوا على قسط كاف من النوم وأن يحافظوا على معنوياتهم مرتفعة. تناول المزيد من الأطعمة المغذية، وشرب كميات كبيرة من الماء، وتناول الفيتامينات والمعادن، وتناول الخضروات الخضراء للحصول على الطاقة. تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على زيادة المقاومة، مما يساعد على التعامل مع الطقس غير المستقر.

مينه آن

[إعلان 2]
رابط المصدر