ดื่มน้ำใบโหระพาเป็นประจำทุกวันดีหรือไม่?

การดื่มน้ำใบโหระพาเป็นประจำทุกวันดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิตอ้างคำพูดของแพทย์แผนโบราณ Tran Dang Tai รองประธานสมาคมแพทย์แผนตะวันออกของเมือง Thai Hoa - Nghe An ที่กล่าวว่า ใบโหระพาประกอบด้วยสารออกฤทธิ์บางชนิดที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้การดื่มน้ำใบโหระพาในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อ และผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นแต่ละคนจึงควรดื่มน้ำใบชะพลูเพียงประมาณ 2 แก้วต่อวัน โดยแบ่งเป็นปริมาณน้อยๆ คุณยังคงใช้น้ำกรองเพื่อให้มีน้ำเพียงพอต่อร่างกายของคุณ

ในทางกลับกัน หากบางครั้งคุณรู้สึกเบื่อกับการดื่มน้ำเปล่า คุณสามารถต้มใบชะพลูกับน้ำตาลกรวดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ เพราะทั้ง 2 ประเภทนี้จะมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อต้านการโจมตีของแบคทีเรียและไวรัส

โหระพาสามารถทำให้สภาวะทางการแพทย์ต่างๆ แย่ลงได้: เหงื่อออกมากขึ้น เหงื่อออกตอนกลางคืนที่ควบคุมไม่ได้ อุจจาระเหลวเป็นเวลานาน... ส่งผลให้ระดับอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติและไม่สมดุลในร่างกาย นอกจากนี้ใบโหระพา ยังมีกรดออกซาลิกอยู่มาก หากใช้มากเกินไป ร่างกายจะสะสมกรดออกซาลิกในต่อมหมวกไต ส่งผลให้ไตวายและเกิดนิ่วในไตได้

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่า โหระพาเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี โหระพาเพียงอย่างเดียวไม่อาจใช้เป็นยาได้ และอาจต้องใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ

การดื่มน้ำใบโหระพาเป็นประจำทุกวันนั้นดีต่อสุขภาพ ซึ่งถือเป็นความกังวลของใครหลายๆ คน

การเยียวยาด้วยการใช้ใบชะพลู

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลทั่วไป Medlatec มีการให้คำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI Duong Ngoc Van แนะนำแนวทางการรักษาจากใบโหระพาดังนี้:

– บรรเทาอาการหวัด: ใช้ใบชะพลูสด 1 กำมือ ขิง 3 ชิ้น และหัวหอมสับ 2 หัว ใส่ในชาม จากนั้นตอกไข่ลงไป แล้วตักใส่โจ๊ก ผสมให้เข้ากันแล้วรับประทานตอนร้อนๆ

– แก้ท้องอืดและปวดท้อง โดย นำใบชะพลูมาบดกับเกลือเล็กน้อย แล้วคั้นน้ำออกมาดื่ม

– รักษาอาการหายใจสั้นและไอ: ใช้รากหม่อนที่ปอกเปลือกแล้วและใบชะพลูใส่ในหม้อแล้วต้มกับน้ำให้เดือดจนเหลือน้ำเพียง 1 ถ้วย จากนั้นกรองและดื่ม

ฮาอัน (การสังเคราะห์)