สภาพอากาศชื้นและมีฝนตกปรอยๆ เป็นผลดีต่อการเจริญเติบโตของไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา ทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย ซึ่งเชื้อราผิวหนังถือเป็นโรคที่พบบ่อยและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก
เชื้อราที่เล็บ - ภาพ: NGOC CHAU
นพ.เหงียน ลาน อันห์ แผนกผิวหนัง โรงพยาบาลทหารกลาง 108 กล่าวว่า ประเทศเวียดนามตั้งอยู่ในเขตมรสุมเขตร้อน ร้อน ชื้น และมีฝนตก ซึ่งเป็นสภาวะที่เชื้อราบนผิวหนังสามารถเติบโตและแพร่กระจายได้ การดูแลรักษาสุขอนามัยที่ไม่ดีทำให้เกิดเชื้อราที่ผิวหนังในบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก เช่น ระหว่างนิ้วมือ นิ้วเท้า รักแร้ จุดซ่อนเร้น...
อุบัติการณ์ของโรคผิวหนังมีประมาณ 27.3% สาเหตุของโรคมักพบใน 3 สายพันธุ์ ได้แก่ Epidermophyton, Trichophyton และ Microsporum
เชื้อราสายพันธุ์เหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นซึ่งมีสารอาหารสูง และในร่างกายที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ (การใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน การใช้ยาที่กดภูมิคุ้มกัน ฯลฯ)
เชื้อราเข้าสู่มนุษย์ได้ 3 ทาง คือ จากคนสู่คน จากสัตว์สู่คน และจากดินสู่คน (หรือสัตว์) มันมีคุณสมบัติในการสร้างเอนไซม์เคอราติเนสซึ่งทำให้สามารถแทรกซึมเข้าสู่ชั้นหนังกำพร้าได้
วิธีการรู้จักเชื้อราบนผิวหนัง
เชื้อรา มักทำให้เกิดโรคในบริเวณที่มีเคราติน เช่น ผิวหนัง ขน ผม และเล็บ โรคเชื้อราที่พบบ่อย ได้แก่ เชื้อราบนผม เชื้อราที่คาง เชื้อราบนตัว (โรคกลาก เชื้อราที่ขาหนีบ เชื้อราที่ผิวหนัง กลากเกลื้อน...) เชื้อราที่เล็บ เชื้อราที่เท้า
อาการทางคลินิกของโรคผิวหนังมีลักษณะเป็นผื่นแดงกลมๆ มีขอบเขตชัดเจน และขอบเป็นรูปหลายเหลี่ยม และอาจมีตุ่มน้ำเล็กๆ ตามขอบ เมื่อถู เกามากเกินไป หรือใช้ยาทาเฉพาะที่ที่ไม่ถูกวิธี (เช่น ทากรด, คอร์ติโคสเตียรอยด์, ไฟฉาย ฯลฯ) อาจทำให้เกิดรอยโรคอักเสบ, สึกกร่อน, รั่วซึมของเหลว หรือบางครั้งอาจเป็นหนอง และขอบอาจไม่ชัดเจนอีกต่อไป
เพื่อรักษาเชื้อราบนผิวหนัง แพทย์ผิวหนังมักแนะนำยาทาต้านเชื้อรา เช่น คีโตโคนาโซล ไมโคนาโซล เทอร์บินาฟีน โคลไตรมาโซล สารละลาย BSI และ ASA สำหรับเชื้อราบนผิวหนัง ใช้เวลารักษา 3-4 สัปดาห์ ส่วนเชื้อราที่เล็บ ใช้เวลา 3-6 เดือน ในกรณีที่การรักษาเฉพาะที่ไม่ได้ผล ควรเพิ่มการรักษาด้วยยาต้านเชื้อราชนิดรับประทาน
ข้อแนะนำการป้องกันเชื้อราผิวหนังในฤดูชื้น - ภาพ: BVCC
จะหลีกเลี่ยงเชื้อราผิวหนังในช่วงอากาศชื้นได้อย่างไร?
ช่วงนี้ภาคเหนือมีอากาศชื้นและชื้น แพทย์แนะนำว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเชื้อราที่ผิวหนังในช่วงหน้าฝน ควรใส่ใจกิจกรรมในชีวิตประจำวันให้มากขึ้น เช่น หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าเปียกชื้นและชุดชั้นในที่คับเกินไป
เช็ดช่องว่างระหว่างนิ้วมือและนิ้วเท้าให้แห้งเป็นประจำ เพื่อป้องกันน้ำและเหงื่อสะสม โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานบ้านและเตรียมอาหารเป็นประจำ
ควรซักเสื้อผ้าของผู้ป่วยในน้ำร้อน พลิกกลับด้านใน และตากให้แห้งด้วยแสงแดดหรือรีด อย่าแบ่งปันชุดชั้นในกัน
นอกจากนี้การป้องกันโรคในช่วงฤดูฝนวิธีที่ดีที่สุดคือการรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดและปรับปรุงความต้านทานของร่างกาย
ทำความสะอาดและระบายอากาศภายในอาคารด้วยการใช้เครื่องปรับอากาศ เครื่องลดความชื้น ใช้ผ้าขนหนูแห้งเช็ดพื้น และรักษาความชื้นในอากาศไว้ที่ 40-60% ถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุด จำกัดการเปิดประตูเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศชื้นเข้ามาในบ้าน
หมายเหตุพื้นเป็นจุดที่มีน้ำขังมาก ลื่นและล้มได้ง่าย ครอบครัวที่มีผู้สูงอายุและเด็กเล็กต้องระมัดระวัง
ทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำ รักษาร่างกายให้อบอุ่นเมื่อออกไปข้างนอก ใช้เตารีดหรือเครื่องเป่าผมเป่าเสื้อผ้าให้แห้งสนิทก่อนสวมใส่ เพื่อป้องกันเชื้อราและโรคผิวหนัง
เพื่อให้มีสุขภาพดี คุณต้องรับประทานอาหารที่มีความสมดุลและถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ มีสารอาหาร สารอาหารที่มีประโยชน์ และวิตามินที่เพียงพอ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความต้านทาน
ผู้ป่วยโรคเรื้อรังควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เมื่อพบอาการผิดปกติ ไม่ควรใช้ยาเอง และควรติดต่อสถานพยาบาลทันทีเพื่อขอคำแนะนำและการรักษาอย่างทันท่วงที
อาหารที่ควรทานเพื่อปกป้องสุขภาพในช่วงอากาศชื้น
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเพื่อปกป้องสุขภาพในช่วงอากาศชื้น คุณควรทานผลไม้มากๆ และคั้นน้ำผลไม้เอง เช่น น้ำส้ม... เพื่อเสริมวิตามินซี เพิ่มความต้านทานต่อไข้หวัดใหญ่ หวัด และโรคทางเดินหายใจ
กระเทียมเป็น “ยาปฏิชีวนะ” ตามธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นให้เพิ่มกระเทียมลงในอาหารของคุณเพื่อเสริมแหล่ง “ยาปฏิชีวนะ” จากธรรมชาติอันยอดเยี่ยมนี้
คุณสามารถเพิ่มกระเทียมและขมิ้นลงในอาหารประจำวันของคุณเพื่อใช้เป็นเครื่องเทศ หรือคุณสามารถดื่มนมขมิ้นเพื่อป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้
อาหารอย่างข้าว ข้าวโพด ถั่วเขียว... มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ป้องกันอาการท้องอืด และให้พลังงานเพียงพอในวันที่ฝนตกและอากาศหนาวเย็น
นอกจากนี้คุณควรเสริมอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น เนื้อแดง เนื้อวัวและเนื้อหมูเป็นแหล่งธาตุเหล็กอันอุดมสมบูรณ์ ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การรับประทานเนื้อแดงยังช่วยให้ได้รับวิตามินบี 12 ซึ่งมีส่วนช่วยให้ระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
มันเทศและผักอื่นๆ ให้พลังงานสูง เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในวันที่ฝนตกและอากาศหนาวเย็น...
ที่มา: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)