การมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปทำให้เกิดอาการปวด อักเสบ ช่องคลอดแห้ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Archives of Sexual Behavior พบว่าผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยมีเพศสัมพันธ์ 54 ครั้งต่อปี ซึ่งเท่ากับประมาณสัปดาห์ละครั้ง บางคนอาจจะกระตือรือร้นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพผู้หญิง
อาการช่องคลอดแห้ง: เมื่อมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป สารหล่อลื่นตามธรรมชาติของผู้หญิงจะลดลง ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด แห้ง และไม่สบายตัวในระหว่างการสอดใส่หรือมีเพศสัมพันธ์
การอักเสบ: ช่องคลอดและริมฝีปากแคมจะตึงและบวมหลังมีเพศสัมพันธ์ และการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ดังนั้นผู้หญิงควรเจรจากับคู่ของตนเพื่อลดความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ลงจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น อาจใช้น้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการปวด และใช้สารหล่อลื่นเพื่อยืดเวลาการมีเพศสัมพันธ์ออกไป
อาการเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์: การมีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าปกติอาจทำให้เกิดอาการปวดอวัยวะเพศอย่างต่อเนื่อง หากอาการปวดไม่ทุเลาลง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยเร็ว
ความรู้สึกแสบร้อน: ผู้หญิงหลายคนจะรู้สึกแสบร้อนหรือปวดแปลบๆ ขณะมีเพศสัมพันธ์ ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว นี่คือสัญญาณว่าคนเราจำเป็นต้องหยุดหรือพักผ่อนหลังจากมีเซ็กส์ไปมาก
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: การเสียดสีอย่างต่อเนื่องบริเวณอวัยวะเพศจะผลักแบคทีเรียไปทางท่อปัสสาวะ ทำให้แบคทีเรียเข้าไปในทางเดินปัสสาวะ ทำให้เกิดการติดเชื้อ นอกจากนี้ของเหลวในร่างกายยังทำให้ช่องคลอดสูญเสียค่า pH ตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้แบคทีเรียสามารถบุกรุกได้ง่ายขึ้น
ผลกระทบต่อสุขภาพจิต: บางคนอาจรู้สึกกดดันกับความต้องการทางเพศของคู่ครองและไม่อยากให้ความร่วมมือ ส่งผลให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกไม่สบายใจและเครียด
คู่รักมีเพศสัมพันธ์อย่างมีสุขภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียต่อสุขภาพ รูปภาพ: Freepik
ผู้หญิงควรพูดคุยกับคู่รักของตนเป็นประจำเพื่อตกลงกันเรื่องจำนวนครั้งที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ ผู้คนหลีกเลี่ยงการใช้เรื่องเพศเป็นวิธีในการแก้ไขความขัดแย้ง หรือพยายามมีเพศสัมพันธ์เพียงเพื่อเอาใจคู่รักของตน
ในการมีเพศสัมพันธ์ควรใช้สารหล่อลื่นที่เป็นน้ำเพื่อลดแรงเสียดทาน ให้แห้งและยืดอายุการใช้งาน หากคุณรู้สึกเจ็บปวดให้ปรับการเคลื่อนไหวของคุณให้รู้สึกสบายมากขึ้น
ผู้หญิงควรออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน โดยควบคุมท่าทางในการมีเพศสัมพันธ์และรองรับกระเพาะปัสสาวะ การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น หากคุณมีปัญหาอื่นๆ ระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง คุณควรหยุดพัก
ชิลี (ตามข้อมูลของ Healthshots, Insider )
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)