หมอนรองกระดูกเคลื่อนเนื่องจากออกกำลังกายไม่ถูกวิธี
ล่าสุดอาการปวดเริ่มเพิ่มขึ้น จึงได้ไปตรวจที่โรงพยาบาลกระดูกและฟื้นฟูนครโฮจิมินห์ (โรงพยาบาล 1A) ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังส่วนล่างร้าวลงไปที่ก้นและขา มีอาการชาที่ขาทั้งสองข้าง ปวดเมื่อก้มตัว ไม่สามารถนั่งเรียนหนังสือนานๆ ได้เนื่องจากมีอาการปวดและเหนื่อยล้า และไม่สามารถเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมสันทนาการได้
เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม พ.ศ. 2562 นพ.คัลวิน คิว ตรีน หัวหน้าหน่วยแก้ไขระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ โรงพยาบาล 1A กล่าวว่า เมื่อรวมกับตำแหน่งการตรวจทางคลินิกพิเศษ พบว่ามีการหมุนของกระดูกเชิงกรานไปด้านหน้า การเบี่ยงเบนของสะโพก และการเปลี่ยนแปลงในเส้นโค้งตามสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังส่วนคอและส่วนเอว
หลังจากการปรับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ 3 ครั้ง ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นมาก สามารถนั่งเรียนได้โดยมีอาการปวดและเหนื่อยล้าลดลง ทำกิจกรรมประจำวันได้ง่ายขึ้น และมีพลังงานมากขึ้น
การยกน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อกระดูกและข้อต่อของคุณ
ในทำนองเดียวกัน ผู้ป่วยชายชื่อ NHĐ (อายุ 56 ปี) มีนิสัยชอบออกกำลังกายที่ยิมมานานเกือบ 10 ปี ด้วยความถี่สม่ำเสมอ และออกกำลังกายที่ยากและหนัก เช่น ยกน้ำหนักและดัมเบล หลังการฝึกซ้อมแต่ละครั้ง คุณดี. รู้สึกปวดหลัง ปวดคอ จึงไปซื้อยามากิน เพราะคิดว่าจะปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต้นปี พ.ศ. ๒๕๖๖ นาย ด. ไปที่คลินิกกายภาพบำบัดในนครโฮจิมินห์ และได้รับการวินิจฉัยว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อนบริเวณคอและหลัง หลังจากรับการรักษาไประยะหนึ่ง อาการของโรคจะค่อยๆ ดีขึ้น ไม่ค่อยดีนัก
พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๖ นาย ด. อาการปวดตื้อๆ บริเวณคอและอาการชาจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อาการปวดบริเวณบั้นเอวจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นและลามไปที่ก้นกบ ทำให้เกิดความยากลำบากในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันเนื่องจากอาการชาที่ขาและแขน เนื่องจากความไม่สะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวัน คุณ ด. ไปรพ.1A เพื่อรับการรักษาโดยวิธีแก้ไขกระดูกและกล้ามเนื้อ
ผู้ป่วยมี "หลังแบน" และเอียงข้างหลังจากออกกำลังกายไม่ถูกต้อง
แพทย์แคลวินกล่าวว่าจากการตรวจร่างกาย พบว่ามี "หลังแบน" โดยมีความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนอกและส่วนเอวลดลง กระดูกเชิงกรานหมุนไปด้านหลังและไม่สมมาตร กล้ามเนื้อหลังตึง และมีอาการปวดตื้อๆ ที่คอ ไหล่ และหลังส่วนล่าง หลังจากการรักษาครั้งแรก คนไข้ไม่รู้สึกอะไรมากเนื่องจากต้องออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเหมือนครั้งก่อน แต่เมื่อเริ่มการรักษาครั้งที่ 3 คนไข้รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนของกล้ามเนื้อบั้นเอวเมื่อเทียบกับก่อนหน้านี้ โดยมีอาการปวดลดลงเรื่อยๆ รู้สึกสบายตัวมากขึ้นในกิจกรรมและการทำงานประจำวัน และมีพลังงานมากขึ้น
การฟื้นฟูผู้ป่วยหมอนรองกระดูกเคลื่อน
ตามที่ ดร.คาลวิน กล่าวไว้ สถิติก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนมักปรากฏในวัยกลางคน สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้นและกระบวนการเสื่อมร่วมกับเวลาการทำงานที่ยาวนาน การทำงานหนักเกินไป และการยกของหนัก จนทำให้หมอนรองกระดูกและกระดูกสันหลังได้รับความเสียหาย
ในปัจจุบันผู้ป่วยหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีอายุน้อยมาก เนื่องมาจากพฤติกรรมการทำงานและการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป เช่น ทำงานออฟฟิศ ใช้คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ นั่งนาน ยืนนาน มีพฤติกรรมนั่งยองๆ เป็นเวลานาน และขาดการออกกำลังกาย แต่หากคุณออกกำลังกายมากเกินไปอย่างต่อเนื่องและไม่ถูกต้อง ก็เป็นสาเหตุใหม่ที่ทำให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน และพบได้บ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)