คุยยามว่าง : กวาดบ้านตอนเช้า

การกวาดพื้นอาจจะดูไม่สนุกนัก แต่ถ้าคุณใส่ใจ มันก็สนุกอย่างแน่นอน หลังจากผ่านไปหนึ่งคืน บ้านก็ดูปกติในตอนแรก แต่หากคุณถือไม้กวาดและเอื้อมมือไปทุกมุม คุณจะเห็นฝุ่น ใยแมงมุม แม้แต่มูลหนูและจิ้งจก รวมถึงเส้นผมไม่กี่เส้น... ในขณะทำความสะอาด ให้ตรวจสอบปลั๊กและสายไฟว่ามีการจัดตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง ถูกหนูกัด หรือไฟฟ้าลัดวงจรหรือไม่

ทุกเช้าที่ฉันกวาดบ้าน ฉันชอบทำความสะอาดห้องครัวมากที่สุด ก่อนอื่นฉันจะเช็คอาหารจากเมื่อคืน ปลานึ่งยังอยู่ในกระทะเล็ก เลยเอาขึ้นตั้งไฟอุ่นให้ร้อน น้ำปลาเดือดพล่าน มีกลิ่นหอม ข้าวสารยังอยู่ในหม้อหุงข้าวไฟฟ้าต้องตักออก ถ้ามากเกินไปก็จะกลายเป็นอาหารหมา ถ้าไม่พอก็ต้องแผ่ข้าวออกแล้วรอให้พระอาทิตย์ขึ้นให้แห้ง ถ้าไม่พอก็ต้องโยนข้ามรั้วไปให้ไก่ของเพื่อนบ้านกิน จากนั้นล้างหม้อแล้วคว่ำลงรอจนเที่ยง ถาดเครื่องเทศจะเต็มและปราศจากฝุ่นเสมอ หัวกระเทียมไม่มีวันเน่าเพราะถูกขุดและตรวจสอบเกือบทุกวัน

เพียงเท่านี้ทุกมุมห้อง ตู้ โต๊ะ เก้าอี้ กระถางดอกไม้ หรือแม้กระทั่งทางลาดรถมอเตอร์ไซค์ ก็ได้รับการปรับให้สวยงามสะดุดตา ในขณะที่ฉันกำลังทำสิ่งที่ดูเหมือนธรรมดาๆ เหล่านั้น ข้างนอกก็ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีชมพู อากาศเย็นสบายเพราะยังเปียกด้วยน้ำค้าง กลิ่นอาหารลอยมาเหมือนกับว่าฉันกลับไปในวัยเด็ก ซึ่งมักจะเดินตามแม่ไปเยี่ยมชมทุ่งนาในตอนเช้าๆ การมองดูบ้านเรียบร้อยในตอนเช้าก็เหมือนการเห็นทุ่งข้าวเขียวในวันใหม่ สดชื่นมาก

ทุกๆ ครั้งที่ฉันทำความสะอาดบ้านอย่างละเอียด ฉันมักจะพบว่ามีต่างหูที่หายไป เครื่องม้วนผม หรือกิ๊บติดผมที่เป็นสนิมสองสามอัน ยิ่งสนุกมากขึ้นเมื่อได้เห็นของที่ปักด้วยมือที่ทั้งคุ้นเคยและแปลกประหลาด และนึกถึงตอนที่ได้มันมา...

นายโดมินิก โลโร ผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับความเครียดที่ตีพิมพ์ในฝรั่งเศส เคยสร้างความประหลาดใจให้กับสาธารณชนเมื่อเขาสรุปว่าการทำงานบ้านสามารถช่วยลดความเครียดได้ ผลการศึกษาอื่นๆ จำนวนมากยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าบ้านที่สะอาดทำให้เรารู้สึกสดชื่น เหมือนกับว่าสมองของเราได้รับการทำความสะอาด หากคุณยังไม่พบวิธีที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความตื่นเต้นและพลังงาน การกวาดพื้นก็เป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประโยชน์และมีประสิทธิผล

การทำความสะอาดสำหรับฉัน และบางทีอาจรวมถึงคนอื่นๆ อีกหลายคน ไม่ใช่แค่หน้าที่ การจัดระเบียบพื้นที่เล็ก ๆ เป็นวิธีฝึกการใช้ชีวิตที่กระตือรือร้นและล้ำลึก ขณะทำความสะอาด ฉันมักจะรู้สึกเชื่อมโยงกับครอบครัวและพื้นที่รอบตัวมากขึ้น โดยมองเห็นสิ่งต่างๆ เคลื่อนไหว เปลี่ยนแปลง หายไป และปรากฏขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง นับจากนั้นเป็นต้นมา ประสาทสัมผัสต่างๆ ก็ตื่นขึ้น อารมณ์ต่างๆ ก็ได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยสิ่งง่ายๆ เช่น การค้นพบว่าขนของสุนัขถึงฤดูผลัดขนแล้ว เพื่อนบ้านไปตลาดเร็วกว่าปกติเล็กน้อยในวันนี้ หรือคุณยายข้างบ้านเป็นไข้เมื่อคืนนี้ ทำไมเธอถึงยังไม่ตื่นขึ้นมาเก็บใบไม้มาก่อไฟ...

แค่กวาดบ้านก็เป็นงานเล็กๆ น้อยๆ แต่ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถใช้ชีวิตได้ มีความรัก มีความรับผิดชอบ และใกล้ชิดชีวิตได้